Про те, що вітамін Е або, як його ще прийнято називати, токоферол має унікальні чудодійними властивостями, відомо стало ще дуже давно. У перекладі з латинської мови токоферол означає "сприяє народженню", І в дійсності він з лишком виправдовує свою назву. Завдяки своєму цілющому впливу вітамін Е допомагає позбутися від зморшок і надає шкірі красивий і здоровий вигляд.
Вітамін Е, поза всяким сумнівом, є самим корисним і необхідним вітаміном для шкірних покривів. Його дефіцит відразу ж знаходить своє відображення на стані шкіри: вона втрачає м`язовий тонус, стає надмірно сухою і в`ялою.
А регулярна підживлення організму токоферолом дозволяє досягти для шкірних покривів наступних позитивних ефектів:
Уповільнення процесу старіння. Згідно з результатами проведених досліджень, вітамін Е надає стимулюючу дію на роботу яєчників, які, в свою чергу, інтенсивніше починають виробляти естроген. А, як відомо, цей гормон допомагає зберегти підтягнутість шкіри і її еластичність, а значить, сприяє запобіганню передчасного старіння шкірних покривів і появи на них зморшок;
Здоровий вигляд і привабливість шкірних покривів. Токоферол активізує відбуваються в організмі природні процеси, насичуючи клітини необхідним киснем, стимулює їх регенерацію, тим самим дозволяючи відновити здоровий відтінок і природну структуру шкіри;
Підвищені захисні властивості шкіри від ультрафіолетового випромінювання. Завдяки токоферолу при впливі на ослаблену шкіру сонячних променів в меншій мірі з`являються опіки, почервоніння та інші реакції
Крім того, як свідчать численні відгуки, вітамін Е допомагає позбутися неприємного лущення шкіри, а також, регулюючи роботу сальних залоз, сприяє помітному зниженню жирності шкіри.
Токоферол - відмінний антиоксидант, що обмежує формування вільних радикалів.
Те, наскільки сильно буде виражена користь від токоферолу, залежить від того, яким чином і в якій дозі він надходить в людський організм.
Основні джерела отримання
Як правило, всі вітаміни, і токоферол не є винятком, надходять в організм з їжею. У великих кількостях вітамін Е міститься в горіхах, серед яких незаперечним лідером є мигдаль. Крім того, токоферол присутній в брюссельській капусті, печінці, бобових, яйцях, морській рибі, рослинній олії, пророслої пшениці, молоці, черешні, спаржі і в авокадо.
Крім внутрішнього застосування токоферолу, шкірі необхідна щоденна підживлення їм зовні. Для цілей зовнішнього застосування вітамін Е легко можна придбати в абсолютно будь-якій аптеці, де він продається в капсулах і являє собою масляний розчин. Прийом капсул у зазначеній в інструкції дозуванні, додавання їх в маски і крему, допоможе заповнити недолік даного антиоксиданту, що робить позитивний вплив на стан шкіри і протікання в організмі біохімічних процесів.
способи застосування
З метою профілактики появи зморшок, а також для позбавлення від вже наявних ознак старіння, рекомендується втирати вітамін Е в шкіру в сукупності з будь-яким базовим малому (мигдальне, оливкова, кокосова, жожоба, кунжутне, персикове, масло какао і ін.) Для цього необхідно взяти на 2 капсули токоферолу 0,5 ч.л. будь-якого із зазначених масел.
Корисно по кілька крапель (3-4) вітаміну Е додавати в денний і нічний креми, в різні маски, в відновлюють сироватки. При цьому, щоб виключити можливі негативні наслідки, необхідно дотримуватися таких простих правил:
Швидко підберемо гарного лікаря і косметолога
Особливо уважно вивчати компоненти, що входять до складу вихідного крему, і виходячи з цього, вирішувати питання про можливість додавання в нього вітаміну;
Важливо дотримуватися пропорцій прийому вітамінів, так як в противному випадку можливі несприятливі наслідки;
Приготоване засіб не рекомендується зберігати більше чотирьох діб
Домашній крем на основі вітаміну Е
Для приготування цього дієвого
Маски проти зморшок з вітаміном E
Всілякі маски для обличчя з додаванням токоферолу не тільки позбавлять від зморшок, але і значно поліпшать колір шкіри, посилять її захисні властивості і прискорять процеси регенерації. Дами, коли-небудь використовували маски з вітаміном Е, залишають про цю процедуру тільки хороші відгуки.
