Небезпечні "здорові" поради від гвінет пелтроу
Гвінет Пелтроу за допомогою свого блогу, сайту і журналу під назвою Goop ділиться своїм зоряним стилем життя, який у деяких викликає заздрість, а у деяких - щире здивування.
Зміст
Корисні поради?
Публікація часто роздає поради по оздоровленню організму, проте саме цю інформацію і варто сприймати з часткою недовіри, оскільки більшість статей не мають під собою ніяких наукових підстав, а деякі альтернативні медичні практики можуть бути відверто небезпечні.
апітерапія
Нещодавно актриса зізналася газеті New York Times, що вона відкрита будь-яким практикам і теоріям. Сьогодні це включає в себе і апітерапію - практику навмисного отримання бджолиної отрути. Це можуть бути укуси живих бджіл або застосування їх отрути безпосередньо. Згідно з публікаціями Goop, ця тисячолітня практика допомагає позбутися від запалення, зараження і навіть шрамів. За словами самої Гвінет, апітерапія - дивовижна і ефективна практика, незважаючи на рівень болю.
Як виглядати молодше: кращі стрижки для тих, кому за ...
Як обчислити час своєї смерті?Однак отримувати укуси бджіл не тільки боляче, але і марно, а для деяких навіть небезпечно. Немає жодного медичного підтвердження того, що бджолина отрута допомагає позбутися від хвороб та інфекцій, зате достатньо даних про те, що укуси бджіл, особливо у великій кількості, порівняно часто стають причиною анафілактичного шоку.
Шкода бюстгальтерів з кісточками
Ще одна абсолютно необгрунтована теорія, опублікована Goop, стверджує, що бюстгальтери з кісточками можуть стати причиною розвитку раку грудей. Ця теорія була не раз спростована різними дослідженнями і організаціями.
Почнемо з того, що автор документа не онколог. Крім того, спеціалізоване дослідження було проведено під егідою благодійної організації BreastCancer і прийшло до висновку, що між раком грудей і бюстгальтерами з кісточками або іншим видом підтримки немає абсолютно ніякого зв`язку.
Такі особини можуть привести в жах кожного
Чому ці речі не можна робити в душі?детоксикація організму
За словами експерта Goop, який, до речі кажучи, не має до медицини ніякого відношення, а є експертом по навколишньому середовищу, організм потрібно очищати від токсинів, що накопичуються в ньому. Він стверджує, що в їжі і в повітрі міститься маса шкідливих токсинів, які накопичуються в організмі, погіршують загальне здоров`я і призводять до захворювань.
Гвінет Пелтроу рекомендує щорічні очищаючі процедури, а також дієту, яка виключає алкоголь, кофеїн, цукор, глютен, сою, крохмаль, молочні продукти, а так само пасльонові рослини, такі як помідори, картопля, баклажани і перець.
Звичайно, дієти не шкідливі для організму, а здорове харчування - завжди плюс, однак сама ідея того, що очищають процедури і дієти видаляють токсини з організму, абсолютно антинаукова. Вся концепція очищення організму від токсинів не тільки не підтримується медичними дослідженнями, але і прямо суперечить всьому, що ми знаємо про людський організм.
Почнемо з того, що токсини НЕ "скупчуються" в організмі, за винятком випадків отруєння. Організм самостійно виводить шкідливі речовини і токсини, які ми отримуємо через алкоголь, їжу і ліки. Крім того, кому потрібні детокс, коли є робоча печінку і нирки, які денно і нощно виводять з організму всі шкідливі і токсичні речовини? Якщо у вас немає проблем з роботою цих внутрішніх органів, тоді ваш організм зовсім не потребує допомоги.
Як дата народження визначає все ваше подальше життя
Що станеться, якщо робити "планку" кожен день?вагінальне пропарювання
Гід по СПА-процедур від Goop рясніє захопленими відгуками, рекомендаціями і докладними статтями-описами процесу і користі вагінального пропарювання. Ідея цієї практики полягає в тому, що пар на основі полину повинен очищати матку, потрапляючи в організм через вагінальний канал. Крім того, пропарювання нормалізує гормональний баланс.
