Атеросклероз

Якірці сланкітермін "атеросклероз" походить від грецьких слів "каша" (Ather) і "твердий" (Skleros). Це слово використовується, щоб описати формування на стінках артерій щільних утворень з жирових бляшок холестеринів.

Процес ущільнення артерій може відбуватися в будь-який артерії, де б в організмі вона не розташовувалася. Коли це спостерігається в артеріях, що забезпечують кров`ю серце, ми говоримо про захворювання коронарних артерій, яке веде до серцевих нападів. Те ж відбувається в артеріях головного мозку - мозкові судинні розлади.

Атеросклероз мозкових артерій веде до старіння та інсульту.

Високий рівень інсуліну стимулює печінку виробляти більше холестерину і тригліцеридів - головних жирів, що містяться в крові. Високий рівень тригліцеридів відображає схильність до атеросклерозу. У жінок цей показник зазвичай нижче, ніж у чоловіків. Для жінок у віці від 30 до 40 років він становить 0,43-1,81 ммоль / л.

За рівнем тригліцеридів в організмі можна судити про особливості харчування людини. Він може підвищуватися при вживанні великої кількості тваринних жирів і знижується при вегетаріанському раціоні.

Якщо спостерігається високий рівень інсуліну, то виробляється менше "хорошого" холестерину і значно більше холестерину, що володіє меншою щільністю і підвищує ризик серцевих захворювань.

Крім того, інсулін сприяє таким змінам молекул холестерину, які полегшують процес його осідання на стінках артерій, створюючи основу для розвитку атеросклерозу.

Сильний стрес провокує вивільнення гормонів, які піднімають кров`яний тиск і підсилюють окислювання жирів в крові, а навіть легка депресія робить кров більш густий і схильною до утворення тромбів. Якщо додати ще й такі "стимули" для розвитку атеросклерозу, як куріння, то вийде повна і гнітюча картина.

профілактика

Відео: Атеросклероз, частина 1

  • Харчуйтеся раціонально. Ріпчаста цибуля, часник, помідори, яблука, вівсяна крупа і жирна риба знижують ризик розвитку хвороб серця. Це потужні антиоксиданти, що розріджують кров.
  • Скоротіть споживання солі і тваринної їжі, збільшивши споживання риби, овочів, фруктів.
  • Їжте більше продуктів, що містять грубу клітковину. 100 г вівсянки в день допоможуть отримати 10 г розчинної клітковини - кількість, достатню щоб знизити рівень холестерину.
  • Вживайте зігріваючі прянощі, такі як імбир, кориця, гвоздика і стручковий перець, як приправи або у вигляді чаю, вони роблять артерії здоровіше, так як стимулюють кровообіг і розширюють кровоносні судини, що забезпечують киснем кінцівки.
  • Контролюйте свою вагу.
  • Уникайте переохолодження (у замерзлої людини кров стає густішою і схильна утворювати тромби).
  • Не паліть.
  • Уникайте малорухливого способу життя, так як фізична активність збільшує рівень холестерину захисних ЛВП (ліпопротеїни високої щільності) по відношенню до ЛНП (ліпопротеїнів низької щільності), зміцнює серце і сприяє зниженню ваги.
  • Знімайте емоційне напруження фізичними навантаженнями.

допоможуть трави

абрикос

При серцево-судинних захворюваннях, що супроводжуються набряками, роблять 1 день в тиждень розвантажувальним: протягом дня за 4 рази з`їдають рівними порціями 300 г замоченої на 20 хвилин у воді кураги і випивають 500 мл абрикосового соку з м`якоттю.

авокадо

Плоди корисні при атеросклерозі й гіпертонії, з них готують салати, пюре, креми, використовують для бутербродів.

амми зубна

Містить речовину келін- призначають при атеросклерозі.

апельсин

Як полівітамінний засіб корисний при гіпертонії і атеросклерозі.

