Як стати ідеальним учнем

Вживайте здорову їжу і пийте здорові напої. Перестаньте пити газовану воду і виключіть жувальну гумку. Дослідження вчених показують, що в солодкій воді і жуйки містяться компоненти, які можуть викликати рак. Жувальна гумка може привести до метеоризму, який абсолютно непривабливий і нездоровий. Вода - найкраще, що ви можете випити. З кожних 45 кілограм вашої ваги, 27 кілограм - це водо- а це більше, ніж половина.

Приблизно за 2 або 3 тижні до початку занять, починайте лягати спати не пізніше 9 години вечора. Чим більше ви спите, тим краще. Прийміть ванну / душ приблизно за 20 хвилин до сну, це допоможе вам спати міцніше. Остання річ, в якій ви потребуєте, йдучи в школу, це опухлі темні кола під очима. Неважливо, як ви будете одягнені, найкращим і природним вашим видом буде здоровий сон.

Переконайтеся, що будь-яка робота, яку ви повинні були виконати, зроблена. Немає ніякого сенсу починати новий навчальний рік з незакінченою домашньої роботи. Це не добре. Тому закінчите її і переконайтеся в тому, що вона зроблена на відмінно. Ви отримаєте додаткові бали за добре виконану домашню роботу. Пам`ятайте про перше враження.

Почніть з впевненості в тому, що ви робите ОТУ. Це означає Очищення, Тонік та Зволоження. Ці три кроки неймовірно важливі. Очищайте свою шкіру обличчя за допомогою м`якого і освіжаючого гелю для вмивання. Ніколи не використовуйте мило для рук або гель для душу. Це занадто жорсткі засоби для шкіри обличчя. У продажу є багато хороших марок, таких як Клин енд Клір, Нейтрогена або Нивеа і т.д. Найпростішим варіантом буде м`яка очищаюча косметика від Джонсонс Бейбі. Це мило дуже м`яке і дуже ніжно очищає шкіру, надаючи відчуття свіжості. Дуже важливо підібрати правильний тонік. Спочатку знайдіть той, який відповідає вашому типу шкіри. Цей метод багато пропускають, але насправді він дуже важливий. Купуйте хороший зволожуючий крем, тому що це той компонент, який зберігає вашу шкіру зволоженою і гладкою.

Загоряйте. Ніколи не ходіть в солярій. Засмага в солярії може привести до раку шкіри і різних видів пігментації. Експерименти з різними тонами автозасмаги можуть бути дуже веселими, але не забудьте про те, що їх потрібно починати за пару тижнів до навчання. Ви не хочете відштовхувати від себе людей і бути схожим на Умпа-лумпа. Кращий варіант отримати рівний і красивий загар - це сонце, але не забувайте застосовувати крем від засмаги з SPF не менше 40. Ви можете нанести на шкіру трохи олії для засмаги, для того щоб отримати гарний відтінок засмаги.

На вихідних перед початком першого навчального тижня позбудьтеся від будь-яких небажаних волосся на тілі. Використовуйте віск або бритву для ніг, рук і пахв. Волосся на обличчі краще вищипнути або відбілити. Можна використовувати креми для видалення волосся, але важливо читати інструкції на упаковці. Якщо ви використовуєте бритву, постарайтеся нанести трохи олії, щоб уникнути роздратування шкіри.

За тиждень постарайтеся підстригтися. Сексуальні стилі - відмінний варіант для школи. Вам не потрібна занадто складна стрижка або стрижка, яку важко укладати. Придумайте щось інше, більш просте. Це покаже оточуючим, що ви не витрачаєте годинник перед дзеркалом, щоб добре виглядати, але все ж жіночні і дбаєте про свій зовнішній вигляд. Постарайтеся залишатися в своєму натуральному кольорі волосся, але якщо ви хочете спробувати використовуйте відтінки, які близькі до вашого натурального. Наприклад, якщо у вас каштанове волосся, спробуйте темно-червоний колір. Не варто ставати платинової блондинкою, якщо у вас темне волосся від природи, або використовувати кольори, які занадто виділяються.

За день до спа займіться своїм манікюром і педикюром. Або хоча б зараз. З іншого боку ви можете подзвонити подрузі або попросити кого-небудь іншого надати вашим нігтям професійний догляд.

Розгляньте себе. Ваш час для спа перед школою може бути приголомшливим. Зробіть це за день до початку шкільних занять. Немає ніякого злочину в тому, щоб побалувати себе за допомогою натуральних засобів. Всі органічні, що не містять хімію продукти будуть відмінною заміною дорогим послуг спа-центрів або використання дорогої косметики.

Прийміть ванну. Ніжачись у ванні, не мийте поки своє волосся.

Використовуйте губку і вимийте тіло солодко пахне гелем для душу. Потім скористайтеся масажною щіткою, щоб позбутися від омертвілої шкіри. У той час як ви знаходитесь у ванній, швидко збрийте всі небажані волоски. Будьте обережні в зоні пахв. Вискубайте волоски з надбрівних дуг, підборіддя, зони над губою. Пар розширить ваші пори, і це не буде болючою процедурою.

Одягніть халат. Зачешіть волосся назад за допомогою широкої гребінця і включіть чайник.

Як тільки вода закипить, перелийте її в скляну миску і тримаєте особу над нею. Накрийте рушником свою голову над мискою. Пара повинна очистити пори вашого обличчя і надати йому здоровий червонуватий відтінок, як ніби ви тільки що займалися спортом. Через 15 хвилин зніміть рушник і вилийте воду.

