Стерти проблему
Відео: Як очистити історію YouTube на телефоні android
Зміст
Володарям вугрової висипки не треба пояснювати, як маленькі прищики можуть сильно зіпсувати настрій
Особливо важко доводиться влітку, коли з-за сонця і спеки стан шкіри значно погіршується.
Особливо важко доводиться влітку, коли з-за сонця і спеки стан шкіри значно погіршується. Якщо ви давно вийшли з підліткового віку, а ненависні прищі досі докучають вам своєю присутністю, пора вживати рішучих заходів!
"Щоб позбутися від висипань на шкірі, насамперед потрібно зрозуміти, яка причина їх появи, - каже Ольга ЦИГАНОВА, головний лікар, дерматокосметолог клініки медичної косметології Golden Medical Group. - Запалення можуть сигналізувати
про якесь захворювання, наприклад про неполадки в роботі ендокринних і статевих залоз, внутрішніх органів або про приховано протікаючих інфекціях. У молодих людей, наприклад, прищі нерідко з`являються через дискінезії жовчних проток. Тому для початку варто перевірити загальний стан організму і його окремих органів, а також гормональний фон. Якщо при медичному обстеженні виявилися проблеми зі здоров`ям, то паралельно зі шкірою доведеться вирішувати і їх. Самолікування тут виключається, діагноз обов`язково повинен ставити лікар, так само як і призначати всі препарати (як системні, так і місцеві). Але далеко не завжди наявність вугрів пов`язане з якимись хворобами, жирна шкіра може просто дістатися вам у спадок, так само як і підвищена чутливість її рецепторів до гормонів.
У жінок утворення шкірного сала стимулюється прогестероном (гормон, що виробляється корою наднирників і яєчниками), а також чоловічими статевими гормонами - зокрема тестостероном (незважаючи на назву, чоловічі статеві гормони є і у жінок). Але гіперактивність сальних залоз викликається не тільки надлишком гормонів в крові. Проблема може виникнути через підвищену активність специфічного ферменту 5-альфа-редуктази, який робить сальні залози надмірно чутливими навіть до нормальної концентрації андрогенів.
Ще одна поширена причина акне - розмноження в сальних залозах бактерій Propionibacterium acnes. У нормі вони живуть на шкірі навіть у абсолютно здорових людей, але через порушення місцевої мікрофлори починають активно розвиватися і викликають запалення сальних проток і сальних залоз".
Нагадаємо, що акне - це захворювання сальних залоз. Перевиробництво шкірного сала призводить до того, що пори швидко засмічуються (як жиром, так і відмерлими роговими лусочками), через що на обличчі з`являються чорні крапки (комедони). Забиті сальні протоки запалюються при активізації Propionibacterium acnes, в результаті з`являються прищі. У дорослих людей акне, як правило, є хронічне багаторічне захворювання, що вимагає тривалого і ретельно підібраного лікування.
На жаль, жирна шкіра - генетично обумовлене явище, але при правильному і регулярному догляді вона може виглядати привабливо і довго зберігати молодість. Важливо тільки знайти до неї індивідуальний підхід, а зробити це допоможе досвідчений фахівець-дерматолог.
"Лікування вугрової хвороби необхідно починати з повноцінних діагностики стану всього організму, - погоджується з колегою Сергій ЧУБ, провідний пластичний хірург European Clinics. - Завдяки розвитку науки сьогодні можна зробити навіть аналіз генома і виявити порушення генів, що відповідають за стан захисного бар`єру шкіри, тим самим виключивши, або, навпаки, підтвердив фактор спадковості. Якщо результат негативний, лікар повинен зібрати повні відомості про якість життя і здоров`я пацієнта, включаючи режим харчування, шкідливі звички (в першу чергу куріння), спосіб життя і професію, використання тих чи інших косметичних засобів. Для жінок необхідний детальний гінекологічний анамнез: менструальний цикл, вагітність, пологи, пероральна контрацепція. Тільки після ретельного аналізу всіх даних лікар може сконструювати цілісну картину захворювання, знайти причину або цілий ряд причин і призначити відповідні препарати. В іншому випадку лікування може виявитися абсолютно марним або навіть нашкодити, тому що лікарські препарати, здатні проникати через природний захисний бар`єр і оказива ющіе активний вплив, самі руйнують цей "захисний рубіж" шкіри. Тільки досвідчений лікар на основі повного обстеження повинен вирішувати, який або які саме препарати будуть ефективні і безпечні в даному конкретному випадку. І наскільки їх застосування буде виправдано".
