Як побороти страхи у дітей дошкільного віку?
Багато батьків стикаються з такою проблемою як страхи у дітей дошкільного віку. Дослідження, проведені психологами, показали, що існує близько 30 видів страху. Деякі з них нешкідливі або смішні з точки зору дорослих, але є і серйозні, такі, які можуть вплинути на все подальше життя дитини. Вже давно доведено, що більшість дорослих страхів формується ще в дитинстві.
Зміст
Що таке страх?
Страх - це природна реакція на небезпеку, незалежно від того справжня вона чи вигадана. Батьки не повинні забувати про те, що дитина живе у власному світі, де неживі предмети можуть розмовляти і рухатися, а казкові персонажі цілком реальні. Тому малюк може побачити загрозу там, де насправді її немає. Чим би вони не були викликані дитячий страх, і як би він не виявляв себе, батьки повинні серйозно поставитися до нього і до його корекції.
Відео: Страхи у дітей: 5 способів побороти страх [супермама]
Психологи розрізняють наступні види дитячих страхів:
- вільний страх характеризується боязким очікуванням, не пов`язаним з певним об`єктом або ситуацією, яка може проявити себе в будь-який момент.
- невротичний страх з`являється внаслідок порушення психічних функцій, наприклад, через неврозу.
- реальний страх є нормальною реакцією вродженого інстинкту самозбереження на зовнішню небезпеку.
Відео: Фобії у дітей дошкільного віку Частина 3
причини
Психологи розділили причини виникнення страхів у дітей дошкільного віку на кілька груп.
конкретний випадок. Певна ситуація, яка сталася з дитиною, наприклад, його покусала собака, або він загубився в магазині, може викликати у нього в подальшому страх повторення подібної події. Найчастіше такі страхи з`являються у дітей невпевнених у собі, недовірливих, з підвищеною тривожністю.
Навколишня обстановка. Регулярні конфлікти в родині можуть привести до появи у дитини страхів, так як діти часто відчувають себе винними в сварках батьків. Труднощі в спілкуванні також є причиною страхів. Якщо дитину ображають в колективі, йому складно налагодити контакт з однолітками, старші діти залякують його, то він може почати боятися відвідин садка або школи.
Навіювання з боку. Іноді поява страхів у дітей буває спровоковано надмірно емоційними попередженнями про небезпеку з боку батьків, бабусь / дідусів, вихователів. Дорослі переживають за дітей, тому досить часто попереджають їх про небезпечні наслідки якої-небудь ситуації або дії, наприклад, "Не ходи - впадеш!", "Чи не чіпай - поранишся". Дитина зазвичай запам`ятовує другу частину застереження і при цьому відчуває тривогу. Надалі відчуття страху і тривоги закріпиться в його свідомості і буде поширюватися на аналогічні ситуації. Викликаний в дитинстві страх може залишитися з людиною на все життя, тому такі фобії необхідно коригувати.
власна фантазія. У дошкільному віці діти досить часто самі придумують собі страхи. Наприклад, дитина боїться темряви, тому що в ній можуть ховатися жахливі монстри. У міру дорослішання деякі діти забувають про такі страхи, а у деяких вони можуть стати причиною розвитку нервових розладів.
розлади психіки. Страхи у дітей також є симптомом неврозу - психічного захворювання, яке необхідно лікувати. При неврозі з`являються сильні напади страху з приводу, не характерні для вікової норми дитини.
Корекція страхів за допомогою малювання
Під час малювання дитина висловлює свої емоції. Малюнок є своєрідним дзеркалом, що відображає особливості характеру, інтереси, захоплення дошкільника. Тому психологи вважають корекцію страхів у дітей дошкільного віку за допомогою малювання ефективним методом. Коли дитина малює об`єкт, що викликає у нього страх, зменшується його тривожність, спровокована очікуванням страшного. Дошкільник не боятиметься малюнка, так як намальований страх безпечний, адже це щось вже трапилося.
Тривалість малювання не повинна перевищувати 20-30 хвилин. Дитина сам повинен вибирати: намалювати йому один свій найбільший страх або кілька, викликають меншу боязнь.
Налаштуйте дошкільника на малювання. До того як дитина почне малювати свої страхи, запропонуйте йому зобразити щось на нейтральну тему, наприклад, улюблених тварин або свою сім`ю. За останнім малюнку психолог може визначити, які стосунки у малюка з батьками та близькими.
Відео: ТОП 5 дитячих СТРАХОВ - як з ними боротися? | Family is ...
Перейдіть до теми страхів. Запропонуйте дитині намалювати малюнок на тему "Страшний сон" або "Чого я боюся". У випадках, коли дошкільник не знає, як зобразити свій страх, дорослий може підказати йому. Якщо малюк відмовляється малювати свої страхи, то це означає, що він їх заперечує, в таких ситуаціях скорегувати фобію буде непросто.
Проаналізуйте малюнки. Зверніть увагу, які кольори переважають на малюнку. Якщо в основному чорні і сірі тони, то це показник того, що дошкільник знаходиться в пригніченому стані. Коли психіка дитини не в змозі впоратися з великою кількістю страхів, вона проявляє це зниженим настроєм. Якщо малюк малює конкретні об`єкти або явища, що лякають його, то це показник того, що він готовий подолати свій страх.
обговоріть малюнки. Поговоріть з дитиною про те, що він намалював, висловіть йому своє схвалення, що він зміг побороти свій страх, і зобразити його.
Зробіть страх смішним. Обговорюючи з дошкільням його малюнок, постарайтеся описувати зображене з гумором. Після чого запитайте у малюка страшно йому. Якщо дитина більше не боїться того, що намалював, обов`язково похваліть його. А якщо фобія ще залишилася, то вона стала набагато слабшою, головне, що дитина відчуває підтримку дорослих. Незалежно від результату корекції скажіть малюкові, що він добре впорався із завданням.
Відео: Про страхи дітей дошкільного віку
закріпіть результат. На завершення процесу корекції запропонуйте дитині намалювати малюнок на тему "Ким я хочу бути". Він зобразить своє майбутнє без страху. Це допоможе малюку відчути себе впевненим і самостійним.
Корекція страхів повинна проходити в присутності мами чи тата, щоб дитина відчувала підтримку близьких людей, в такій атмосфері легше справлятися з фобіями. Страхи, подолані в дитинстві, не зроблять негативного впливу на життя людини в подальшому.
