Як пророщувати насіння і зерна: заборонено їх енергетичний потенціал для свого здоров`я!
Відео: Як пророщувати насіння і зерна
Зміст
Напевно, багато хто знає, що пророщені насіння і зерна дуже корисні для здоров`я. Їх вживали в їжу ще 5 000 років тому. Ця їжа має унікальні цілющі властивості.
Відео: ЯК правильно пророщувати зерна І СЕМЕНА?
Якщо ти будеш вживати проростки регулярно, то помітиш незабаром, що твоє здоров`я зміцнилося, і ти менше став хворіти. проростки сприяють поліпшенню метаболізму, підвищують імунітет, нормалізують кислотно-лужний баланс шлунка. Також вони очищають організм від шлаків і токсинів.
Це не повний список корисних властивостей пророщеного насіння і зерен. Ми підготували для тебе інформацію про те, як правильно виростити цей продукт в домашніх умовах.
Як пророщувати насіння і зерна
Відео: Як проростити люцерну Частина 2
- Пшениця
Проростки пшениці містять багато корисних речовин і вітамінів. Вони сприяють поліпшенню розумової діяльності, зміцнюють серце, а також регулюють роботу кишечника і шлунка, поліпшують стан шкірного покриву.Для пророщування ретельно перебери зерно, промий, залий водою і залиш на ніч. З ранку промий зерна і розклади їх на тарілці. На наступний день можна вживати.
- гречка
Пророщені зерна гречки зміцнюють стінки судин, очищають печінку і кишечник. А також нормалізують метаболізм, виводять з організму токсини і "поганий" холестерин.Для пророщування потрібні зерна тільки зеленої гречки. Перебери їх, промий і залий водою на чотири-п`ять годин. Після ще раз промий і поклади на тарілку. Зерна гречки проростають дуже швидко.
- сочевиця
Проростки сочевиці багаті залізом. Вони допомагають підтримувати нормальний рівень гемоглобіну. У паростках сочевиці присутня калій, тому їх рекомендують при серцевих захворюваннях. Вживай їх для нормального метаболізму і хорошої роботи нервової системи.Проростити сочевицю простіше, ніж пшеницю. Промий, замочи на 8-9 годин у воді, а вранці ще раз промий і залиш на 3-4 години без води.
- Кунжут, льон, соняшник і гарбуз
насіння кунжуту сприяють омолодженню організму.В проростках льону присутня велика кількість каротину і вуглеводів. Лляні насіння корисні при хворобах шлунка і кишечника, а також вони здатні знизити рівень холестерину.
Насіння соняшника подовжують молодість організму. Також їх використовують для профілактики серцевого нападу. Соняшникове насіння зміцнюють нервову систему, покращують зір і стан шкіри.
насіння гарбуза покращують травлення і мікрофлору кишечника. Також вони корисні чоловікам для профілактики і лікування простатиту.
Пророщують ці насіння так само, як і зерно гречки.
Якщо правильно пророщувати зерна і насіння, то вони подарують твоєму організму дуже багато сил і енергії! А також зміцнять здоров`я.
