Іноді самооцінка дитини занадто сильно залежить від перфекціонізму - нав`язливого прагнення досягти досконалості, під яким слід розуміти хороші оцінки або похвала від значущих людей. Залежність від очікувань і думок (реальних або передбачуваних) оточуючих людей робить таких дітей власними гіршими критиками. Що таке дитячий перфекціонізм і як вилікувати дитину від бездоганності?
Що таке перфекціонізм?
Уявіть дитини, у якого чисто прибрана кімната, найкраща домашня робота в класі. Він завжди першим виконує завдання і прагне зробити його краще за всіх. Погодьтеся, не найгірші риси характеру. Олімпійські чемпіони, відомі музиканти і письменники досягли небувалих вершин в своїх сферах діяльності завдяки наполегливій праці і бажанням бути першими.
Однак для деяких дітей це бажання може стати нав`язливою боротьбою за бездоганність. У психології під перфекционизмом розуміють прагнення людини досягати найкращого результату. Дитина-перфекціоніст задає собі занадто високі стандарти і стає надмірно самокритичним, якщо ці ідеали не досягнуті. Подібний максималізм може призвести до боязні нового, тривоги, депресії, низької самооцінки і перебільшеною реакції на помилки. Все це заважає дитині нормально розвиватися і отримувати задоволення від спілкування і заняття спортом.
Особливості дитини-перфекціоніста
Небезпека подібного самовдосконалення полягає в тому, що у дитини може пропасти радість від відкриттів і винаходів або бажання вчитися. Адже його постійно переслідує страх не досягти ідеалу.
Діти-перфекціоністи:
- уникають пробувати щось нове через страх потерпіти невдачу;
- акцентуються на помилках, а не на добре виконану роботу;
- ставлять нереальні цілі, а потім засуджують себе, коли не досягають їх;
- приймають критику в штики, не можуть посміятися над собою;
- звертають увагу на кінцеву мету, а не на процес навчання;
- впадають у відчай, якщо хто-небудь оцінює їх роботу не на "відмінно";
- не доводять до кінця роботу, якщо вважають її недосконалою.
Причини дитячої бездоганності
Витоки перфекціонізму, як і багатьох інших дитячих проблем, часто варто шукати в сім`ї. Кожен батько покладає на свого сина великі надії, так як хоче бачити його успішним. Уже в ранньому віці дитина розуміє, що материнську любов ще потрібно заслужити. Чим? Гарною поведінкою.
Зі вступом до школи успіхами вважаються тільки хороші оцінки, бажано "п`ятірки". Будь-яка невдача викликає осуд: чому "добре", а не "відмінно"? Дитина розуміє, що тільки ставши медалістом, відмінником або чемпіоном, він заслужить батьківське схвалення.
Крім того, характер і темперамент дитини також грають важливу роль. Діти, які дуже чутливі і тривожні, з більшою ймовірністю можуть стати перфекціоністами.
Як допомогти дитині
Якщо прагнення до досконалості стає звичкою і шкодить розвитку дитини, потрібно йому допомогти. Від дитячого перфекціонізму є ефективні "ліки", Тільки їх потрібно давати дітям постійно, а не від випадку до випадку. На першому етапі вам доведеться нелегко, так як потрібно буде ламати свою колишню виховну тактику.
- Звертайте увагу дитини на важливість вивчення нової інформації, а не на оцінку. Якщо він отримав "відмінно", Скажіть: "Ти дуже добре попрацював і дізнався багато нового", а не "Здорово, ще одна п`ятірка".
- Попросіть дитину розповідати про свої невдачі. Поясніть, що кожну помилку можна виправити, а також почерпнути з неї щось нове. Кожна невдача дає шанс зробити роботу в наступний раз краще. Але не перестарайтеся, інакше можна виростити халтурника.
- Давайте дитині завдання, які допоможуть реалізувати його таланти, відточити майстерність і підвищити впевненість в собі. Не шкодуйте слів схвалення і підтвердження сильних сторін дитини, його досягнень і умінь.
- Конструктивна критика і варіанти рішень можуть допомогти дитині побачити, що пішло не так і як виконати цю роботу в наступний раз.
- Уникайте порівняння дитини з його однолітками. Це змушує дитину нервувати і погіршує ситуацію.
- Знизьте на час навчальне навантаження. Занадто багато секцій і гуртків перевантажує нервову систему.
- Позбавте дитину від недосяжних ідеалів. Розкажіть, що у кожної людини є сильні і слабкі сторони.
- Заохочуйте спілкування з однолітками. Так він стане більш терпимим по відношенню до оточуючих, заведе нових друзів і зрозуміє, що не обов`язково завжди бути краще за всіх.
- Прочитайте чудові терапевтичні історії з книги Доріс Бретт "Жила-була дівчинка, схожа на тебе ..." У казках розповідається про дівчинку, яка все робила ідеально і хотіла стати ще краще.
Якщо ваша дитина переконаний, що недосконалий результат роботи неприйнятний, пред`являє самому собі і іншим людям завищені вимоги, то вам доведеться зробити нелегкий шлях по боротьбі з перфекционизмом. Необхідно твердо розуміти і пояснювати дітям, що отримання нових знань, розвиток уяви, вміння ризикувати і радіти відкриттям - це набагато важливіше, ніж високі оцінки.
