Привчання дитини до режиму
Зміст
Відео: ДИТЯЧИЙ СОН | Як я навчила засипати ГРУДНИЧКА в своєму ліжечку | sasha korshun
Привчання дитини до режиму - одна з найважливіших задач молодих батьків. Правильна організація дня сприятливо позначається на фізичному і моральному здоров`ї малюка, на характері його занять і на життя сім`ї в цілому. Режим залежить від особливостей конкретної дитини, від його віку та вподобань.
змістВідео: Привчаємо до режиму дня з 0 до року
|
Перші тижні після пологів
Це найважчий час. Мами повинні бути готові до того, що їхнє життя повністю зміниться. Як правило, вся сім`я в цей час живе по режиму новонародженого. Здається, що скорегувати режим його дня (а часом, і повна його відсутність) не представляється можливим. Залишається лише підлаштовуватися. Але і це потрібно робити з розумом. Заведіть зошит або щоденник. Описувати кожен день нового члена сім`ї (у скільки прокинувся, поїв, сходив в туалет, аж до деталей). Через тиждень ви побачите деякі закономірності, і вам буде легше впорядкувати свій день. Пройде час, і ви можете поступово впливати на режим малюка, привчати його вчасно приймати їжу, купатися і гуляти.
Що значить режим для дитини
Правильна організація дня має чимале значення в житті маленьких діточок. Дотримання режиму формує організоване поведінка крихти. Він стає менш вимогливим, більш емоційно стійким, звикає отримувати харчування і вкладатися спати в певний час. Серйозні зрушення в режимі викликають у малюка настороженість, іноді переляк. Кроха може стати плаксивим, примхливим, дратівливим. Погіршення настрою може спровокувати неспокійний сон і навіть розлад нервово-психічної деятельності.Прівичка до впорядкованості допоможе малюкові легше адаптуватися до дитячого садка, а потім і до школи. Порядок дня змінюється разом з дорослішанням маленького чоловічка.
Як організувати день малюка
головними "заняттями" тільки що з`явився на світ дитини є харчування, сон, прогулянки, купання, масаж, гімнастика, гра, спілкування з мамою.
Відео: Дитина: режим сну і годування (Ірина Сокових)
Як правило, малюки, що знаходяться на грудному вигодовуванні, харчуються "за вимогою" і до режиму пристосовуються важко. Искусственники ж отримують живлення раз в 3 години. Але це не означає, що діти, які харчуються материнським молоком, повинні "висіти" на грудях весь час. Поступово привчайте їх до режиму годувань. Також не потрібно будити дитину, якщо пройшло 3 години, а він все ще не поїв. Коли він відчує голод, прокинеться і неодмінно заявить про це.
Через проблеми з животиками новонароджені сплять неспокійно, часто прокидаються. Відчуття голоду також служить причиною частих пробуджень вночі. Тому приблизно перші 9-11 місяців життя потрібно бути готовими до того, що вночі малюк захоче подкрепіться.Правільно організуйте нічний сон малюка. У кімнаті має бути темно, тихо, прохолодно. Вологість повітря повинна бути в межах 50-60 відсотків. Приблизно до піврічного віку малюк почне відрізняти день від ночі.
Гуляти з малюком треба 1-2 рази на день по 1,5-2 години (в залежності від погодних умов і настрою малюка). Намагайтеся виводити дитину на вулицю в один і той же час. Незабаром малюк буде чекати цього годинника і стане спокійніше сприймати ритуал приготування до прогулянки (не улюблену багатьма дітьми одягання).купання і масаж краще залишити на вечір. Ці процедури відмінно розслаблюють малюка, знімають напругу і налаштовують на міцний сон.
гімнастику і гри можна проводити як в першій половині дня, так і ввечері, тільки не перед сном. Фізичні вправи можуть розбурхати дитину, і швидко укласти його навряд чи вдасться.
Таке важливе заняття, як спілкування з мамою також можна організовувати протягом усього дня. Ваш ласкавий і тихий голос, який читає казку або співаючий колискову, також може послужити відмінним снодійним.
Автор: Софія Соколова
