Як поліпшити колір обличчя

Величезна кількість всіляких джерел дають нам поради щодо покращення кольору обличчя. Ми ж хочемо розповісти вам, як не тільки відбілити шкіру обличчя, але і підтримувати ніжний рум`янець на щоках. Багато засобів є не завірені домашні методи. Якщо вас турбує можливе наявність побічних ефектів або зміни кольору обличчя, проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем або дерматологом.

кроки

Зображення з назвою Get Rosy White Skin Step 1
1
Збільште дозу вітаміну С. Колір обличчя і еластичність відразу покращитися. Крім того, шкіра стане більш пружною за рахунок основного формує елемента - колагену. Прийом вітаміну С можна збільшити наступними способами:
  • Їжте продукти, що містять вітамін С. Він міститься в цитрусових, полуниці, фруктових соках, солодкому перці, помідорах, дині та зеленому горошку.
  • Приймайте вітамін С в таблетках. Якщо ви вирішите приймати їх кожен день, то приймайте не більше 250 міліграмів на день. Чи не збільшуйте дозу.
  • Зображення з назвою Get Rosy White Skin Step 2

    Відео: ОЧИЩЕННЯ ОСОБИ - Догляд за чоловічою шкірою

    2
    Приймайте більше вітаміну А. Шкіру становить елемент під назвою ретинол, або вітамін А. Він допоможе вам поліпшити здоров`я шкіри і її стан. Якщо шкіра недостатньо пружна або млява, її стан вказує на брак вітаміну А.
  • Продукти з високим вмістом вітаміну А: знежирене молоко, устриці, яєчний жовток. Також можна вживати продукти з вмістом бета-каротину. Саме бета-каротин допомагає зменшити ризик сонячного опіку. Продукти, що містять бета-каротин: морква, кавун, папайя, томат.
  • Зображення з назвою Get Rosy White Skin Step 3
    3
    Зменшіть вплив сонця на шкіру. Використовуйте сонцезахисний крем (SPF 15 і вище) на вулиці. Ультрафіолетові та інфрачервоні промені завдають непоправної шкоди вашій шкірі, сповільнюючи її регенерацію і погіршуючи її здатність позбавлятися від мертвих клітин. Забруднене довкілля також є однією з головних причин виникнення акне і тьмяного кольору обличчя.

    Відео: Маска для поліпшення кольору обличчя, сяючою і красивої шкіри в домашніх условіях.Как зробити шкіру сяючою

