Малорухливий спосіб життя - гірше ожиріння

Малорухливий спосіб життя - гірше ожиріння
Малорухливість негативніше позначається на організмі, ніж наявність зайвих кілограмів.
Вчені з Британії довели, що недолік фізичного навантаження частіше стає причиною розвитку різних хвороб, ніж ожиріння. Зокрема це діабет, хвороби серця, повішення психічного розладу і тиску.
За статистикою 9 з 10 чоловік живуть у Великобританії не виконують норму фізичного навантаження: як мінімум півгодини фізичного навантаження протягом 5 днів в тиждень.
Регулярні тренування, скорочують ризик розвитку проблем зі здоров`ям. Постійні кардіотреніровки є ефективною профілактикою ранньої смерті.
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Малорухливий спосіб життя - гірше ожиріння