Тільки у науки і медицини є кілька питань до пропарюванню і його так званої користь. По-перше, тільки введення або вироблення додаткових гормонів може нормалізувати гормональний баланс, однак ні пар, ні полин, ні інші рослини гормонами не є.
По-друге, анатомія жіночих статевих органів має на увазі значну відстань між входом в вагінальний канал і маткою - тільки найсильніший потік пара зможе досягти місця призначення, при цьому такий потік стане причиною сильних опіків. І по-третє, короткий нагадування: процес очищення чогось гарячою парою називається стерилізацією.
Користь стрибків на батуті
За словами Гвінет, вчені НАСА визнали стрибки на батуті на 68% більш ефективними, ніж біг. Стаття, опублікована в Goop, на цей раз не бреше і не перебільшує, проте вона не надає повної інформації по дослідженню.
У 1980 році вчені дійсно провели подібне дослідження на замовлення НАСА. Вони розглядали споживання кисню і прискорення тіла в процесі бігу та стрибків на трампліні. Однак метою цього дослідження було визначити користь вправ для космонавтів, що приходять в норму після тривалого перебування в невагомості. Звичайним людям в спортзалі навряд чи потрібно знову звикати до гравітації.
Виявилося, щоб швидше звикнути до нових умов, космонавтам на 68% корисніше стрибати на трампліні, ніж бігати. Крім того, учасниками дослідження були тільки 8 чоловіків. На сьогоднішній день таке дослідження є занадто вузьким і специфічним. Якщо ви хочете поліпшити роботу кардіоваскулярної системи за допомогою спорту, рухайтеся як завгодно і де завгодно.
12 смертельно небезпечних садових рослин
11 цитат від Будди, які полегшать вашу душуШкода сонцезахисних кремів
Goop рекомендує використовувати виключно натуральні сонцезахисні засоби, оскільки в традиційних занадто багато шкідливих хімікатів. Такі речовини, як оксибензон і інші, негативно впливають на ендокринну систему і підвищують тривалість життя ракових клітин.
Насправді кілька досліджень довели, що компоненти сонцезахисної косметики в тих дозах, які отримує людина, не шкідливі для його здоров`я.
Дослідження, які використовує Goop в якості доказів, були проведені виключно на тварин і використовували високі дози хімічних речовин. На сьогоднішній день не існує жодного доказу шкоди сонцезахисної косметики, тільки користь.
гідроколонотерапія
За даними Goop, очищення кишечника необхідно для видалення накопичених токсинів. Оскільки через кишечник проходить неперетравлені залишки їжі і зайві речовини, його стінки потрібно регулярно очищати, щоб уникнути скупчення шкідливих токсинів.
Спеціаліст, який рекомендує цю практику, приділяє особливу увагу тому, що перед колоноскопією пацієнти сидять на рідкій дієті і безпосередньо перед процедурою проходять гідроколонотерапія.
Це дійсно так, проте ця практика не має на увазі ніяких оздоровчих вигод. Вся справа в тому, що лікарям необхідна можливість краще бачити стінки кишечника під час перевірки і для цього і проводиться процедура очищення.
Регулярна гідроколонотерапія не тільки не принесе користі для здоров`я, але може виявитися і шкідливою. Побічними ефектами зловживання очищенням кишечника можуть бути зневоднення, інфекції, нудота і блювота або навіть розрив стінки кишечника.
Goop стверджує, що очищення кишечника видаляє токсини, підвищує енергетичний запас організму і покращує стан імунної системи. Однак медичні дані радять не зловживати такими інвазивними практиками, як гідроколонотерапія. Травний тракт самостійно і ефективно здатний вивести з організму шкідливі речовини і бактерії.
