Як підвищити шанси завагітніти
Для кого-то важким є уникнути вагітності, а для інших зачаття дитини може стати проблемою. На здатність до зачаття впливає ряд факторів, але є деякі речі, за допомогою яких ви можете збільшити ваші шанси на успіх. У цій статті розповідається, як можна збільшити ваші шанси завагітніти.
Зміст
- кроки
- Відео: Як швидко завагітніти? 13 рекомендацій ...
- Відео: Не виходить завагітніти, що робити? Поради акушерів-гінекологів, як це зробити швидко
- Відео: Як підвищити шанси на вагітність при ВМІ
- Відео: ЕКО вагітність. Як збільшити шанси успішного настання вагітності при ЕКЗ Мать и дитя Південно
- Поради
- попередження
кроки
Метод 1 з 4: на шляху до вагітності1
Припиніть користуватися контрацептивами. Деякі протизаплідні засоби мають тривалий період дії, тому вам потрібно розуміти, що ви не завагітніє відразу. Час, необхідний для жіночого організму, щоб підготуватися до вагітності після припинення контрацепції різний.
- Гормональні контрацептиви, такі, як оральні контрацептиви, гормональні ін`єкції або кільце Нува, надають саме тривала дія на організм.
- Якщо ви використовуєте імплантовані контрацептиви, наприклад ВМС, то ви повинні звернутися до лікаря, щоб видалити їх.
- Якщо ви покладалися на бар`єрні методи (такі, як презервативи, шеечние ковпачки, діафрагми або губки), то вам не потрібно турбуватися про період відновлення. Однак це не означає, що ви можете відразу завагітніти. (Не забудьте також вжити заходів обережності, щоб уникнути інфекцій, що передаються статевим, якщо ви покладалися на ці методи захисту.)
2
Обчисліть, коли ви здатні до зачаття. Якщо ви зможете це правильно розрахувати, то підвищите свої шанси завагітніти. Є кілька способів, як обчислити вашу овуляцію:
3
Займайтеся сексом. Після того як дізнаєтеся, що ви здатні до зачаття, займайтеся справою! Коли і як часто ви займаєтеся сексом, може вплинути, як швидко ви завагітніє, тому такі поради можуть виявитися корисними:
4
Тест на вагітність. Як тільки пройшов період овуляції починається час очікування. Зачекайте початку наступної менструації, і якщо вона починається, то пройдіть тест на вагітність. Якщо вам не терпиться дізнатися, то спробуйте наступні методи:
1
Чи не турбуйтеся надто рано. Більшість пар не можуть відразу зачати дитину. З 100 пар, які намагаються завагітніти, кожен місяць це вдається тільки 15-20 парам. Проте, 95% пар, які намагаються завагітніти, вдається це зробити протягом двох років! Ви не можете контролювати кожен фактор вашої фертильності, але є кілька простих речей, які ви можете зробити, щоб збільшити ваші шанси.
2
Пройдіть допологове обстеження. Навіть якщо у вас немає проблем із зачаттям, то пройти обстеження буде хорошою ідеєю. Деякі вже існуючі проблеми зі здоров`ям можуть посилитися або значно погіршитися з настанням вагітності. Ваш лікар, ймовірно, проведе гінекологічний огляд, призначить загальний аналіз крові. Наступні захворювання ви можете виявити до вагітності:
3
Зміцнюйте здоров`я. Якщо ви не завагітніли відразу, скористайтеся цією можливістю, щоб зосередитися на своєму здоров`ї. Ви збільшите свої шанси завагітніти, зможете почати правильно вести вагітність.
4
Приймайте дородові вітаміни. Перш ніж завагітніти, потрібно накопичити необхідні поживні речовини для ембріона, що розвивається. Наприклад, прийом фолієвої кислоти до вагітності допоможе знизити ризик ущелин хребта і інших дефектів нервової трубки.
5
Звертайте увагу на те, що ви їсте. Деякі речовини погано впливають на ваші шанси на зачаття, а інші можуть навіть завдати шкоди вашому дитині, що розвивається.
6
Відео: Як швидко завагітніти? 13 рекомендацій ...
Їжте продукти, які сприяють зачаттю. Народна медицина і фольклор здавна вважають, що певні продукти можуть сприяти або перешкоджати вагітності і сексуальним бажанням. В останні роки наукові дослідження підтвердили, що деякі біологічні речовини в певних продуктах можуть впливати на фертильність.
7
Відео: Не виходить завагітніти, що робити? Поради акушерів-гінекологів, як це зробити швидко
Слідкуйте, щоб ваш партнер їв продукти, які сприяють здоров`ю сперми. Чоловіки повинні приймати мульти-вітаміни, які містять вітамін Е і вітамін С, дотримуватися харчування, багатого фруктами і овочами, а також уникати надмірного вживання алкоголю, кофеїну, жирів і цукру.
8
Утримайтеся від стимуляторів і антидепресантів. Рекреаційні речовини, такі як: сигарети, алкоголь, кофеїн і важчі наркотики, можуть збільшити ваші терміни зачаття. Також за все цього ви повинні уникати під час вагітності, так що почати потрібно прямо зараз. Ось що потрібно для цього робити:
9
Вживайте заходів проти сексуальної дисфункції. Якщо у вас або вашого партнера є труднощі з сексом, то можуть виникнути також і труднощі із зачаттям дитини. Кваліфікована репродуктивна медицина і сексопатологи допоможуть вашій парі вирішити ці проблеми.
