Гемоглобін при вагітності: норма і відхилення
Період очікування малюка, це не тільки радісні моменти і відчуття дива всередині, але, на жаль, і нездужання, уникнути яких часом неможливо. Що ж, жінки цілком готові терпіти будь-які випробування, заради бажаного дитинку.
Зміст
Але, тим не менш, необхідно знати про те, що вас чекає. Хоча б для того, щоб зуміти з цим впоратися. Одним з нагальних питань є рівень гемоглобіну під час вагітності, який, найчастіше, знижується, але також може і підвищитися. Нічого страшного в цьому немає, досить просто бути в темі і вчасно вжити відповідних заходів.
Що ми знаємо про гемоглобіні
В общем-то, сьогодні багато хто знає, що гемоглобін - це особливий вид білка, відповідальний за транспортування крові по судинах. Також відомо, що його зниження називається анемією або недокрів`ям. Визначити, що впав гемоглобін, при вагітності може спеціальний аналіз, який показує рівень червоних кров`яних тілець (еритроцитів), що є носієм білка.
Недокрів`я (дефіцит заліза) у майбутніх мам - не рідкість, але все ж варто ігнорувати проблему, адже вона може завдати відчутного удару по здоров`ю жінки і плоду. Особливо небезпечний низький гемоглобін на першому триместрі, коли відбувається закладка органів малюка. Вкрай рідко рівень білка падає на пізньому терміні, що загрожує гіпоксією плода.
Дуже добре, якщо концентрація еритроцитів знаходиться в межах 120-160 грамів на 1 літр крові. Так буває у абсолютно здорових жінок. Однак нормою гемоглобіну при вагітності прийнято вважати не менше 110 г / л. Але якщо обсяг червоних кров`яних тілець впав ще нижче, це вже називається анемією.
Розрізняють три ступеня недокрів`я у вагітних:
- легка ступінь: гемоглобін не менше 110-90 г / л;
- середня ступінь: гемоглобін в межах 90-70 г / л;
- важка ступінь: гемоглобін нижче 70 г / л.
Справедливості заради, варто відзначити, що близько половини всіх жінок при вагітності мають знижений гемоглобін, і лікарі успішно вирішують цю проблему. Тому майбутній матусі настійно рекомендують регулярно спостерігатися у гінеколога і вчасно здавати всі необхідні аналізи. Сучасна фармацевтика навчилася справлятися практично з будь-яким рівнем складності захворювання, але все ж краще усувати його на ранніх стадіях, не допускаючи запущеній стадії. Не варто забувати, що ваші нездужання передаються малюкові, а ви ж не хочете, щоб малюк страждав.
Симптоми недокрів`я у майбутньої мами
Нездужання хороші одним - вони дозволяють розпізнати хворобу і вчасно вилікувати її. Те, що у вас низький гемоглобін при вагітності, симптоми розкажуть практично відразу. Потрібно тільки не відмахуватися від них і не списувати все на "капризи малюка". Ознаки анемії цілком чіткі і зрозумілі, визначити їх зуміє будь-яка жінка:
- синюшність губ, ніздрів і слизових оболонок - на обличчі можуть різко виділятися кола під очима;
- противна "липка" слабкість до нудоти і "свербіння" в вухах;
- сильні запаморочення, потемніння в очах - "мушки";
- непритомність;
- тахікардія (від 100 ударів в хвилину);
- прискорене дихання, відчуття нестачі повітря;
- мігрені;
- порушення сну;
- блідість шкіри;
- підвищене випадання і ламкість волосся;
- крихкість нігтів;
- проблеми з випорожненням - "крутий" або "овечий" кал;
- відсутність апетиту або, навпаки, бажання їсти все підряд, змішуючи несумісні продукти.
Ще раз повторимо - не варто все списувати на "підступи" цікавого положення. Чим швидше ви заб`єте тривогу, тим швидше дізнаєтеся, як підвищити гемоглобін, а при вагітності це буде запорукою народження повноцінного здорового малюка.
Причини анемії у вагітних
Важливо не тільки знати свій рівень гемоглобіну, при вагітності причини його зниження також відіграють велику роль - вони допомагають виявити природу недокрів`я, полегшують установку діагнозу і лікування. В основному, падіння рівня еритроцитів зумовлено стрімким збільшенням кількості крові - адже тепер її має вистачити на двох.