Існує безліч різноманітних масок для обличчя з використанням цього вітаміну, і кожна з них, відрізняючись по застосовуваних інгредієнтів, підходить для власниць певного типу шкіри.
загальні рекомендації
Наносити засіб від зморшок дуже важливо після того, як особа буде очищено за допомогою тоніка або молочка;
Маска повинна триматися на обличчі 20 хвилин. Через зазначений час засіб потрібно акуратно змити водою. При цьому необхідно мати на увазі, що маску з жирної шкіри слід змивати прохолодною водою, а з сухою - теплою;
На завершальному етапі нанесення
Маски від зморшок, рекомендовані для сухої шкіри.
рецепт №1
Змішати до придбання однорідної консистенції рослинне масло (1 ст.л.) і пшеничне борошно (1 ст.л.), після чого додати Вітамін Е (2-3 краплі). З метою зменшення густоти можна розбавити маску липовим відваром (для його приготування 1ст.л. цвіту липи потрібно заварити 100 мл. Окропу, залишити остуджувати і процідити);
рецепт №2
Змішати жовток (1 шт.) З оливковою олією (1 ст.л.) В утворену суміш необхідно додати вітаміни: вітамін Е (15-17 крапель), вітамін А (4-5 крапель) і рідкий вітамін Д (7-0 крапель .).
Маски від зморшок, рекомендовані для жирної шкіри
рецепт №1
В сирий яєчний білок (1 шт.) Додати свіжовіджатий сік лимона (5-6 крапель), токоферол (3 краплі) і ретельно все змішати;
рецепт №2
Змішати сухі дріжджі (20гр.), Свіжовіджатий капустяний сік (1 ст.л.) і вітаміни А і Е (по 10 крапель);
З`єднати сметану (1 ст.л.) з какао-порошком (30гр.), Змішати з маслом паростків пшениці і маслом жожоба (по 1 ст.л кожного), а так само з вітаміном Е (3 краплі);
рецепт №2
Змішати йогурт, мед і оливкове масло (по 1 ч.л. кожного з позначених компонентів) і токоферол (10 крапель).
Вітаміни, а особливо токоферол, як з`ясувалося, грають величезну роль в позбавленні від зморшок. Якщо доглядати за шкірою, регулярно наносити живильні маски і дуже серйозно ставитися до раціону харчування, то цілком реально продовжити молодість і природну красу, уповільнити процеси старіння. А достатня для організму кількість вітаміну E неодмінно в цьому допоможе.
Хто сказав, що в 50 не можна виглядати на 25?
Ви хочете завжди виглядати молодо?
Чоловіки перестають звертати на Вас увагу?
З кожним днем зморшок стає все більше і більше?
Ви регулярно наносите різні маски і крему, але вони не допомагають ..
Зараз ви готові скористатися будь-яким засобом, яке поверне Вашу молодість!
Ефективний засіб від зморшок існує.
Відео: ВІТАМІН Е - ДЖЕРЕЛО КРАСИ І ВІЧНОЇ МОЛОДОСТІ
Про те, що вітамін Е або, як його ще прийнято називати, токоферол має унікальні чудодійними властивостями, відомо стало ще дуже давно. У перекладі з латинської мови токоферол означає "сприяє народженню", І в дійсності він з лишком виправдовує свою назву. Завдяки своєму цілющому впливу вітамін Е допомагає позбутися від зморшок і надає шкірі красивий і здоровий вигляд.
