Як справлятися з проблемами
Деякі люди просто народжені зі здатністю вирішувати проблеми. Але в той же час існує і багато людей, яким важко розібратися в проблемах, що виникають, будь то серйозні питання або буденні конфлікти. Нижче представлено кілька прийомів, як навчитися вирішувати будь-які проблеми і виплутуватися з різного роду плетінь.
Зміст
кроки
1
Повністю розберіться в суті проблеми. Якщо ви реально оціните ситуацію і зверніть увагу на корінь всієї заковики, то ви зможете дозволити її досить просто, якщо будете зберігати здоровий глузд.
Відео: Чому біда не приходить одна? _ілі_ Як впоратися з проблемами?
2
Зберіть якомога інформації з цього приводу, щоб прийняти найбільш зважене рішення. Якщо проблема не вимагає від вас прийняття рішення, то все одно дізнайтеся про неї побільше про всяк випадок.
3
Поговоріть зі своїми друзями, родичами, батьками, колегами про ваші переживання. Намагайтеся дотримуватися фактів, викладаючи свою думку найбільш практичним способом.
4
Задавайте питання і дізнайтеся якомога більше деталей. Розгляньте питання з усіх боків і точок зору, якщо в цю справу вовлчено кілька людей. Швидше за все, у вас було можливості поглянути на картину цілком, поетом зберіть інформаційну мозаїку подій, і, може, проблема сама вирішиться.
5
Не поспішайте. Можливо, інші будуть підштовхувати вас на поспішне вирішення питання, але немає нічого поганого в тому, щоб попросити час подумати перш, ніж ви прийміть будь-яке рішення.
6
Зробіть список “за та проти”. Але будьте щирі з самим собою і обговоріть ввійшли категорії в цей список зі своїми рідними та близькими.
7
Оцініть список.
8
Передохніте. Насолоджуйтеся часом наодинці в будь-якому тихому і спокійному місці. Візьміть до уваги правила, методи ведення бізнесу, якщо справа стосується роботи. Задумайтесь про свої довгострокові цілі, а також оціните величину проблеми - маленька вона чи велика. Запитайте у самого себе про те, які аспекти проблеми підвладні вашому контролю, а які ні. Постарайтеся усунути приватне пристрасть з вирішення проблеми, що базується своє судження тільки на перевірених фактах.
9
Визначте пріоритети свого списку “за та проти”.
10
Усвідомте, що коли ви стикаєтеся з будь-якими проблемами, не всі будуть на вашому боці.
11
Прийміть рішення і дотримуйтесь його. Будь-то спосіб, як продовжувати рухатися вперед після важкого періоду часу, рішення проблеми або ж ваш моральний настрій щодо дозволу заковики, постарайтеся довести своє рішення до логічного кінця.
12
Робіть те, що є кращим на даний момент і ви не пошкодуєте про це в майбутньому.
13
Зосередьтеся нема на проблемі, а на її вирішенні, так як проблема так і залишиться проблемою, а рішення може бути при цьому десь поруч. Відкрийте очі і розум, щоб побачити відповідь на свій питання.
Відео: Як впоратися з проблемами?
14
Ніколи не думайте негативно, так як через це ваше напруга тільки зросте.
Поради
- Піклуйтеся про себе. Найголовнішим людиною в будь-якій вашій ситуації є ви.
- Усвідомте, що навколо безліч людей, які страждають від набагато більших поневірянь, ніж ви. Побачте свої проблеми в їх справжньому світлі, а також дякуйте за все, що у вас є.
- Створіть список того, що ви хочете поміняти. Ви не можете змусити ваші проблеми просто зникнути, але ви зможете на них навчитися, щоб не наступити на ті ж граблі в майбутньому.
попередження
- Не всі проблеми призначені тільки для вас. Якщо вам потрібно прийняти серйозне рішення, то обговоріть це з іншими людьми і знайдіть компроміс, який задовольнить всіх.
Відео: Чому біда не приходить одна? Як впоратися з проблемами. Ада Конде "Womanur"
Поділитися в соц мережах:
Схожі
