Зітхання полегшення: нове відкриття може допомогти при проблемах з диханням
Відео: Ридаюче дихання
Зміст
Ми все це робимо - довгий, глибокий вдих, відомий як "зітхання", Щоб висловити нашу печаль, полегшення або виснаження. Але ви можете бути здивовані, дізнавшись, що зітхання насправді важливі, для функціонування легенів, і вчені тепер точно визначили клітини мозку, які відповідають за це.
Джек Фельдман, професор нейробіології школи медицини Девіда Геффена при Університеті Каліфорнії в Лос-Анджелесі (UCLA), і його колеги публікують подробиці їх відкриття в журналі "Nature".
Згідно Фельдману, зітхання - глибокий вдих, але це не контрольований процес. Він починається з нормального дихання, але, перш ніж видихнути, ви берете друге дихання поверх нього.
В середньому людина зітхає кожні 5 хвилин або близько 12 разів на годину. Це може здатися надмірним, але ми повинні зітхати часто для того, щоб наші легені функціонували належним чином.
Зітхання потрібно для того, щоб роздути альвеоли в легких - крихітних мішечках, які дозволяють кисню і вуглекислого газу переміщатися між легкими і кровотоком. Тим не менш, деякі з цих альвеол можуть зруйнуватися.
Коли альвеоли злипаються, вони ставлять під загрозу здатність легких для обміну кисню і двоокису вуглецю. Єдиний спосіб, щоб розправити їх відкрити знову, зітхнути.
У той час як зітхання мають вирішальне значення для здоров`я, бувають ситуації, коли це може стати проблемою.
Зітхання можуть збільшитися у відповідь на стрес, а це означає, що у людей з депресією, тривогою і іншими психічними захворюваннями може траплятися багато зітхань, що стає виснажливим.
З іншого боку, можуть бути порушені деякі умови, які роблять його важким для людини, посилюючи проблеми з диханням.
Для їх дослідження, Фельдман і його колеги поставили собі за мету отримати краще розуміння того, яку роль відіграє мозок під зітхання і ритмі дихання. Попереднє дослідження виявило пептиди бомбезин в головному мозку, в тому числі у жаби, хоча механізми, що лежать в існуванні таких пептидів, були неясними.
З метою розплутування цієї таємниці, вчені проаналізували понад 19000 експресії генів в клітинах мозку мишей, що ідентифікують близько 200 нейронів у стовбурі головного мозку, які відповідають за виробництво і випуск бомбезінподобних пептидів.
Відео: Як полегшити головний біль: усвідомлене дихання [Справжня Жінка]
Подальше дослідження показало, що ці пептиди стимулювали іншу групу 200 нейронів, які привели до значного збільшення кількості зітхань: з 40 на годину до 400.
Результати пропонують розуміння того, як мережі клітин стовбура мозку регулюють ритм дихання.
