Сонцезахисна косметика - порятунок від небезпечних променів
Сьогодні сонцезахисна косметика в великій кількості продається в магазинах і аптеках. При вигляді полиць з такою косметикою часто просто розбігаються очі - перед вами виявляються десятки пляшок, тюбик і баночок з різними видами сонцезахисних кремів і лосьйонів.
Відео: Натуральні засоби для захисту від сонця | Чи безпечні крему з SPF?
Ще відносно недавно люди мало що знали про сонцезахисної косметики, а багато хто вважав її використання абсолютно не обов`язковим. Ймовірно, більшість з нас батьки в дитинстві під час пляжного відпочинку не мазали будь-якими спеціальними кремами, і не мазалися ними самі. Два-три десятиліття тому від сонячних опіків рятувалися, забираючись в тінь парасольок або дерев, або прикриваючи шкіру одягом. Однак сьогодні про необхідність використання сонцезахисних кремів знають практично всі.
Дерматологи невпинно говорять про те, що сонячний опік і передчасне старіння шкіри - далеко не найнебезпечніші з можливих наслідків тривалого перебування на сонці без належного захисту. Рак шкіри в останні роки стає все більш поширеним захворюванням. За оцінками фахівців, в середньому, кожна п`ята людина рано чи пізно захворіє тим чи іншим видом раку шкіри. Хоча більшість різновидів цього захворювання успішно лікуються - якщо, звичайно, їх своєчасно виявляють, щорічно рак шкіри вбиває тисячі людей. Ризик розвитку цього захворювання безпосередньо пов`язаний з впливом ультрафіолету. На щастя, обмежити його вплив дуже легко - для цього достатньо регулярно використовувати сонцезахисну косметику.
поширені міфи
Є кілька досить поширених міфів, пов`язаних з косметикою, що захищає від сонця.
Використання сонцезахисної косметики може привести до дефіциту вітаміну D. Як відомо, вітамін D виробляється в організмі людини при впливі на шкіру ультрафіолетового випромінювання. Тому походження даного міфу цілком зрозуміло, але дерматологи та інші фахівці не вважають, що сонцезахисні засоби дійсно можуть стати причиною значної нестачі цього вітаміну - по крайней мере, поки це припущення не знайшло наукових обґрунтувань, і його як і раніше відносять до категорії міфів. До того ж, вітамін D можна отримати і з продуктів харчування, таких як лосось і яйця, а також з харчових добавок, так що при необхідності його дефіцит завжди можна заповнити.
Якщо на вулиці холодно або хмарно, сонцезахисні засоби використовувати не потрібно. Це твердження в корені невірно: до 40% сонячного випромінювання проникає навіть через саму щільну завісу хмар. Температура повітря взагалі ніяк пов`язана з силою ультрафіолетового випромінювання - вони впливає лише на те, як людина переносить сонячну погоду. Дане оману нерідко приводити до сильних сонячних опіків, якщо, наприклад, людина в ясний зимовий день проводить багато часу під відкритим небом. Особливо небезпечні в цьому плані гори, де сонячне світло відмінно відбивається від снігу.
Найбільш небезпечним є вплив ультрафіолету в дитинстві, а дорослим захищатися від нього вже пізно. Насправді ультрафіолет небезпечний для людини будь-якого віку, і починати користуватися сонцезахисної косметикою не пізно ніколи.
SPF і інші характеристики сонцезахисної косметики
SPF - це сонцезахисний фактор (sun protection factor), який на ємностях з косметикою позначається числами. Коли сонцезахисну косметику ще тільки починали розробляти, його визначали дослідним шляхом, при штучному світлі, який за своїми властивостями має максимальну схожість з полуденним сонцем. Щоб встановити SPF того конкретного засобу, час, через яке починала червоніти шкіра у людей, які користувалися кремом або лосьйоном, ділили на час, через яке червоніла шкіра у членів контрольної групи - тобто, у тих, хто не застосовував сонцезахисні засоби.
