Яким чином креатин впливає на потенцію?
- Загальний вплив на організм
- Зв`язок з статевим здоров`ям чоловіків
Креатин - це речовина, необхідне людському організму. Він поряд з іншими елементами сприяє поставкам енергії до м`язової тканини, завдяки чому вона скорочується. Цей мікроелемент виробляється людським організмом самостійно. Всі складні маніпуляції в м`язах виконуються завдяки даної речовини. Якщо креатин потрапляє в організм ззовні, то 90% його моментально всмоктується в м`язові тканини. Найбільш актуальне питання, яке цікавить кожного, хто приймає або тільки планує приймати цю речовину: чи впливає креатин на потенцію? Існує думка, що будь-яка активна добавка робить негативний вплив на потенцію, проте зв`язок між креатином і потенцією науково не доведена.
Загальний вплив на організм
Креатин в якості харчової добавки повсюдно вживається спортсменами, а також препарати на основі BCAA.
Це одна з найбільш популярних харчових добавок в спортивному середовищі. Крім того, його вживання необхідно при деяких захворюваннях: атрофії м`язів, артриті або в тому випадку, якщо організм з яких-небудь причин не виробляє цю речовину самостійно.
Речовина впливає на організм особливим чином. До кінця це питання ще не вивчений, тому стверджувати що-небудь з повною впевненістю можна. Перед початком його вживання багато хто намагається з`ясувати, як креатин впливає на статеву функцію чоловіків. Більшість вчених сходяться на думці, що при вживанні препаратів високої якості відповідно до рекомендованої дозуванням значної шкоди він організму заподіє, він не впливає на потенцію. Можливі мінімальні побічні ефекти, які, як правило, проявляються у тих, хто приймає препарат протягом тривалого часу. Можливі небажані прояви такі:
- набряки через те, що рідина затримується в організмі;
- ріст жирових відкладень;
- м`язові спазми і судоми.
Варто відзначити, що найчастіше побічних ефектів викликаються не основною діючою речовиною, а допоміжними, які входять до складу препарату.
Зв`язок з статевим здоров`ям чоловіків
Багато хто помилково вважає, що активні добавки, що вживаються спортсменами (в тому числі BCAA) негативно позначаються на потенції. Відносно креатину - це помилкова думка. Ніякого впливу сторони на потенцію креатин не має, однак не варто забувати про те, що необхідно вживати тільки якісні препарати, так як застосування всіляких замінників даного речовини може бути чревате втраченої потенцією.
Думка про те, що вживання креатину впливає на потенцію - таке ж оману, як і думка про негативний вплив спорту на статеве здоров`я чоловіків. Насправді, деякі види спорту можна назвати несприятливими для чоловічого здоров`я, наприклад, велосипедний спорт, професійне заняття яким викликає погіршення кровообігу в області таза. В результаті еректильна функція може бути порушена, проте в цілому вплив спорту на потенцію позитивне, що доводиться спеціальними вправами, розробленими для поліпшення чоловічого здоров`я.
Позитивно на чоловічому здоров`ї позначаються заняття таким видом спорту, як біг, він буде особливо корисний, якщо ви ведете сидячий спосіб життя. Доведено, що регулярні пробіжки здатні підвищити статевий потяг. Завдяки регулярним занять спортом еректильна функція тільки поліпшується. Важливо тільки правильно розрахувати навантаження на організм. Відмінний варіант для початку занять спортом - плавання, яке надає помірні навантаження і при цьому благотворно позначається на стані організму в цілому і потенції зокрема.
Таким чином, негативна зв`язок між креатином і потенцією - такий же міф, як і зв`язок між професійними заняттями спортом і порушенням еректильної функції. Будь-які препарати потрібно приймати осмислено, проте якщо якість креатину високе, то проблем зі здоров`ям його прийом у вас не викличе, за умови, що ви не будете перевищувати допустиму норму.
