Зроби своє життя більш реальною
У листопаді минулого року агентство Mother London провело експеримент, який отримав назву "скажи "немає" тижні Інтернету". П`ять активних користувачів смартфона на тиждень відмовилися від його використання. Ефект був різним: від "оновлений, з запасом нових сил" до "не в своїй тарілці і в повному замішанні".
Зміст
Редактор контент-агенції Джеймс Браун описав свої відчуття від відсутності доступу до сучасних технологій в досить міцних словах. Але зате він зміг попрацювати фізично і приділити увагу маленькому синові.
Для тринадцятирічної Софі відлучення від інтернету на мобільному телефоні стало віддаленням від друзів. А для неї це майже катастрофа. В результаті Софі переключилася на спілкування за допомогою паперових листів. За її словами, коли пишеш від руки, в текст вкладаєш набагато більше сенсу. Але як ділитися цікавими знімками з друзями, не маючи смартфона, вона так і не розібралася.
Відео: Як зробити своє життя щасливим, цікавою, яскравою, насиченою
Ведучий редактор маркетингового агентства Емілі Хейр, відмовившись від смартфона, позбулася зручного помічника. Так, вона мало не заблукала в лондонському метро.
Позитивні зміни після відмови від смартфона краще всіх помітила Кеті. Вона усвідомила, що технології ледь вловиме, але все-таки впливали на її відносини, лише маскуючи її ізоляцію, а не позбавляючи від неї.
"Я відчула абсолютне перетворення - не тільки настрою, швидше за моєї обізнаності про свій настрій" - каже вона. "Раптово я усвідомила, наскільки краще я почала розуміти те, як я взаємодію з людьми, краще почала відчувати темп часу".
"До того ж, я краще спала і відчувала, що у мене було більше часу подумати, розслабитися і насолодитися простими речами, як читання книги - і все без мовчазної занепокоєння з приводу того, що відбувається онлайн", - ділиться вона.
Зрештою, наше розумове, фізичне і соціальний добробут вимагає, щоб ми припинили витріщатися в свої гаджети і стали спостерігати за світом, який розкинувся прямо перед нами.
Відео: DIY - ВКУСНАЯ ЖУЙКА .. ЯК ЗРОБИТИ ЇЇ БУДИНКУ?
Після експерименту Кеті почала потроху, але стабільно міняти свої звички по відношенню до технологій. Наприклад, вона заряджає свій телефон на кухні, а не в спальні, залишає свій ноутбук разом з усією робочою електронною поштою в офісі, вважаючи за краще використовувати iPad для роботи з інтернетом вдома.
Тимчасова відмова від розумного мобільного пристрою здатний зробити сильний позитивний вплив на все подальше життя. Поведінка людини стає більш здоровим, він повертається до цілей з реального світу. При цьому не варто зловживати тривалим утриманням, так як воно може обернутися зривом і повним поверненням до колишніх звичок.
Переклад на російську мову результатів експерименту "скажи "немає" тижні Інтернету" можна почитати тут.
Відео: DRAW MY LIFE | EeOneGuy
А ви змогли б витримати тиждень без смартфона?
