Чому жінки плачуть?
Неконтрольовані жіночі сльози обумовлені фізіологією організму. У крові у жінок міститься повішена концентрація плолактіна - гормону, що відповідає за виділення сліз. У чоловіків же, навпаки, в організмі переважає тестостерон, який сприяє пригніченню їх освіти, тому сльози здаються їм чимось протиприродним.
Відео: Як перестати плакати? Як не плакати? Як не засмучуватися? Як позбутися від сентиментальності?
З точки зору психології слабка стать більш відкритий і емоційно розкутий, і сльози для них - це результат звільнення від негативу і неприємних думок.
Надлишок і накопичення болю, пов`язані з заворушеннями і життєвими труднощами, можуть викликати, на перший погляд, неконтрольовані, безпричинні сльози. Насправді всьому виною стрес.
Ніколи не тримайте все в собі. Діліться переживаннями з рідними і близькими. Скритність і емоційна черствість можуть стати причиною деяких серйозних серцево-судинних захворювань.
Скажіть сльозам "немає"!
Щоб покінчити з плаксивість, потрібно усунути з життя причину, яка змушує вас ревіти. Може бути, вам не вистачає впевненості в собі, ви вкрай закомплексований людина- можливо, вам хтось заподіяв біль, і все ваше єство гложат невисловлені образи.
При будь-яких обставинах вам насамперед потрібно звернутися до психолога, який допоможе вам докопатися до суті проблеми, дасть слушні поради для її вирішення і подальшого усунення.
Не бійтеся звертатися до фахівців. Якщо проблема має місце бути, то з нею потрібно боротися. Не упускайте ніякі дрібниці в бесіді з психологом, навіть якщо вони вам здаються смішними і незначними.
Відео: Як навчитися стримувати сльози і чи варто це робити? - Все буде добре. Випуск 894 від 11.10.16
У повсякденності, якщо ви відчуваєте, що атмосфера напружена до межі, в горлі утворюється кому, а до очей підступають сльози, постарайтеся абстрагуватися від усього. Перемкніть свою увагу на який-небудь уявний об`єкт, який приносить вам задоволення і змушує посміхатися. Повільно, глибоко вдихніть і видихніть. Це заспокоїть ваші нерви. Якщо під рукою виявиться стакан води, то випийте його, не поспішаючи, дрібними ковтками.
Було б непогано пити вранці під час сніданку кілька крапель настоянки пустирника або валеріани, щоб уникнути знервованих ситуацій і не лити сльози.
Як швидко ви перестанете плакати через дрібниці, залежить тільки від вашої сили волі. Якщо ви поставите метою не виглядати на людях розмазень і плаксою, то швидко навчитеся тримати себе в руках.