  • Зображення з назвою Get Rosy White Skin Step 4
    4
    Використовуйте освітлюючий крем, до складу якого входять гідрохінон або койевая кислота. Ці елементи зменшують кількість меланіну в шкірі відразу після нанесення крему. Відбілюючі крему досить ефективні, але при їх застосуванні виникає певний ризик:
  • Відбілюючі крему часто асоціюють з токсичними кількостями ртуті. У США, наприклад, використання гидрохинона контролюється законом. Однак, один з чотирьох відбілюючих кремів, зроблених в Китаї, містить небезпечну кількість ртуті.
  • Уникайте прямих сонячних променів під час використання осветляющего крему. Тривале перебування на сонці може викликати рак. Використовуйте сонцезахисний крем з відповідним рівнем захисту.
  • Відбілюючі крему можуть викликати роздратування і алергію у деяких людей. Крему такого роду часто містять койевую кислоту, яка може викликати певні проблеми зі здоров`ям. Койевая кислота відноситься до стероїдів, тому порадьтеся з лікарем або дерматологом перед початком використання препаратів, що містять койевую кислоту.
  • Зображення з назвою Get Rosy White Skin Step 5
    5
    Випивайте 8-10 стакна води в день. Ваша шкіра буде отримувати достатньо вологи і не постраждає від обезвожеванія.
  • Зображення з назвою Get Rosy White Skin Step 6
    6
    Щодня вправляйтеся 30-60 хвилин. Фізичні вправи допоможуть вивести токсини з вашого організму.
  • Зображення з назвою Get Rosy White Skin Step 7
    7
    Змішайте цукор і рослинне масло. Використовуйте такий скраб на вашому обличчі.
  • Зображення з назвою Get Rosy White Skin Step 8
    8
    Використовуйте лимон для поліпшення кольору обличчя. Сік лимона усуває пігментацію, але результат буде помітний через кілька тижнів. Змішайте в рівних частинах свіжовичавлений сік лимона і воду і нанесіть на шкіру. При цьому:
  • Не виходьте на сонце. При використанні лимона та інших природних відбілювачів наносите сонцезахисний крем. Не засмагати без потреби. Лимон і лимонний сік сушать шкіру, і вона стає вразливою до впливу сонця.
  • Використовуйте сік лимона через день. Освітлення лимонним соком - тривалий процес, але не робіть лимонні маски кожен день в спробі прискорити появу результатів. Застосовуйте лимонний сік 3-4 рази в тиждень.
  • Слідкуйте за тим, що ви наносите на шкіру. Багато елементів вбираються через шкіру і потрапляють в організм. Якщо ви збираєтеся використовувати інші інгредієнти разом з соком лимона в якості пілінгу, маски або лосьйону, стежте за тим, щоб ці інгредієнти не були токсичні для вашого організму.
  • Зображення з назвою Get Rosy White Skin Step 9
    9
    Робіть маски. Наступні маски допоможуть вам відбілити шкіру і поліпшити колір обличчя:
  • Маска з огірка. Змішайте в блендері огірок, 1/4 чашки лимонного соку, 5 чайних ложок меду і стільки ж молока. Змішуйте до отримання кашки. Вилийте отриману суміш в мисочку. Додайте борошна, і перемішайте до твердої консистенції. Поставте в холодильник на 6 годин. Наносите на обличчя один раз в день після душу. Залиште на 15-20 хвилин, змийте теплою водою і промокніть рушником.
  • Маска з соку амаранту. Змішайте 1/4 чашки амарантового соку або одну чашку листя амаранту з невеликою кількістю теплої води. Залиште на 15-20 хвилин.
  • Маска з м`яти і квіткового крему. Змішайте в блендері жменю мигдалю, жменю пелюсток троянди або трохи пасти з бутонів троянди, мед і п`ять столових ложок свіжого м`ятного соку. Збивайте до стану кашки. Наносите маску перед сном. Термін зберігання крему - тиждень (за умови зберігання в холодильнику).
  • Зображення з назвою Get Rosy White Skin Step 10
    10
    Використовуйте природні компоненти. У вашому саду і городі можна легко знайти продукти, які відбілять вашу шкіру і додадуть їй сяючий колір.
  • Картопляна маска. Картопля - природний відбілювач. Змішайте терту картоплю з молоком і нанесіть на шкіру. Залиште на 15 хвилин. Також, можна просто покласти шматочки свіжої картоплі на обличчя і залишити на 15 хвилин.
  • Маска з мигдалю. Замочіть мигдаль у воді на ніч. Злийте воду, змішайте з медом або молоком і нанесіть пасту на шкіру. Після висихання змийте водою.
  • Томатна маска. Томат - ще один прекрасний природний відбілювач. Змішайте свіжий томатний сік з лимонним і нанесіть на шкіру. Залиште на 15 хвилин і змийте водою.

    • Поради

    • Використовуйте лимон для відбілювання шкіри.
    • Не паліть. Куріння перешкоджає притоку крові до обличчя, і сприяє сірому кольору особи.
    • Вмивайтеся холодною водою.
    • Користуйтеся сонцезахисним кремом. Носіть одяг з довгими рукавами, штани і капелюх з широкими полями.
    • Рисова вода допомагає освітлити шкіру.
    • Перед сном наносите суміш меду і лимона на шкіру в пропорції 1: 1. Змийте теплою водою.
    • Використовуйте суміш борошна і молока.
    • Тертий волоський горіх чудово справляється з тьмяним кольором обличчя в домашніх умовах.
    • Користуйтеся милом з папайї. Це природний засіб, яке не використовується на комерційному телебаченні.
    • Купіть відбілюючий лосьйон.
    • Можна використовувати мило з екстрактом папайї або відбілюючий лосьйон / крем, але краще дотримуватися кроків, описаних вище.
    • Використовуйте сандалове мило для поліпшення кольору обличчя.

    попередження

    • Сонцезахисний крем обов`язковий. Використання відбілюючих кремів без використання сонцезахисних засобів не має сенсу.
    • Не потрібно приймати великі дози вітамінів С і А. Особливо це правило стосується таблеток. Передозування вітамінів викликає нудоту, блювоту, головний біль і помутніння зору.
    • Не купуйте відбілюючі продукти з вмістом ртуті або стероїдів. Вони шкодять шкірі, особливо при тривалому використанні. Гідрохінон може викликати алергію, залишаючи пігментні плями.
    Поділитися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Схожі

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як поліпшити колір обличчя