Вимийте обличчя в теплій воді і промокніть його сухим рушником. НІКОЛИ не втирайте. Після цього виконайте щоденний догляд за обличчям. Не використовуйте косметику. Зробіть маску з меду і банана, або знайдіть відповідну для свого типу шкіри. Тримайте її 10-15 хвилин. Покладіть шматочки огірка на очі і включіть музику. Потім змийте її водою і зробіть м`який масаж льодом, загорнутим в тканину.

Щоб відбілити зуби природним способом, візьміть цедру апельсина і протріть її внутрішньою частиною зуби. Коли ви закінчите, почекайте п`ять хвилин і почистіть зуби зубною пастою з високим вмістом фтору.

Для губ змішайте цукор з медом. Нанесіть отриману суміш і постарайтеся її не з`їсти при цьому. Протріть поверхню губ цукровими гранулами і витріть їх вологою тканиною. Намажте на губи невелику кількість вазеліну.

Поживна маска для вашого волосся складається з майонезу і яєць. Розподіліть масу рівномірно. Це здається дикістю, але дійсно працює. Потримайте маску протягом однієї години, а потім добре змийте за допомогою шампуню і кондиціонера. Користуйтеся хорошим медичним шампунем і кондиціонером, такими як Плантейшн або Рауш, для того щоб дійсно очистити ваше волосся. Потім використовуйте кондиціонер для гарного запаху, наприклад Хербал Ессенсес або Лореаль. Коли ви закінчуєте змивати засіб, дайте натиск холодної води, щоб зміцнити коріння і надати здоровий блиск волоссю.

Є список необхідних речей, які потрібно купити, тому, чому б не зробити це за три тижні до початку занять. Купувати речі заздалегідь набагато краще, ніж за день до походу в школу, тому що магазини будуть дуже завантажені, і необхідної вам форми може не виявитися на складі. Так що краще зайнятися цим заздалегідь.

Переконайтеся в тому, що ви купуєте правильну шкільну форму. Сорочка повинна бути відповідного розміру, і бути приталенной, щоб підкреслювати вашу фігуру. Купуйте все необходімое- якщо в списку написані чорні шкарпетки, переконайтеся в тому, що ви берете саме чорні, а не темно-сині. Хороша уніформа може уявити вас як учня з почуттям власної гідності, і вчителі схвалять це. Зовсім не обов`язково при цьому купувати дрібні деталі гардероба саме для школи. Головне не кількість, а якість, простий джемпер і звичайні шкарпетки і, можливо, кеди або балетки відмінно підійдуть. Не потрібно йти в дитячий відділ для пошуку взуття або чогось ще.

Користуйтеся простими аксесуари, які дозволено носити в школі. Маленькі ефектні сережки-гвоздики, тонкі браслети і модні годинник завершать ваш образ. Не надягайте речі на зразок кольє на шию або будь-які інші, через які у вас можуть бути неприємності.

Купуйте необхідні канцтовари. Ось детальний список того, що вам знадобиться:

Завтра великий день, і вам потрібен хороший відпочинок. Повечеряйте здоровою їжею, в якій є крохмаль (спортсмени зазвичай вживають багато крохмалю, щоб у них цілий день було багато енергії).

Перевірте всі двічі, починаючи з того яку білизну ви одягнете під низ, і закінчуючи тим, що буде упаковано в вашому ланчі. Після цього поставте будильник, і гарненько відпочиньте.

Встаньте приблизно за дві години до виходу. Після того як ви прокинулися, зробіть пару вправ, щоб переконається в тому, що ваше тіло готове до навчального дня. Потім ідіть і чистите зуби, приймайте душ. Вимийте кожен сантиметр свого тіла і промийте волосся холодною водою. Не потрібно використовувати шампунь або кондиціонер, тому що ви робили це вчора

Після душа прийміть за чистку зубів. Потім приготуйте сніданок і с`еште ЙОГО. Не забудьте. Коли закінчите, переконайтеся в тому, що ваш ланч зібраний і займіться подальшими приготуваннями. Переконайтеся в тому, що ще не наділи форму. Якщо немає, висушіть волосся насухо. Обов`язково використовуйте захисний засіб для волосся. Тепер подумайте, що ви хочете з ними зробити. В цей час надягайте свою форму. Якщо ви вирішили випрямляти / завивати / заплітати / робити що завгодно зі своїм волоссям, будьте обережні, щоб зачіска вийшла ідеальною, і ви не спалили себе.

Як тільки закінчите, займіться макіяжем. Це школа, а не модний показ, тому використовуйте нейтральний образ. Ніяких кричущих квітів або чого-небудь подібного. Вам просто необхідно підкреслити свою зовнішність. Почніть з нанесення зволожуючого крему (це краще ніж основа). Рівномірно розподіліть його по своєму обличчю, шиї і зоні декольте. Потім нанесіть консилер на область навколо очей, навколо носа і на контур губ.

Використовуйте пудру, щоб наносити матове покриття шкіру. Візьміть велику щітку для макіяжу та просто розподіліть її гарненько. Почніть з очей, нанесіть світло-коричневий або темно-сірий олівець на верхню повіку. Це допоможе виділити ваші очі. Замість тіней, нанесіть трохи бронзаторами на повіки і добре розподіліть. Завийте вії і нанесіть два шари туші. Ось це очі. Нанесіть трохи бронзаторами на щоки і Т-зону. Якщо хочете, скористайтеся рум`янами. Кремові підійдуть найкраще. Нарешті, що не менш важливо, накрасьте губи блискучим бальзамом.

Скористайтеся дуже легким спреєм для тіла, для ніжного аромату і не забувайте про дезодорант. У косметичці тримайте бальзам для губ, вологі серветки і освіжаючі пастилки. Одягніть свої прикраси. Перевірте все ще раз і переконайтеся, що нічого не забули. Не забудьте про телефон і айпод і т.д.