Як вирішиться на першу зустріч збори анонімних алкоголіків
Перше відвідування зборів товариства Анонімних Алкоголіків (АА) важко для всіх. АА запрошує всіх, що не виставляючи особливих вимог, але першого візиту бояться навіть найсміливіші. Наступні поради допоможуть вам, якщо ви давно задумалися про відвідування АА, але вам не вистачає рішучості.
Зміст
кроки
1
Дізнайтеся, де проходять збори. Інформацію можна отримати з різних джерел. Зателефонуйте до місцевого відділення товариства, знайдіть інформацію на національному сайті (на зразок "https://aa.org"), Запитайте у парафіяльного священика або кого-небудь із знайомих, зав`язали з алкоголем. У багатьох містах щотижня проходять сотні і навіть тисячі зборів АА.
2
Виберіть відповідне збори. Якщо ви хочете відвідати АА з чистого інтересу, знайдіть "відкрите" збори, на якому можуть бути присутніми будь-які відвідувачі. Закриті зібрання призначені тільки для тих, хто серйозно стурбований своєю проблемою і має намір зав`язати з випивкою. Також є зборів для певних груп, наприклад, тільки для жінок або тільки для чоловіків, для носіїв певної мови і так далі. Із зазначених вище джерел ви зможете отримати всю необхідну інформацію.
3
Запитайте, чи можуть вас підвезти, якщо ви не знаєте, як дістатися на місце зборів. Зазвичай в офісі АА знаходять можливість, щоб хтось захопив вас з собою.
4
Приїжджайте трохи раніше. Багато збори проводяться в парафіяльних і церковних приміщеннях. Поспостерігайте, в які двері заходять люди, і слідуйте за ними, щоб дістатися в належне місце. Відчуваючи непевність, запитайте у кого-небудь, чи правильно ви прийшли, або тут чи проходять збори "друзів Білла В" (Також можете запитати у людини, чи не є він одним Білла В).
5
Будьте готові зустріти самих різних людей, старих і молодих, доглянутих і розбитих. Відвідувачі АА можуть істотно відрізнятися від вас. Вас може здивувати, наскільки люди можуть здаватися здоровими і щасливими зовні, але всіх їх сюди привела одна біда.
Відео: Анонімні Алкоголіки
6
Розслабтеся. Від вас не вимагають щось робити або в щось вірити. Ви можете не пропустити і слова (як то кажуть, дістаньте вату з вух і заткніть нею рот). Просто слухайте.
7
Поспостерігайте, як проходять збори. Зазвичай добровольці читають щось з розповсюджуваних АА матеріалів, після чого слід групове обговорення, вивчення книги або виступ оратора.
8
Іноді керівник запитує, хто вперше прийшов на збори АА. При бажанні можете підняти руку і сказати своє ім`я (прізвище говорити не обов`язково).
9
Слухайте. Досить тільки слухати про досвід інших, щоб отримати з перших відвідин АА багато корисного. Деякі моменти обговорення можуть здатися незрозумілими, але постарайтеся інтуїтивно відчути зв`язок з чимось, що мають відношення до вас. Шукайте те, що об`єднує, а не роз`єднують моменти.
Відео: 5 міфів про Анонімних Алкоголіків частина 3
10
Вам не обов`язково щось жертвувати, коли по колу пустять кошик для пожертвувань. При бажанні можете дати 30-50 рублів, і не давайте більше, ніж пожертвування інших.
11
Якщо вам пропонують буклет або значок неофіта, візьміть його. У деяких суспільствах вручають якісь символічні предмети для людей, що стримуються від випивки певну кількість днів. Якась дрібничка може вручатися навіть за те, що людина не пив хоча б один день. Подібні сувеніри стимулюють бажання зав`язати, будучи одночасно своєрідним нагадуванням, і їх роздають безкоштовно.
12
Щоб дізнатися, де ще проходять збори АА, підійдіть після зустрічі до керівника групи. У нього є каталог з адресами і графіком зустрічей. При бажанні ви можете відвідувати різні зібрання, і іноді на таких зустрічах можна побачити людей, яких ви запам`ятали на перших зборах.
Поради
- Якщо ви не знайшли того, що актуально саме для вас, відвідайте збори іншого вічка. У кожної групи є індивідуальні особливості.
- На зустрічах АА нерідко сміються або плачуть, це в порядку речей.
- Якщо ви запізнилися, все нормально. Просто зайдіть і сядьте на вільне місце.
- Якщо хтось дає свій номер телефону, цей вислів готовності допомогти вам в скрутну хвилину. Зателефонуйте цій людині, коли вас тягне випити. Нагадайте, що де дізналися номер, і скажіть, що вам хочеться спиртного.
- Скажіть кому-небудь, що ви новачок. Старожил може уявити вас іншим.
- Зборів починаються за розкладом. Постарайтеся приїхати раніше і можете трохи затриматися - так легше познайомитися з присутніми.
- Єдина вимога для відвідування АА - бажання кинути пити. Крім цього ніяких обов`язків або членських внесків не потрібно.
- Побачивши когось зі своїх знайомих, не переживайте, що вони почнуть розпускати чутки. Вони тут по тій же самій причині, що і ви.
- Під час зборів не задавайте питання і не спілкуйтеся до конкретних людей, навіть якщо здається, що їх слова адресовані особисто вам. Для питань та розповіді особистих історій можна затриматися після зборів.
- Прийдіть тверезим, щоб отримати потрібний досвід. Навіть слабоалкогольний напій для сміливості перекреслить важливість події.
попередження
- Приїхавши додому, не починайте розповідати, кого ви зустріли і що обговорювали. Один з девізів АА - "Нехай почуте і побачене тут залишиться тут."
- Ніколи не сідайте за кермо напідпитку, навіть якщо це мотивується необхідністю відвідати збори АА. Попросіть кого-то підкинути вас.
- Група може попросити вас піти і повернутися в інший день, якщо ваша поведінка засмучує інших або ви говорите про щось відмінному від алкоголю.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