аралия висока

При депресивних станах, гіпотонічній хворобі, початкових стадіях атеросклерозу приймати настоянку коренів (готується в співвідношенні 1: 5 на 70% спирті) по 30-40 крапель 2-3 рази на день.

Арніка гірська

При атеросклерозі, стенокардії, міокардиті, гіпертонії пити настій суцвіть (10 г сировини на 200 мл окропу) по 1 ст. ложці з молоком 3 рази в день після їди.

Або приймати настойку (готується в співвідношенні 1:10 на 70% спирті) по 30-40 крапель 2-3 рази на день з водою або молоком.

Аронія чорноплідна

При атеросклерозі пити відвар сухих плодів (20 г сировини на 200 мл окропу) по півсклянки 3-4 рази на день.

баклажан

баклажани рекомендовані для профілактики і лікування атеросклерозу. При їх вживанні знижується рівень холестерину в крові, печінці та нирках. Розчинні солі калію покращують роботу серця, сприяють виведенню з організму надлишків води. Вони особливо корисні людям похилого віку, а також при набряках, пов`язаних з ослабленням роботи серця і захворюваннями печінки.

береза повисла і береза пухнаста

При задишці і для підтримки роботи серця пити настій (1 чайну ложку подрібнених бруньок берези залити 1 л окропу, дати настоятися 1 годину) по 1/4 склянки 4 рази на день.

глід криваво-червоний

Особливо корисний при лікуванні високого тиску, викликаного ущільненням стінок артерій, стенокардією і артеріальним спазмом, в тому числі і судин головного мозку.

Пити настій (1 чайну ложку квіток або подрібнених плодів на 1 склянку) маленькими ковтками через рівні проміжки часу протягом дня.

Для надання тонізуючого дії приймати настоянку свіжих квіток (10 г сировини залити 100 мл 70% спирту, залишити на 14 днів, процідити) по 15-30 крапель в стосі води 3 рази на день.

Щоб використовувати настойку як заспокійливий засіб, дозу необхідно збільшити в 2-3 рази.

Пити настій сухих квіток (1 ст. Ложка сировини на 200 мл окропу) п`ють по півсклянки 2-3 рази на день.

Приймати настоянку сухих плодів (10 г подрібненої сировини залити 100 мл 70% спирту, залишити на 14 днів, процідити) по 30-40 крапель в стосі води.

Пити настій сухих плодів (1 ст. Ложка сухих подрібнених плодів на 200 мл окропу) по півсклянки 2-3 рази на день.

Приймати екстракт плодів (25 г подрібнених плодів залити 100 мл окропу, кип`ятити до зменшення об`єму наполовину) по 40 крапель 3 рази на день.

валеріана лікарська

Найбільш часто валеріану використовують як засіб, що заспокоює нервову систему і поліпшує серцево-судинну систему (валеріана знижує тиск і знімає спазми).

Пити настій кореневища з коренем (3 ст. Ложки сировини на 200 мл окропу) по півсклянки 3-4 рази на день через 30 хвилин після їди.

Або пити холодний настій подрібнених кореневищ з корінням (2 чайні ложки сировини залити 1 склянкою кип`яченої води кімнатної температури, дати настоятися 12 годин) по 1/3 склянки 3 рази на день.

Приймати порошок кореневищ з корінням по 1-3 г (за прийом), а настоянку (готується в співвідношенні 1: 5 на 70% спирті) - по 20- 30 крапель 3-4 рази на день.

лабазник звичайний

При серцевої недостатності з декомпенсацією пити настій кореневих бульб (1 ст. Ложку подрібненої сировини залити 200 мл окропу, нагрівати на водяній бані 10 хвилин, дати настоятися 2 години) по 1 ст. ложці 4 рази на день.