ЖАРКИЙ СЕЗОН
Влітку власникам жирної шкіри проблем тільки додається, хоча багато хто любить засмагати і навіть вважають сонце цілющим. З одного боку, вони мають рацію: ультрафіолет має дезінфікуючу здатність і маскує окремі недоліки шкіри. З іншого боку, це лише тимчасовий ефект, який восени обернеться загостренням хвороби, оскільки ультрафіолетове опромінення послаблює місцеву імунний захист, посилює виділення шкірного сала і ускладнює відлущування відмерлих клітин рогового шару.
В результаті шкіра потовщується, стає ще більш грубою на вигляд, на ній з`являється ще більше висипань.
Крім того, поки стоять спекотні дні, шкіра набагато швидше починає блищати, пори розширюються і стають більш помітними, істотно ускладнюється використання декоративної косметики - на обличчі все тече і "плавиться", Макіяж виглядає недбалим і несвіжим. У той же час застосування більшої кількості пудри і тональних засобів призводить лише до утворення комедонов, а закупорка пір провокує запальний процес. Виходить замкнуте коло: погіршення зовнішнього вигляду шкіри вимагає додаткових маскувальних засобів, а надмірне нанесення маскувальних засобів викликає загострення вугрової висипки.
І нарешті, не слід забувати, що дія більш високих, ніж взимку, доз УФ-опромінення може погіршити перебіг хронічних запальних захворювань шкіри, в тому числі і акне. Плюс деякі засоби для лікування вугрової висипки самі по собі підвищують чутливість шкіри до ультрафіолету. Загалом, проблем влітку багато, але їх можна вирішити.
ВИБІР КОСМЕТИКИ
"Сучасні препарати для лікування вугрової хвороби є багатоступінчасті системи, застосування яких ґрунтується на знанні чотирьох основних патогенетичних механізмів хвороби: гіперпродукція шкірного сала, фолікулярний гіперкератоз, активізація бактеріальної флори, а також наявність запалень, - говорить Сергій Чуб, провідний пластичний хірург European Clinics. - З найбільш відомих марок хотілося б відзначити американську систему Obagi, винайдену в 1988 році доктором Обаджі, відомим дерматологом з США. Кожна ступінь системи включає активні інгредієнти, спрямовані на отримання конкретного програмованого результату. Що найголовніше, використання системи Obagi має проходити під суворим контролем фахівця, що у багато разів збільшує шанси на повне одужання. Хотілося б ще раз підкреслити, що лікування вугрової хвороби в обов`язковому порядку потребує так званої зворотного зв`язку між лікарем і пацієнтом, необхідно контролювати кожен "відповідь" шкіри на той чи інший компонент і при необхідності коректувати лікування. Результат - навіть важкі, запущені форми цих захворювань можуть бути вилікувані протягом одного року".
"Все розмаїття засобів від вугрів можна поділити на три великі групи, - каже Катерина ВРУБЕЛЬ, провідний фахівець компанії "Біобьюті". - Це ліки і засоби для профілактики вугрів, звичайна косметика і лікувальна косметика.
Ліки здатні усувати з більшим чи меншим успіхом одну або кілька причин появи вугрів. Однак призначенням ліків повинні займатися лікарі. Профілактичні засоби відрізняються від ліків концентрацією активних речовин і допоможуть після закінчення лікування прищів запобігти їх вторинне поява.
Звичайна косметика - найпоширеніша група засобів від вугрів. Зміст діючих речовин в ній незначно, її можна використовувати в кращому випадку просто для догляду за шкірою, а ніяк не для лікування прищів. Основне призначення косметичних засобів - надати шкірі більш привабливий свіжий вигляд. При цьому більшість косметичних засобів впливають тільки на епідерміс (тобто на верхні 0,1 мм нашої шкіри), часто пошкоджують нормальну мікрофлору шкіри консервантами, руйнуючи її природний захисний шар.
Третя група засобів від вугрів - лікувальна косметика. Це група засобів, які не є ліками в повному сенсі цього слова, проте в основі їх рецептур лежать серйозні наукові дослідження фізико-хімічних властивостей шкіри і людського організму. Найчастіше лікувальна косметика створюється в стінах колишніх НДІ і базується на відкриттях, зроблених ще радянськими вченими. серія "Біобьюті" - це лінія сухий косметики, створеної на базі Новосибірського Академмістечка. В її основу лягли дослідження цеолітів - вулканічних мінералів широкого спектру дії. Біочистка (основа серії) - засіб для вмивання та очищення, м`яко і глибоко очищає шкіру, не пересушує її. Принцип дії Біочистка - сорбція і іонний обмін. Природний вулканічний мінерал цеоліт в складі Біочистка завдяки своїй унікальній Нанопористий структурі має високу біологічну активність. Цеоліт обумовлює основні властивості Біочистка, а в композиції з природними солями дозволяє за досить короткий час контакту зі шкірою домогтися дивовижних результатів: забезпечити нетравматичний догляд за шкірою, в комплексі з маскою №4 "Для проблемної шкіри" вилікувати прищі. лікувальна косметика "Біобьюті" може використовуватися починаючи з 12 років, що важливо при лікуванні підліткових прищів, вона не містить штучних ароматизаторів, барвників та консервантів".
