20-Ая тиждень вагітності

Що відчуває жінка на двадцятому тижні

Двадцятий тиждень є продовженням періоду спокою і відпочинку, коли зазвичай (якщо немає ускладнень) всі органи і системи функціонують нормально під впливом гормонів вагітності. Це саме час приділити час самої себе. Найбільше вагітних зазвичай турбує стан волосся, шкіри, нігтів. Всі вони піддаються впливу гормонів і терплять деякі зміни.
До проблем зі шкірою відносяться пігментні плями і вугри. І якщо з першими нічого не зробиш (після пологів вони самі зійдуть), то від вугрів можна позбавлятися. Вони з`являються під впливом гормонів, як правило, на жирних ділянках шкіри. Міститься в шкірі сало забиває просвіт сальних залоз, і в цих протоках при попаданні інфекції починає розвиватися прищ. Ослаблений імунітет жінки сприяє цьому процесу.
Шкірі необхідний правильний догляд, і тоді можна запобігти утворенню вугрів, підвищеної сухості або сальності шкіри. Для догляду за шкірою рекомендується застосовувати нейтральні засоби, що випускаються спеціально для чутливої шкіри. Не можна використовувати будь-які інтенсивні косметичні засоби, реклама яких гарантує швидкі та значні зміни. У цих засобах зазвичай містяться гормони, здатні зробити негативний вплив на організм жінки в період вагітності.
Маючи жирний тип шкіри, потрібно двічі на день вмиватися, застосовуючи для очищення спеціальну пінку для жирної чутливої шкіри. Двічі на тиждень слід використовувати скраб, який очищає пори на шкірі за допомогою крихітних часточок. На ніч слід наносити крем, призначений для жирної чутливої шкіри.
Власницям сухої шкіри рекомендується вмиватися не більше одного разу на день, використовуючи пінку для сухої чутливої шкіри. Після вмивання на шкіру обличчя наноситься нейтральний зволожуючий крем, призначений для чутливої сухої шкіри, а виходячи на вулицю наноситься сонцезахисний крем. Лущиться шкіру обличчя можна очищати за допомогою скрабів. Приймаючи душ треба використовувати спеціальні зволожуючі гелі.
Волосся страждають менше, і у деяких жінок в період вагітності вони стають більш блискучими і густими. Однак іноді волосся, навпаки, стають сухими, тьмяним і дуже ламкими. Як же бути? Зазвичай це обумовлено певними недоліками в раціоні харчування. Таким жінкам слід вживати побільше фруктів і овочів, і забезпечити своїм волоссю правильний догляд. Необхідно визначити, який тип шкіри на голові і підшукати відповідні кошти - шампунь, бальзам-ополіскувач. Шкіра на тілі вагітної жінки стає більш чутливою, тому слід користуватися косметикою, яка має позначку "Для чутливої шкіри". Один раз в тиждень можна накладати на волосся спеціальні живильні маски. Якщо шкіра голови суха, то застосовується рицинова або реп`яхову олію, а якщо жирна - то використовуються кисломолочні продукти (кисле молоко, кефір та інші). Шкіру голови біля коріння змочують розігрітим кефіром або маслом, дбайливо втираючи їх, а потім обворачівая голову рушником і залишаючи на 15-20 хвилин. Потім волосся миються з шампунем.
Відмінно покращує стан волосся постійне і тривале розчісування. Волосся необхідно розчісувати 3-4 рази на день в різних напрямках, одночасно провід легкий масаж шкіри (обов`язково легкий, щоб шкіра не травмувалася). Розчісування стимулює ріст волосся, робить їх більш блискучими і гладкими, покращує живлення коріння.
У період вагітності категорично забороняється фарбувати волосся або робити хімічні завивки, так як вплив хімічних компонентів на шкіру вагітних і її організм просто неможливо передбачити.
Нігті в період вагітності також піддаються змінам і не в кращу сторону. Нігті починають розшаровуватися і стають ламкими. Це обумовлено тим, що нігті відчувають нестачу мінеральних речовин, які витрачаються на освіту тканин плода. Щоб забезпечити профілактику розшаровування і ламкості нігтів можна робити спеціальні ванночки з додаванням морської солі. Вони робляться приблизно по 30 хвилин через день не менш двох тижнів. Щоб захистити ніготь, при проведенні манікюру не треба зрізати кутикули, а краще просто зрушувати їх спеціальною лопаткою. Підпилювання рекомендується здійснювати неметалевими пилочками, так як метал сприяє розшарування нігтів.

Плід на двадцятому тижні вагітності

До кінця двадцятого тижня дитина досягає близько 25-26 см в довжину і важить 250-280 г. На цьому тижні активізуються функції ендокринних залоз, які забезпечують обмінні процеси плода.
Серце вже звучить досить для того, щоб ритм можна було прослухати через покриви шкіри. Народжений на цьому терміні дитина може проявляти слабкі дихальні руху. Починають функціонувати наднирники і щитовидна залоза.