гінкго дволопатеве

При склерозі судин мозку у людей похилого віку, венозної недостатності ніг, варикозному розширенні вен пити відвар сухого листя (15 г сировини залити 200 мл води, кип`ятити 3 хвилини, дати настоятися 10 хвилин) по 1/3 склянки 3 рази на день. Бажано пити щодня по 3 склянки чаю з гінкго дволопатевого. Це допомагає вберегти стінки артерій від запалення і освіти шкідливого окисленого холестерину.

грейпфрут

Плоди мають антисклеротические і тонізуючі властивості, пектин, що міститься в волокнистих перегородках грейпфрута, може знижувати вміст холестерину в крові і відкривати закупорені артерії.

Диоскорея ніпонська

Здається, ця рослина створено спеціально для лікування атеросклерозу - як загального, так і церебрального і коронарного. Препарат поліспонін, отриманий з кореневища Діоскора, знижує кількість холестерину в крові, підвищує коефіцієнт "лецитин / холестерин", Це зменшує ймовірність відкладення холестерину в артеріальних судинах, знижує артеріальний тиск, покращує функцію серця, розширює периферичні судини, збільшує діурез.

Приймають по 1 таблетці 2-3 рази на день після їди. Курс лікування - 3-4 місяці 20-30-денними циклами, між якими роблять перерви на 7-10 днів. При необхідності курс повторюють через 4-6 місяців.

диня

ніжна клітковина дині підсилює перистальтику кишечника і сприяє виведенню холестерину, до того ж наявність великої кількості фолієвої кислоти робить її подвійно корисною при атеросклерозі.

жарновец волотистий

Алкалоїд спартеїн, що міститься в жарновцом, уповільнює і регулює серцеві скорочення, не впливаючи на кров`яний тиск і судини.

При аритмії, тахікардії, атеросклерозі і водянці випити настій трави (1/2 чайної ложки сировини залити 1 склянкою окропу, настоювати до охолодження) протягом доби рівними частинами. Застосовують цю рослину тільки з дозволу і під наглядом лікаря.

желтушник розлогий

При гострій і хронічній недостатності серцево-судинної системи з важкими порушеннями кровообігу, при гіпертонії, стенокардії та кардіосклерозі приймати настоянку трави (20 г сировини на 100 г спирту) по 10 крапель 3 рази на день. Або пити настій трави (1 чайна ложка сировини на 150 мл окропу) по 1 ст. ложці 3-4 рази на день.

женьшень

Рекомендується при підвищеному і зниженому тиску крові, для поліпшення діяльності серцево-судинної системи, при атеросклерозі, причому використання настоянки женьшеню восени і взимку дає кращий ефект, ніж навесні і влітку.

При тривалому застосуванні та передозуванні проявляються побічні явища: безсоння, головний біль, серцебиття і біль в області серця, зниження статевої активності.

звіробій продірявлений

Препарати звіробою знімають спазми (особливо капілярів), поліпшують венозний кровообіг і кровопостачання деяких внутрішніх органів, зміцнюють капіляри.

Приймати настоянку трави (готується в співвідношенні 1: 5 на 40% спирті) по 40-50 крапель 3 рази на день.

Або пити відвар (2 ст. Ложки сировини на 200 мл окропу) по 1/3 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

суниця лісова

При гіпертонії і атеросклерозі для поліпшення роботи серця, при набряках, безсонні пити настій листя (20 г сировини на 200 мл окропу) по 1 ст. ложці 3-4 рази на день.

Настій розширює периферійні судини, знижує артеріальний тиск, уповільнює ритм і посилює амплітуду серцевих скорочень.

ірга канадська і ірга круглолистная

Настоянку і настій квіток ірги використовують як гіпотензивний і кардіотонічну засіб. Завдяки наявності в плодах бетасітостерін - антагоніста холестерину, іргу вживають для профілактики атеросклерозу. Зі свіжих плодів ірги готують желе, варення, пастилу, компоти, сушені плоди використовують як замінник кориці.

калина звичайна

Плоди калини (Свіжі, протерті, з цукром або у вигляді джему) рекомендують при нервовому збудженні, гіпертонічній хворобі, атеросклерозі.

