Гірські лижі: як підібрати екіпірування для початківців. Частина 2
Зміст
Відео: Урок 2 - Як підібрати черевики для гірських лиж
Якими б міцними, красивими і надійними не були лижі, з поганими черевиками толку від них не буде ніякого. Гірськолижна взуття точно купується не на один сезон, і від неї залежить безпека на засніженому схилі.
гірськолижна взуття
Гірськолижну взуття варто підбирати з урахуванням не тільки довжини стопи, але і свого зростання. Якщо цей фактор не враховувати, то при згинанні ніг зовнішній корпус черевика може натирати гомілку і ставати причиною травм. Примірку краще робити в тому одязі, в якій потім планується катання.
Оскільки сучасні черевики забезпечують хорошу теплоізоляцію, не варто надягати товсті шкарпетки. Краще придбати разом з черевиками і гірськолижні шкарпетки. Вони виготовляються з синтетичних і напівсинтетичних ниток, добре зберігають тепло і вбирають вологу.
Відео: Як вибрати гірські лижі
Спробуйте походити, поприседать і пострибати в вподобаних черевиках. Нога не повинна переміщатися в черевику, п`ята не повинна відриватися від підошви, і в той же час ніде не повинно тиснути або тиснути.
У гірськолижних черевиках дуже важливий так званий кантінг - механізм, що дозволяє регулювати бічний нахил халяви в залежності від індивідуальних особливостей будови ніг лижника. Без нього не обійтися лижникам з О-подібною чи Х-подібною формою ніг.
Кріплення для лиж
Дві завдання, які повинні вирішувати гірськолижні кріплення, - надійно фіксувати з`єднання черевика з лижею і швидко відстібатися при підвищеному навантаженні, щоб захистити від переломів і вивихів.
Відео: Як вибрати гірськолижні черевики
Всі типи кріплення підходять до всіх черевиків і можуть ставитися на будь-які лижі. Основний критерій при їх виборі - це діапазон навантажень, в яких вони працюють. Новачкам можна порадити недорогі кріплення, головне - правильно налаштувати зусилля спрацьовування.
Лижні палиці
Основний критерій при виборі палиць - їх довжина. Якщо стоячи в гірськолижних черевиках взяти в руку палицю, притиснувши лікоть до тулуба, то при правильній довжині палиць кут між плечем і передпліччям (кут ліктя) повинен бути прямим.
Що стосується інших елементів лижних палиць, то для їзди по цілині потрібні великі кільця, а для твердого схилу більше підійдуть маленькі.
Одяг гірськолижника
Весь одяг для гірськолижників виготовляється із сучасних багатошарових матеріалів, надійно захищають від вологи, вітру і холоду.
Новачкам краще вибрати комбінезон. Його основний плюс в тому, що при падінні сніг не потрапить всередину, а падати в процесі навчання, швидше за все, доведеться.
Всі блискавки на одязі повинні легко застібатися і розстібатися, а манжети на рукавах - щільно закриватися, запобігаючи проникнення снігу.
Одяг яскравих забарвлень, бажано зі світловідбиваючими елементами зробить лижника більш помітним на схилі, особливо при поганому освітленні.
окуляри гірськолижника
Всі сучасні гірськолижні окуляри забезпечують хороший захист від ультрафіолету, витримують значні механічні навантаження без пошкоджень, не пітніють, що не обмерзають і забезпечують хорошу вентиляцію. Так що вибір буде нескладним.