ЛІТНІЙ ДОГЛЯД
Особливе значення в жаркий період набуває очищення, адже на жирній шкірі за рахунок надлишкової кількості шкірного сала легко затримується пил та інші забруднюючі речовини. Крім того, вже сам процес вмивання створює відчуття чистоти і свіжості. Втім, навіть власникам проблемної шкіри не варто зловживати занадто частим і агресивним очищенням, щоб не пересушити і не травмувати шкіру.
"Вмиватися з очисними засобами найкраще два рази на добу - вранці після пробудження і ввечері перед сном, - продовжує розповідь Ольга Анатоліївна Циганова. - Для жирної шкіри найбільш підходить рідке мило або гель з нейтральним або кислим рН, до складу яких входять заспокійливі рослинні екстракти, антибактеріальні компоненти, сірка, цинк. При наявності запалень можна користуватися механічними скрабами з включеними в них крупинками - це тільки травмує шкіру. Для зменшення гіперкератозу (потовщення рогового шару шкіри) і поліпшення кольору обличчя застосовуйте домашні ферментні пілінги, наприклад з папайей. Від кислотних пілінгів вони відрізняються тим, що в них в якості отшелушивающего агента використовуються білки-ферменти (амілаза, ліпаза, амінокислоти) рослинного походження. Вони делікатно очищають і вирівнюють шкіру, позбавляють особу від чорних крапок.
Влітку дуже до речі виявляться різні тоніки і лосьйони, які допоможуть повернути шкірі тонус і відчуття свіжості. При жирній себореї вони додатково продезинфікують і скоротять пори. Але лосьйони не повинні містити спиртів, так як останні стимулюють вироблення шкірного сала. Щоб освіжитися і прибрати зайвий блиск, протягом дня можна використовувати зволожуючі очищаючі серветки або споліскувати обличчя мінеральною водою.
Як ні парадоксально, жирна шкіра нерідко лущиться і відчувається сухий (особливо після вмивання). Це пов`язано з використанням агресивних і спиртовмісних препаратів для лікування запалень. До того ж в спеку деякі люди зовсім відмовляються від будь-яких кремів, що часто призводить до зневоднення шкіри. З метою профілактики зневоднення потрібно не забувати про зволоження. Оптимальним рішенням стануть легкі зволожуючі засоби на основі гелю, які миттєво вбираються, не залишають блиску і не викликають відчуття плівки на обличчі. Бажано, щоб крім зволоження такий гель ще допомагав усувати запалення, почервоніння, жирний блиск. Тому звертайте увагу на склад засоби: добре, якщо в ньому будуть екстракти трав (ромашка, календула, алое вера, центелла азіатська, гінкго білоба), цинк, пантенол, вітаміни С і Е, масло чайного дерева.
При гіперкератозі навіть влітку допустимо застосовувати креми з додаванням АНА-кислот, наприклад з саліцилової або мигдальної кислотою. Але тут важливо дотримуватися два правила: наносити такий крем тільки на ніч і протягом дня захищати шкіру від ультрафіолету.
У літній період проблемна шкіра буде рада тонізуючим, очищує і звужують пори маскам. Для цих цілей чудово підійдуть маски з каоліном (глиною), екстрактом морських водоростей, екстрактом волошки, сірої та ментолом (останній дає тривалий охолоджуючий ефект, особливо приємний в спекотні дні). Ці компоненти поглинають надлишок шкірного сала, вирівнюють текстуру шкіри, зменшують запалення і скорочують пори.
Вибір макіяжу - ще одна літня проблема власників жирної шкіри. Щоб не спровокувати спалах запалень, краще відмовтеся на літо від тональних кремів і рум`ян (або принаймні зведіть їх застосування до мінімуму). Пудрою користуватися можна, але вибирайте продукти з позначкою antiseptic і обов`язково очищайте спонж після кожного застосування або використовуйте одноразові пушку.
Щоб шкіра менше лисніла, можна наносити на обличчя спеціальні матуючі креми з сіркою, але вони погано підходять для постійного застосування. Надовго прибрати блиск допоможуть вмивання з розчином кори дуба, ромашки або з зеленим чаєм - що містяться в цих рослинах дубильні речовини мають в`язким дією, тонізують і звужують пори".
