Чи безпечно літнє сонце для здоров`я?
Відео: як засмагати правильно і безпечно? Сонце: користь і шкода. рак шкіри і вітіліго: лікування або ...
Зміст
Відео: Літнє сонце і спека: користь чи шкода
З приходом теплих днів багато людей прагнуть якомога частіше перебувати на сонці, щоб скоріше знайти красивий літню засмагу. Але найчастіше це бажання стикається з питанням: наскільки безпечно довге перебування під променями сонця для здоров`я людини?
Існують дві небезпеки. Перша - це образливі ультрафіолетове опромінення, яке при тривалому впливі на шкіру людини сприяє розвитку ракових захворювань. При цьому багато хто знає, що такий важливий і необхідний нам вітамін D синтезується в організмі виключно при впливі ультрафіолету. Звичайно ж, його можна доставити в організм і разом з деякими продуктами харчування і вітамінними комплексами. Друга небезпека ультрафіолету - це досить сильний вплив на стан організму в цілому, яке полягає в зміні артеріального тиску, перегрів і зневоднення.
При частому і тривалому знаходженні на сонці з`являються і такі негативні наслідки, як передчасне старіння і в`янення шкіри, втрата її еластичності і пружності, поява зморшок, підвищується небезпека активізації ракових клітин. Для того, щоб мінімізувати ці негативні явища, настійно рекомендується використання спеціальних сонцезахисних засобів - кремів, лосьйонів. Додатковий захист дасть і носіння крислатих капелюхів, різних накидок тому подібних елементів одягу, що дозволяють приховати відкриті ділянки шкіри від зайвих сонячних променів. Не варто забувати і про дітей, їх ніжна шкіра потребує особливо ретельного захисту і логічно виникає питання, як захистити шкіру дитини від сонячних променів?
