Поява розтяжок на руках, ніяк не впливає на їх фізичні функції, але може доставити масу психологічного дискомфорту, а також стати причиною комплексів. Найчастіше люди, маючи дані освіти на руках, просто соромляться носити відкритий літній одяг. Якщо ви зіткнулися з неприємністю у вигляді розтяжок не варто впадати у відчай, головне вчасно виявити причину їх появи, а потім приступити до лікування.
Причини появи і лікування розтяжок на руках
причини утворення
Поява стрий може бути зумовлена великою кількістю чинників, тому необхідно з`ясувати, що привело до даного дефекту.
- бодібілдинг;
- Гормональна перебудова;
- Зайва вага;
- Підлітковий вік;
- Спадкова схильність;
- вагітність;
- Неправильна дієта;
- Шкідливі звички
Серед усіх перерахованих причин бодібілдинг є найпоширенішою, оскільки заняття даним видом спорту призводить до того, що з`являються розтяжки на біцепсі. Це відбувається через прискореного зростання м`язової маси і стрімкого розтягування шкірних покривів. Просто в цей час колаген з еластином не встигають виділятися в необхідній кількості.
Найчастіше при занятті бодібілдингом спортсмени споживають анаболічні стероїди для прискорення росту м`язів, а це в свою чергу також стає причиною стрий. Нові освіти мають яскраво-червоний колір, за рахунок якого дуже виділяються, але через певний проміжок часу вони бліднуть, стаючи менш помітними.
профілактичні заходи
Набагато простіше запобігти виникненню розтяжок на руках, ніж потім лікувати їх різними способами. Крім того заходи профілактики досить прості:
- При занятті бодібілдингом місячна надбавка у вазі не повинна перевищувати 4 кг. Однак якщо навіть в цьому випадку розтяжки продовжують з`являтися, зростання м`язової маси варто сповільнити ще більше;
- Дотримуйтесь правильне харчування. Щоденне меню повинно бути насичено усіма необхідними вітамінами і мікроелементами, а ось тваринні жири, солодке і борошняне варто виключити;
- Систематично приймайте вітамінно-мінеральний комплекс, що містить аскорбінову кислоту;
- Щодня займайтеся аеробікою;
- Використовуйте зволожуючі засоби з вітамінами А, Е і колагеном
Домашні способи лікування
Щоб видалити розтяжки на руках самостійно необхідно підходити до даного заходу комплексно. Позбавлення від стрий включає в себе виконання декількох процедур:
масаж
Включіть в список своїх щоденних заходів виконання масажу. Дуже хороші результати дає процедура з використанням меду:
Швидко підберемо гарного лікаря і косметолога
- Розігрійте шкіру на руках за допомогою легкого пощипування і розтирання;
- Далі на долоню налийте трохи меду і нанесіть на розтяжки протилежної руки;
- Розподіліть мед по поверхні і масажуйте ділянку шляхом виконання швидких легких поплескування;
- В результаті мед повинен вбратися в шкіру, а на поверхні залишиться маса білого кольору;
- Аналогічні дії виконайте з іншою рукою, і прийміть прохолодний душ
Даний масаж сприяє кращому кровообігу, руйнування підшкірного жиру і насиченню епідермісу мікроелементами і вітамінами.
Однак врахуйте, що є ряд протипоказань для проведення цієї процедури:
- Період вагітності;
- Алергічна реакція на мед;
- Травми на шкірі
скраб
Використання домашнього скрабу також допоможе видалити розтяжки на руках. Для цього вам потрібно буде змішати по 1 склянці цукру і солі з 0,5 склянкою оливкової олії. Даний засіб необхідно втирати в ушкоджені ділянки після прийняття душу на протязі 3 хвилин 2 рази на тиждень.
Цей спосіб стимулює виділення колагену і еластика, завдяки чому розтяжки стають менш помітними і значно звужуються. Протипоказаннями є хвороби і травми шкірного покриву.
живлення
Щоб поліпшити стан епідермісу необхідно включити в свій раціон жирні сорти морської риби, свіжі фрукти і овочі, а також злакові культури. І не забувайте про те, що кількість рідини, споживаної в добу має бути не менше 2 літрів.
Салонні методи лікування
Ви можете звернутися в косметологічний салон, який допоможе вам впоратися з розтяжками, запропонувавши кілька способів:
хімічний пілінг
Впливає шляхом руйнування рубцевої тканини. Замість цього утворюється оновлена тканину, яка розташовується на рівні навколишнього епідермісу і має такий же колір.
микродермабразия
Відноситься до категорії хімічного пілінгу але впливає більш м`яко, стимулюючи до регенерації тканини і видаляє ороговілий шар клітин.
мезотерапія
Під шкіру вводять ін`єкції, що складаються з пептидів і гіалуронової кислоти. Такий склад впливає на шкіру як зволожуючий і відновлюючий засіб. Після процедури епідерміс стає більш м`яким, пружним і еластичним, набуваючи здоровий колір.
Лікувальні салонні процедури виконуються курсом і тривають досить довго. Тому не сподівайтеся на те, що у вас вийде забути про розтяжках після одного заходу.
Як ви з`ясували, для того щоб видалити розтяжки на біцепсі не так вже й багато способів, тому варто більш ретельно ставитися профілактичним заходам. А якщо вже й виникла необхідність у видаленні стрий, варто запастися терпінням і часом. Тільки в цьому випадку висока ймовірність того, що ви станете володарем красивого тіла без дефектів.
Відео: Лікування гігроми на зап`ясті: чому шишки на зап`ясті + яке лікування гігроми на зап`ясті КРАЩЕ
Відео: Андрій Дуйко - Причини виникнення і лікування осінніх захворювань. тибетська формула
Поділитися в соц мережах:
Схожі