Каштан кінський звичайний

Екстракт плодів (50 г плодів на 500 мл горілки) зменшує в`язкість крові, зміцнює капіляри, знижує артеріальний тиск, нормалізує вміст лецитину і холестерину в крові. Приймати по 30-40 крапель 3-4 рази на день.

дзвіночок скупчені

Пити настій трави (2 чайні ложки сировини залити 200 мл окропу, дати настоятися 2 години) по 1 ст. ложці 3 рази на день.

агрус

Корисний при атеросклерозі, кровотечах, пов`язаних зі зниженням щільності капілярів. При порушенні обміну речовин рекомендується протягом 3-4 тижнів, в сезон споживати велику кількість ягід агрусу з одночасним обмеженням калорійності їжі.

Кукурудза

Відварені молоді качани з вершковим маслом корисні при захворюваннях серцево-судинної системи.

ламінарія цукриста

Так як до складу ламінарії входять вітаміни A, В, В2, В12, С і D, макро- і мікроелементи, вона вважається корисною для профілактики атеросклерозу.

Конвалія травневий

При атеросклерозі і гіпертонії випити ковтками протягом дня відвар суміші трав (1 ст. Ложку суміші квіток конвалії травневої, листя меліси лікарської, трави перстачу гусячої і рути запашної, взятих у співвідношенні 1: 2: 3: 3, залити 1 склянкою кип`яченої води кімнатної температури, дати настоятися 3 години, а потім прокип`ятити 5 хвилин, дати настоятися під кришкою 15 хвилин).

Цибуля ріпчаста

Половина сирої цибулини в день знизить в крові рівень шкідливих ЛНП (ліпопротеїни низької щільності), які накопичуються у вигляді секрету жовтого кольору на стінках артерій, звужують просвіт і викликають турбулентні явища в кровотоці, що веде до розривів, утворенням рубців, тромбів. Можна також потерти на тертці цибулину середнього розміру і змішати з медом у співвідношенні 1: 1. Цю суміш приймають по 1 ст. ложці вранці натщесерце і перед сном протягом 2 місяців.

Маслина європейська

Пити настій пров`ялених листя як засіб, що нормалізує артеріальний тиск засіб (100 г листя подрібнити, залити 1 л окропу, дати настоятися 1 добу, а потім процідити,) по 1/3 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Курс лікування - 2-3 тижні.

Мелісса лікарська

При гіпертонії пити відвар (2 ст. Ложки суміші листя меліси лікарської, квіток і плодів глоду криваво-червоного, трави хвоща польового, листя горіха волоського і омели білої, взятих порівну, залити 600 мл води, кип`ятити 3-5 хвилин, дати настоятися 10 хвилин) по 1 склянці 2 рази на день.

обліпиха крушинова

Масло обліпихи містить речовини, які сприяють зменшенню рівня холестерину і загальних ліпідів у крові.

кульбаба лікарський

Пити щодня настій (1 ст. Ложку суміші кореня кульбаби лікарського, трави деревію звичайного, кореневищ пирію повзучого і мильнянки лікарської, взятих порівну, залити 1 склянкою окропу, дати настоятися 30 хвилин) по 1 склянці вранці і ввечері (лікування тривале).

Омела біла

При гіпертонічній хворобі пити настій трави (15 г сировини на 200 мл окропу) по 1 ст. ложці 3 рази на день.

очиток їдкий

Пити настій як засіб, що знижує артеріальний тиск (1 чайна ложка суміші трави очитка їдкого, листя омели білої і квіток глоду криваво-червоного, взятих порівну, на 1 склянку окропу), по 1/3 склянки 3 рази на день через півгодини після їди.

Соняшник однорічний

При атеросклерозі, остеохондрозі, каменях і піску в жовчному міхурі і нирках випивати невеликими порціями протягом дня відвар (200 г коренів соняшнику залити 3 л води і кип`ятити 1 годину, дати настоятися 2 години, процідити) по 1,5 л в день.