ЗАХИСТ ВІД СОНЦЯ
Як вже говорилося, надмірна кількість сонячних променів жирній шкірі більше шкодить, ніж допомагає. Однак використання сонцезахисних кремів також може бути пов`язане з певними складнощами. Через щільну і часто жирної текстури кошти з хімічними УФ-фільтрами залишають на шкірі блискучу плівку, яка тільки підсилює дискомфорт, що виникає в спеку. Крім того, надмірно жирний сонцезахисний крем створює сприятливі умови для загострення патологічних процесів на шкірі. Це не означає, що слід зовсім відмовитися від УФ-захисту, але перед тим, як вибрати відповідний засіб, проконсультуйтеся з дерматологом. Якщо мова йде про захист шкіри в місті, то можна обійтися щоденними зволожуючими кремами на нежирної основі з SPF 15-20. Що ж стосується спецзасобів, то для жирної шкіри ідеально підійдуть продукти з фізичними фільтрами, зокрема
з оксидом цинку, який крім сонцезахисних властивостей володіє ще і протизапальним ефектом.
ПРОФЕСІЙНИЙ ДОГЛЯД
Так як жирна шкіра - це конституційне стан, яке вимагає постійної корекції, то домашнього догляду за нею буває не завжди достатньо, і тоді на допомогу приходять салонні процедури. Правда, влітку деякі їх види застосовувати не можна (наприклад, ретинолової пілінги), але в арсеналі лікаря і раніше залишається ряд ефективних методик, в тому числі лікувальних.
"Під впливом ультрафіолету жирна шкіра потовщується і стає грубою, - нагадує Ольга Циганова. - Для усунення гіпер-кератозу в сучасних клініках застосовують атравматичного чистки особи. Перевага цієї процедури полягає в тому, що при її проведенні вдаються до агресивних і болючим маніпуляціям - видавлювання, очищенню пір за допомогою голки або коагулятора. Позитивний ефект досягається за рахунок легких пілінгів - ферментних, мигдальних, саліцилових, а також різних очищувальних масок.
Невисокі концентрації фруктових кислот або ензимів не викликають сильного лущення, а лише помірне подразнення шкіри з метою стимуляції клітин і стоншення рогового шару. Нерідко ці пілінги поєднують в собі кислоти з вітамінами і екстрактами лікарських рослин (алое вера, винограду, граната, гарбуза, польового хвоща). В результаті шкіра стає не тільки рівною і чистою, але також поліпшується її мікроциркуляція і імунітет, забезпечується необхідне зволоження. Крім того, пори стають менш вираженими, йдуть запалення, поліпшується колір обличчя.
Важливою умовою застосування пілінгів влітку є захист від сонця, про яку ніколи не слід забувати (в іншому випадку виникає ризик гіперпігментації, передчасного старіння і навіть розвитку меланоми). Атравматичного чистки проводять за показаннями один раз в 1-3 тижні.
Якщо шкіра хоч і проблемна, але не дуже жирна або товста, то їй прекрасно підійдуть ультразвукові чистки. Їх головною особливістю є повна безпека, комфортність і відсутність реабілітаційного періоду. Крім безпосереднього очищення пір ультразвук надає лікувальну дію на тканини, активізує клітинний обмін і лімфодренаж, покращує місцевий кровообіг, сприяє оновленню колагену і еластину.
Але бувають ситуації, коли одних чисток недостатньо і потрібні дієві лікувальні методики. До таких методик відноситься Elos-лікування акне. Технологія Elos являє собою складний імпульс, що складається з радіочастотного і світлового спектру, який проникає глибоко в область запалення і впливає відразу на кілька причин розвитку прищів. Світлові хвилі мають протизапальну і бактерицидну дію на бактерії акне, а радіо-частоти нормалізують вироблення і склад шкірного сала, скорочують пори. В результаті буквально за кілька процедур пацієнт позбавляється від вугрів, прищів, застійних плям і навіть дрібних рубців.
Технологія абсолютно безпечна для здоров`я, дає видимі поліпшення стану шкіри і не вимагає тривалого часу для реабілітації".
Між іншим...
За статистикою, в Європі 80-85% людей у віці від 12 до 25 років і приблизно 30-40% старше 25 років страждають від вугрової висипки.
Чи знаєте ви...
Фактори, погіршує стан проблемної шкіри:
- самостійне видавлювання гнійників і ЧОРНИХ ТОЧОК
- травмування шкіри агресивних скрабів
- комедогенних КОСМЕТИКА (препарати, що містять ланолін, вазелін, сквален, тваринні жири)
- психологічні стреси і депресія
- КІНЕЦЬ менструального циклу У ЖІНОК (акне часто загострюється перед місячними)
- ВІДВІДУВАННЯ ЛАЗНІ І САУНИ (особливо якщо на шкірі крім запалень присутні розширені капіляри)
- ВЖИВАННЯ В ЇЖУ ВЕЛИКОЇ КІЛЬКОСТІ вуглеводів (ЦУКРУ) І ЖИРІВ
Поділитися в соц мережах:
Схожі
