Жирне волосся - поширена проблема не тільки у підлітків, а й у дорослих людей. Підвищена активність сальних залоз може бути результатом гормональних порушень, стрес, високої вологості повітря, регулярних і інтенсивних фізичних навантажень, частого розчісування, а також особливостей харчової поведінки. Густота волосся також пов`язана з їх жирністю. На кожну волосину припадає по дві-три сальні залози, так що чим густіше волосся, тим більше себума виробляється в шкірі голови.
Як мити жирне волосся
Здавалося б, рекомендація по догляду за жирним волоссям може вкластися в пару слів: мийте голову частіше. Насправді все не так просто. Часте миття голови, особливо спеціальними шампунями для жирного волосся, стимулює активність сальних залоз. Може вийти замкнуте коло - ви миєте голову частіше, сальні залози працюють дедалі активніше, ви миєте голову ще частіше, а сальні залози ... і так далі. Крім того, шампунь для жирного волосся може робити волосся сухим і ламким. Щоб цього уникнути, виберіть найбільш підходящий вам шампунь. Якщо ви миєте голову кожен день, можете користуватися шампунем для нормальних або навіть для сухого волосся. Це найбільш щадний варіант - він не шкодить волоссю, і навіть при частому використанні не має сильного стимулюючого дії на сальні залози. Шампунь для жирного волосся краще використовувати, якщо ви миєте волосся через день - завдяки йому шевелюра буде виглядати більш-менш чистою протягом двох діб.
Кондиціонер потрібен жирним волоссям, як і будь-яким іншим. Не наносіть його НЕ шкіру голови, а тільки на саме волосся, особливо - на кінчики.
Мийте голову тільки прохолодною або теплою водою-гаряча вода змушує сальні залози працювати активніше.
Відео: Чи подобаються хлопцям довге волосся
живлення
Щоб догляд за жирним волоссям став більш ефективним, обмежте споживання жирної і гострої їжі - і те, і інше має стимулюючу дію на сальні залози. Дуже гаряча їжа, а також міцні алкогольні напої також можуть призводити до активному виробленню себума. Випивайте 6-8 склянок води в день, їжте більше овочів і фруктів - це в деякій мірі нормалізує стан шкіри і волосся.
Засоби для укладання волосся
Перегляньте кошти для укладання волосся, якими ви користуєтеся. Вам навряд чи потрібен гель для волосся або інші засоби для додання волоссю блиску, так як вони і без того блискучі і красиві - поки чисті, звичайно. Засоби для сильної фіксації обтяжують волосся і самі по собі, а в поєднанні з себумом - тим більше.
Той факт, що у вас жирне волосся, не означає, що гаряча укладка для вас абсолютно нешкідлива. Кінці волосся все одно можуть бути сухими, і їх легко пошкодити праскою або плойкою.
розчісуйте акуратно
Гребінець стимулює не тільки кровообіг в шкірі голови, а й активність сальних залоз. Крім того, розчісуючи волосся, ви розподіляєте по ним себум, і волосся швидше починають виглядати жирними. Протягом дня намагайтеся розчісуватися, не зачіпаючи шкіру голови. Зате перед тим, як мити волосся, можна ретельно розчесатися, і заодно помасажувати шкіру голови.
Зверніться до лікаря
Якщо сальні залози на шкірі голови вкрай активні - наприклад, волосся стає жирним вже через кілька годин після миття, потрібно звернутися до лікаря. Настільки активне вироблення себума не є нормальной- можливо, її причин в різких коливаннях гормонального фону. В такому випадку шампуні та інші засоби для догляду за волоссям малоефективні. Щоб нормалізувати стан шкіри і волосся, необхідно пройти гормональну терапію. Як правило, вона триває кілька місяців, і дає хороші результати.
Жирне волосся - поширена проблема не тільки у підлітків, а й у дорослих людей. Підвищена активність сальних залоз може бути результатом гормональних порушень, стрес, високої вологості повітря, регулярних і інтенсивних фізичних навантажень, частого розчісування, а також особливостей харчової поведінки. Густота волосся також пов`язана з їх жирністю. На кожну волосину припадає по дві-три сальні залози, так що чим густіше волосся, тим більше себума виробляється в шкірі голови.