SPF 15 означає, що у людини, який користується таким захистом, перші ознаки сонячного опіку - почервоніння шкіри - з`являться, в середньому, через 150 хвилин після нанесення крему, а у людини, яка не користувався кремом, при настільки ж інтенсивному сонячному світлі шкіра почне червоніти через 10 хвилин. Відповідно, чим вище SPF, тим довше людина може перебувати на сонці, ні ризикуючи отримати сонячний опік. Однак вибір крему по SPF і іншим характеристикам залежить і від типу шкіри - докладніше про це ми поговоримо нижче.
Іншою важливою характеристикою сонцезахисної косметики є те, від яких видів ультрафіолетового випромінювання вона може вас захистити. Завжди вибирайте креми і лосьйони, що захищають від UVA і UVB променів - вони більш ефективно запобігають проблеми, пов`язані з тривалим впливом ультрафіолету, такі як сухість і передчасне старіння шкіри.
Вибираючи сонцезахисний засіб, варто звернути увагу на те, чи містять вони фізичні або хімічні блоки. Багато креми і лосьйони містять і ті, і інші, але до складу деяких видів сонцезахисної косметики входять блоки тільки одного типу. У наведеній нижче таблиці коротко описані основні відмінності між цими видами блоків.
фізичні блоки | хімічні блоки | |
Як вони працюють | Розсіюють або блокують сонячне проміння | Абсорбують сонячні промені. Деякі хімічні блоки також можуть розсіювати сонячні промені, але більшість лише поглинають їх |
Види UV фільтрів | Діоксид титану (TiO2) Оксид цинку (ZnO) | Авобензон (Avobenzone) Октіноксат (Octinoxate) Октіл саліцилат (Octisalate) Оксибензон (Oxybenzone) та інші |
стабільність | В цілому, стабільні | Більшість хімічних блоків стабільні. Однак деякі блоки, наприклад, авобензон, можуть змінюватися під впливом сонячного світла. У поєднанні з іншими блоками він стає більш стабільним |
комедогенних | Діоксид титану може призводити до висипань у деяких людей (якщо у вас з`являються прищі після застосування мінеральної декоративної косметики або сонцезахисних кремів з діоксидом титану, найбільш імовірною причиною є саме цей інгредієнт). Оксид цинку вважається безпечним. Його можна наносити навіть на проблемну і чутливу шкіру | Хімічні блоки, в цілому, частіше викликають роздратування шкіри, ніж фізичні. Відео: КРАЩІ сонцезахисні креми (Nature # 39; s, Lancaster, Collistar, Scinic, Bioderma)При попаданні в очі вони можуть приводити до досить сильного печіння і сльозотеча. Деякі хімічні блоки можуть призводити до алергічної реакції |
захист | Діоксид титану добре захищає від UVB променів, не забезпечує недостатній захист від UVA променів. Оксид цинку забезпечує повноцінний захист від UVB і UVA променів. Захист починає діяти відразу після нанесення крему | Всі хімічні блоки забезпечують захист від UVB і UVA, але тривалість захисту залежить від стабільності інгредієнтів, а також від повного складу крему або лосьйону. Захист починає діяти через 20 хвилин після нанесення крему |
текстура | Креми з фізичними фільтрами зазвичай непрозорі, і мають густу текстуру. Їх буває досить важко наносити на шкіру. Можуть залишати на шкірі більш-менш помітний білий наліт. Легко стираються з шкіри, через що їх потрібно наносити досить часто | Хімічні фільтри самі по собі не мають кольору і запаха- лосьйони і креми з такими блоками, як правило, досить рідкі |
Безпека | В даний час вважаються практично безпечними | В цілому, безпечні, але деякі хімічні блоки можуть сприяти утворенню вільних радикалів, які є причиною пошкодження, роздратування і передчасного старіння шкіри |
