Здоров`я через воду. Так за однією з версій перекладається з латині модне нині слівце СПА. Занурення в булькаючі водний простір гидромассажной ванни подібно купання в термальних джерелах. Напруга зникає, легкість кружляє голову, тіло насолоджується. Народження заново - лише один з результатів процедури.
Історія
Гідромасажна ванна була винайдена в 1936 році в Берліні. Лікарі помітили, що хворі з важкими травмами значно швидше йшли на поправку, якщо брали водні процедури. йшла набряклість, нормалізувався сон, шкіра починала активніше дихати.
Що таке гідромасажна ванна
Якщо у вас в будинку стоїть гідромасажна ванна, ви -справжня щасливиця. Тому що вам доступні щоденні занурення в вируючі струменя води, які масажують ваше тіло, розслаблюють, стимулюють, позбавляють від стресів і напруги. Зазвичай ємність гідромасажною ванни глибше, ніж у звичайної. Форма і функції продумані так, щоб зробити по-справжньому ефективними погладжування струменя води: щоб вони масажували саме ті ділянки тіла, які цього потребують: крижово-поперекову область, ноги, боки, при цьому виконуючи завжди масаж по похилій, а не під прямим кутом (він більш комфортний). Інтенсивність струменів і температура води регулюються в залежності від необхідного рівня стимуляції тканин.
Мінуси гідромасажних ванн: вони повинні бути обладнані спеціальною системою дезінфекції, яку треба проводити після кожного масажу, до того ж вплив струменів на організм швидше комфортно, ніж інтенсивно, тому багатьох проблем за допомогою такої ванни не вирішити.
Ефекти підводного масажу
Більш ефективним способом вважаються занурення в гідромасажну ванну з активним масуванням струменем зі шланга під тиском 1-4 атмосфери, яке здійснює масажист, бажано, досвідчений, тому що процедура не така проста, як здається на перший погляд. У порівнянні зі звичайною гідрованной у масажу є чимало переваг: по-перше, він впливає на організм набагато сильніше (виграє навіть у порівнянні зі звичайним мануальним масажем) за рахунок глибокого і інтенсивного впливу теплої води. Потужні струмені надають тонус тканинам і мишцам- сприяють розширенню кровоносних судин шкіри, тобто активізують процеси кровообігу, а також обміну речовин, що в підсумку призводить до зниження ваги. Тому лікарі вважають підводний масаж хорошим способом сформувати фігуру (швидким, комфортним, фізіологічним) за рахунок зменшення жирових відкладень і підвищення тонусу м`язів, а також відмінним засобом для боротьби з целюлітом. Гідромасаж покращує структуру і колір шкіри, насичуючи її клітини киснем, виводить з організму шлаки і токсини.
Відео: СЕНСАЦІЯ! Факти про воду! Новий вимір. Таємниця і сила ВОДИ! HD1080
Підводний масаж прискорює відновні процеси, зміцнює стінки судин, відновлюючи їх еластичність, прискорює процеси відновлення рухових функцій, і при цьому володіє всіма якостями гідромасажною ванни: знімає напругу, тонізує.
Показання до підводного масажу
Список показань до гідромасажу значний, але тим не менш перед курсом необхідно проконсультуватися з лікарем-фізіотерапевтом і разом з ним намітити, над якими "проблемами" буде йти робота. Зазвичай гідромасаж показаний:
при набряках, в наслідок порушення лімфотоку, венозного застою, відчуття "втомлених" ніг
при синдромі хронічної втоми
при захворюваннях опорно-рухового апарату
при захворюваннях периферичного відділу нервової системи
при порушенні сну, безсонні
при целюліті
для поліпшення трофіки і відновлення еластичності шкіри
для відновлення контурів тіла.
Відео: Велика сила води.
Коли краще робити підводний масаж
Лікарі радять проходити курс гідромасажу навесні або восени (можна 2 рази на рік, але між курсами має пройти не менше 4 місяців), в самі стресові для організму періоди переходу - з зими на літо і з літа на весну, - щоб підбадьорити його і зміцнити . його, допомогти легше перенести знегоди.
Що потрібно для підводного масажу
На процедуру обов`язково візьміть з собою рушник, тапочки, а також за бажанням купальник (якщо не любите оголюватися) і шапочку для душу (якщо не хочете псувати зачіску).
Відео: Гідропатія і грязелікування в "джерелі Алтаю": Цілюща сила води
Як проходить процедура
Сама по собі процедура гідромасажу дуже приємна. Ви лежите у ванні, повністю занурившись у воду, щоб зустрічати потік зі шланга у водному середовищі, а масажист водить водним струменем по вашому тілу, ніби пише. Рухи висхідні, погладжують, колоподібні. Ви перевертаєтеся на спину, на живіт, підставляєте кожен бік. Варіацій процедури величезна кількість: в залежності від ваших побажань (або проблем) масажист більш ретельно опрацьовуватиме ту чи іншу частину тіла. Після закінчення процедури краще різко не вставати, а спокійно полежати у ванні, ефект розслаблення може бути сильний, аж до легкого запаморочення, але дуже скоро розслабленість переходить в бадьорість і свіжість.