Тренувальні сутички: відчуття, симптоми
Зміст статті:
- Що таке і коли починаються тренувальні сутички
- Як відрізнити сутички від тренувальних скорочень матки
- Передпологові і тренувальні сутички симптоми
- Для чого потрібні тренувальні сутички
- Тренувальні сутички при вагітності що робити
Що таке і коли починаються тренувальні сутички
Тренувальні сутички - це скорочення м`язів матки в хаотичному порядку. Дані скорочення не викликають гострого болю, як при передпологових сутичках, і є абсолютно безпечними для плода. У медицині такі скорочення називаються тренувальні сутички Брекстона Хікса, так як саме цей вчений вперше описав дане явище.
Як правило, тренувальні сутички можуть спостерігатися з 4 місяці вагітності. Нормою можуть бути і тренувальні сутички на 37 тижні вагітності, а в наступні тижні дане явище може стати причиною передчасних пологів, якщо вчасно не буде надана медична допомога.
На що схожі тренувальні сутички? На дискомфорт, який жінка може відчувати в період місячних, але при сутичках не повинно бути кров`яних виділень. Крім того, сутички носять періодичний характер появи, а при місячних дискомфорт зазвичай не припиняється. Приступ сутичок триває, як правило, протягом 0,5-1 хвилини і безслідно зникає.
Як відрізнити сутички від тренувальних скорочень матки
Відмінність тренувальних сутичок від передпологових полягає в тому, що перед пологами повинна відкритися шийка матки, чого не відбувається при помилкових скорочення. Існує два основні чинники відповідають безпосередньо для жінок на питання як відрізнити сутички від тренувальних скорочень матки - це ритмічність і больові відчуття. Жінки вже знайомі з родовими переймами легко зможуть відрізнити їх від тренувальних. А ось тим, хто завагітнів в перший раз, буде трохи складніше, але все ж можливо.
Передпологові і тренувальні сутички симптоми
Передпологові сутички, поступово переростають в родові, мають темп наростання і певну ритмічність. Тобто, проміжок часу перед сутичками поступово зменшується, а больові відчуття наростають. Це обгрунтовується тим, що матка з кожним разом скорочується все сильніше, намагаючись виштовхнути дитину. Тренувальні сутички відчуття викликають схожі з справжніми, але все ж відрізнити їх досить легко. При виникненні тренувальних сутичок Брекстона Хікса час між нападами може збільшуватися або зменшуватися. Крім того, больові відчуття тренувальні сутички, як правило, не супроводжують, хоча в окремих випадках бувають легкі відгомони болю в області матки. Симптоми тренувальних сутичок стають більш яскраво вираженими зі збільшенням терміну вагітності, в зв`язку з чим і самостійно відрізнити їх від справжніх стає все важче.
Існує ще один спосіб переконатися в тому, що сутички є тренувальними. Для цього при появі сутички необхідно змінити фізичне положення тіла. Наприклад, якщо ви в цей момент зайняті роботою або прогулянкою по парку, то необхідно сісти і розслабитися. А якщо ви, навпаки, прилягли відпочити, то необхідно встати і трохи походити по кімнаті. При зміні активності фізичної діяльності тренувальні перейми припиняються, а передпологові тривають.
Для чого потрібні тренувальні сутички
Здебільшого вчені теоретики стверджують що тренувальні сутички жінкам дарує природа, для того щоб їх матка могла підготуватися до народження дитини. Далеко не всі вагітні відчувають тренувальні сутички, так як у одних дітородні органи є досить міцним і готовими до пологів, а іншим потрібна підготовка. Хоча в вузьких колах медицини існує думка, що поява таких сутичок викликано фізичними навантаженнями і неуважним ставленням до свого здоров`я.
Як би там не було, жінкам слід скористатися моментом і витягти для себе урок. Під час тренувальних сутичок жінка може навчитися правильно дихати, що обов`язково стане в нагоді їй під час пологів. У момент, коли починається тренувальна сутичка потрібно робити глибокий вдих через ніс, а потім більш глибокий видих ротом, при цьому склавши губи так, як ніби ви намагаєтеся здути аркуш паперу зі столу. Для того щоб контролювати дихання можна при цьому вести рахунок. Отже, вдихаючи носом, ви доводите рахунок до чотирьох, а при видиху порахуйте до шести. Ведучи рахунок, ви також зможете відволіктися від больових відчуттів і розслабитися.
Тренувальні сутички при вагітності що робити
На дане питання неможливо відповісти однозначно, так як кожен окремий випадок може мати свої особливості. Для того щоб відповісти на це питання для самої себе, спочатку необхідно зрозуміти на що схожі тренувальні сутички. Важливо засвоїти, що тренувальні сутички проходять без больових відчуттів, хоча можливий легкий дискомфорт в області матки, і без будь-яких додаткових виділень.
Тренувальні сутички на 35 тижні вагітності і раніше не мають вищеописаних симптомів можуть проходити без нагляду лікаря, хоча про них все ж слід повідомити гінеколога на плановому огляді. Якщо ви виявили виділення кров`янистого відтінку або рясні підтікання будь-якого іншого кольору, а також, якщо з`явилися больові відчуття в нижній частині живота або попереку, потрібно негайно викликати бригаду швидкої допомоги, чекати яку слід в ліжку. Тренувальні сутички на 37 тижні вагітності і пізніше, в незалежності від наявності або відсутності вищеописаних симптомів обов`язково повинні протікати під наглядом фахівця, найчастіше в стаціонарних умовах. Це обгрунтовується тим, що хворобливі тренувальні сутички можуть призвести до передчасних пологів, втім, так само, як і сутички Брекстона Хікса на пізніх термінах вагітності.
У тому випадку, якщо ви не знаєте, як розпізнати тренувальні сутички і боїтеся переплутати їх з справжніми, то слід почати записувати час початку сутички і її закінчення. З огляду на те, що при справжніх сутичках кожен наступний напад збільшується за часом, гінеколог, ознайомившись з періодичністю переймів, зможе проконсультувати вас навіть по телефону. Вам буде необхідно лише записувати час сутичок на протязі 1-2 годин, а потім продиктувати ці дані фахівцеві.