Відео: Атеросклероз Освіта атеросклеротичної бляшки

полин однорічна

При склерозі пити настій (1 чайну ложку подрібненого листя залити 1 л окропу, дати настоятися 30 хвилин, процідити) по 1 склянці 3 рази в день.

посконник конопляний

При гіпертонії, підвищеному вмісті холестерину в крові, як жовчогінний засіб і при схильності до запорів пити настій трави (3 ст. Ложки сировини залити 600 мл окропу, дати настоятися 8 годин) по 1 склянці 3 рази в день перед їжею.

редька посівна чорна

терту редьку корисно вживати при атеросклерозі, вона сприяє виведенню з організму зайвого холестерину.

Рута запашна

Рута знижує артеріальний тиск, уповільнює серцеві скорочення, ущільнює стінки кровоносних судин, завдяки чому збільшується їх еластичність, а ламкість і можливість пошкодження зменшується.

Приймати настоянку (готується в співвідношенні 1: 5 на горілці, настоюється 10 діб в темному місці) по 10 крапель в ложці води 3 рази на день.

Буряк звичайна

сік буряка стимулює кровотворення, сприяє виведенню холестерину, підвищує щільність кровоносних капілярів, послаблює спазми судин.

При гіпертонії пити сік буряка 3 рази на день по 1 склянці 4 дні поспіль.

При спазмах судин і гіпертонії можна пити сік з медом у співвідношенні 1: 1.

Слива

Плоди сливи покращують стан хворих на атеросклероз (сприяють виведенню з організму холестерину) і гіпертонією, прискорюють виведення з організму надлишків води і солі.

смородина чорна

Свіжі або сушені ягоди корисні при порушеннях ритму серцевої діяльності і кардіоневрозах.

квасоля звичайна

При атеросклерозі і порушенні серцевого ритму корисні страви з квасолі, особливо в вигляді пюре.

При гіпертонії пити відвар сухих стулок квасолі (15-20 г подрібненої сировини залити 1 л води, кип`ятити 3-4 години) по 500 мл невеликими ковтками протягом дня.

чай китайський

Дубильні речовини чаю - катехіни, які за будовою близькі до вітаміну Р, - сприяють засвоєнню організмом аскорбінової кислоти, зміцнюють капіляри, зменшують проникність їх стінок. 3 склянки неміцного чаю поставляють організму добову норму вітаміну Р.

Чайний гриб

Настій гриба знижує артеріальний тиск і рівень Холестерину в крові.

часник

Регулярно вживайте свіжий часник або приймайте його препарати у вигляді таблеток або капсул. Він знижує високий кров`яний тиск, сприяє вільному току крові і, зменшуючи окислення холестерину, знижує його рівень.

шпинат городній

Високий вміст фенольних сполук обумовлює капілляроукрепляющім властивості свіжого шпинату.

елеутерокок колючий

Продається в аптеках екстракт рекомендують при початкових формах атеросклерозу і гіпертонічної хвороби (прийом по 25-30 крапель за 30 хвилин до їди).

Якірці сланкі

Рідкий екстракт, що продається в аптеках, приймати по 30-35 крапель 3 рази на день як засіб, що знижує артеріальний тиск і антисклеротичну засіб.

талабан польовий

При гіпертонії, стенокардії, глибокому атеросклерозі, включаючи кардіосклероз і церебросклероз пити настій суміші трав (по 50 г трави ярутки польовий, квітів і листя глоду колючого, 40 г трави пустирника пятілопастного, 30 г трави горця пташиного і 20 г листя м`яти перцевої залити 2 л окропу, дати настоятися 4 години, процідити) по 30-40 мл 3-4 рази на день за півгодини до їди. Курс лікування глибокого атеросклерозу -2-3 роки з перервами після кожних 3 місяців прийому на 10-15 днів.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Атеросклероз