1
Запасіться терпінням. Це важко, коли ви намагаєтеся зачати дитину, але для цього потрібен час. Встановіть для себе термін звернення до фахівця, це допоможе полегшити вашу тривогу і підготуватися до наступного етапу підготовки. Коли це слід робити:
- Якщо ви здорова пара у віці до 35 і регулярно займаєтеся сексом (двічі на тиждень), то ваші спроби повинні увінчатися успіхом протягом 12 місяців (плюс час для відновлення організму після припинення прийому протизаплідних засобів).
- Якщо ви старше 35 років, зверніться до лікаря після шести місяців невдалих спроб. Жінки у віці старше 35 і жінки в період менопаузи можуть відчувати труднощі із зачаттям через природне зниження фертильності, яке відбувається у жінок з віком. У більшості випадків ще можна вагітніти, але це може зайняти більше часу і зажадає більше зусиль і зміни способу життя.
- Відвідайте фахівця в наступних випадках, як тільки ви захочете зачати дитину. Якщо у вас ендометріоз, запальні захворювання органів таза, профілактичне лікування раку, випадки невиношування в анамнезі або ви старше 40 років.
2
Здайте аналізи на загальні можливі проблеми із зачаттям. Всі фактори, починаючи від хвороб і стресу до надмірних фізичних навантажень і прийому ліків, можуть знижувати шанси завагітніти.
3
Відео: Як підвищити шанси на вагітність при ВМІ
Пройдіть повне обстеження. Якщо ви і ваш партнер отримали позитивний висновок від лікаря про загальний стан здоров`я, здайте аналіз сперми і пройдіть медичний огляд на можливість зачати дитину.
1
Вивчіть можливі варіанти. Лікування безпліддя може бути дорогими, напруженим і забрати багато часу. Знайдіть час, щоб спочатку як слід вивчити це питання.
- Обговоріть ситуацію з вашим партнером. Переконайтеся, що ви обоє готові фінансово і емоційно. Поговоріть про те, як довго ви готові проходити лікування, скільки ви готові витратити, і чи готові розглянути інші варіанти, наприклад, усиновлення.
- Поговоріть з вашим лікарем перед відвідуванням клініки планування сім`ї. Медичний працівник, який не зацікавлений в пропозицію конкретного лікування, може допомогти вам і вашому партнерові розібратися в основних методах лікування.
- Вивчіть свою історію хвороби. Деякі процедури протипоказані в деяких випадках. Медичний спеціаліст підбере для вас ті процедури, які підходять саме вам.
- Зверніть увагу на вартість лікування. Багато лікарів також можуть проконсультувати про вартість і страхових забезпеченнях, щоб забезпечити реальне і об`єктивне уявлення про те, наскільки тривалим і успішним може бути лікування.
- Знайдіть потрібного фахівця. Розпитайте рекомендації про вузьких фахівців в даній області або клініках.
2
Відвідайте лікаря або клініку планування сім`ї. Запишіться на прийом, щоб поговорити про вашу ситуації і очікуваннях з приводу вагітності.
3
Дізнайтеся про технології NaPRO. NaPRO може допомогти вирішити проблеми безпліддя за допомогою обстеження і хірургічного втручання. У невеликих випадках, це призводить до кращих результатів, ніж при екстракорпоральному заплідненні, і дані процедури можуть бути покриті страховкою.
4
Подумайте про застосування екстракорпорального запліднення (ЕКЗ). ЕКО вважається найбільш ефективним і поширеним методом завагітніти за допомогою допоміжних репродуктивних технологій.
5
Дізнайтеся про внутрішньоматкової інсемінації (ВМІ). Якщо ваші проблеми із зачаттям викликані труднощами в досягненні сперматозоїдами яйцеклітини, то штучне або донорським запліднення може стати для вас рішенням.
6
Відео: ЕКО вагітність. Як збільшити шанси успішного настання вагітності при ЕКЗ Мать и дитя Південно
Дізнайтеся про інші методи лікування безпліддя. У деяких випадках може бути досить препаратів, що сприяють зачаттю, щоб підвищити рівень гормонів і сприяти природного зачаття. В інших випадках, можуть бути рекомендовані перенесення статевої клітини в маткову трубу або сурогатне материнство.
Поради
- Якщо ви перебуваєте в постменопаузі (менструації припинилися повністю) або якщо у вас була операція з видалення яєчників або впливу на маткові труби, то ви не зможете завагітніти.
- Чоловіки можуть носити короткі труси без зменшення кількості сперматозоїдів. Проте, гарячі ванни, гідромасажні ванни, щільна спортивний одяг, часта їзда на велосипеді і розміщення ноутбука в області таза може знизити кількість сперматозоїдів людини.
- Зайва вага у будь-якого з партнерів може зменшити шанси на зачаття. Для більш легкої і здорової вагітності спочатку скиньте зайву вагу.
попередження
- Посилені спроби завагітніти, особливо в строгій відповідності з графіком, можуть викликати стрес і знизити фізичну і емоційну близькість між вами і вашим партнером.
- Стати батьками-це серйозне рішення, яке не слід приймати легковажно. Переконайтеся, що ви і ваш партнер подумки готові до дитини.
- Переконайтеся, що ви і ваш партнер не страждаєте від хвороб та інфекцій, перш ніж припиняти користуватися протизаплідними засобами.
Поділитися в соц мережах:
Схожі