Гемоглобін не встигає вироблятися, і його рівень знижується. Тому анемія частіше наздоганяє жінок, які виношують двійню або трійню. Також на зменшенні кількості червоних кров`яних тілець відбивається недолік таких мікроелементів як мідь, фолієва кислота, вітамін В12 - їх дефіцит створює несприятливе середовище для засвоєння заліза. Тому причиною низького гемоглобіну при вагітності, в першу чергу, є незбалансоване харчування майбутньої мами. Хоча можуть бути й інші пояснення:
- недуги печінки, нирок і серцево-судинної системи;
- сильний токсикоз, коли після кожного прийому їжі вас мучить напад блювоти - не дивно, що поживні речовини просто не встигають засвоїтися;
- короткочасну перерву між зачаттям - на відновлення гемоглобіну після пологів потрібно не менше трьох років;
- гормональний збій;
- лікування антибіотиками;
- дисбактеріоз;
- нервове виснаження.
можливі ускладнення
Низький рівень гемоглабина у вагітних, як правило, спостерігається до 34 тижні. Це не дивно, адже кількість крові постійно зростає, залізодефіцит збільшується, а малюк забирає собі левову частку корисних речовин. У такому випадку лікування низького гемоглобіну не потрібно, адже кров повинна бути розріджуючи, в іншому випадку, її циркуляція порушиться. Але не варто плутати природне падіння рівня еритроцитів з анемією, лікувати яку просто необхідно. На тлі важкої форми недокрів`я може розвинутися ряд серйозних патологій, таких як:
- слабкі родові сили;
- передчасні пологи;
- внутрішньоутробна гіпоксія плода;
- пізній токсикоз;
- передчасне відходження навколоплідних вод;
- найсильніші зовнішні крововиливи;
- смерть немовляти протягом першої доби після народження.
Як бачите, низький гемоглобін при вагітності може мати дуже сумні наслідки, тому не нехтуйте аналізами і порадами лікаря.
Підвищений гемоглобін - зворотна сторона медалі
Хоча, найчастіше має місце низький гемоглобін при вагітності, підвищення також може трапитися. Така картина спостерігається у людей, які проживають у гірській місцевості і проводять більшу частину часу на відкритому повітрі. Високий гемоглобін при вагітності (lt; 170 г / л) може привести до еритроцитозу, утворенню тромбів і варикозу у майбутньої мами, народженню мертву дитину або загибелі плоду в утробі, а також бути ознаками кишкової непрохідності, патологій серцево-судинної системи і серцево-легеневої недостатності. Підвищення гемоглобіну під час вагітності, так само, як і недокрів`я, вимагає своєчасного лікування.
Ще один важливий момент: глікірованний гемоглобін, при вагітності його відповідність або відхилення від норми дозволяє виявити, так звану, ступінь "зацукровані" крові протягом останніх 120 днів. Показник до 6% є ознакою здорової людини. Якщо глікогемоглобін в межах 6-6,5% - жінка знаходиться в групі ризику цукрового діабету. А рівень lt; 6,5% свідчить про самому діабеті.
Купірування і профілактика проблеми
Природно, чим здаватися надалі питанням, як підняти гемоглобін при вагітності, простіше з самого початку убезпечити себе і майбутньої дитини. Для цього знадобиться всього лише повноцінне харчування, а також прийом залізовмісних вітамінно-мінеральних комплексів. А щоб не викликати розлад травлення, необхідно приділяти час фізичних навантажень і прогулянок по свіжому повітрю.
Отже, включаємо в раціон такі продукти, що підвищують гемоглобін:
- червоне м`ясо;
- жирну морську рибу;
- злаки, цільнозерновий хліб;
- бобові;
- крохмалисті овочі: картопля, буряк гарбуз, морква;
- горіхи і сухофрукти;
- гриби;
- чорний шоколад;
- яблука, персики, гранати, хурму.
Щоб прискорити засвоєння заліза, необхідно зробити упор на білки і звести до мінімуму кальціесодержащіе продукти - молоко, сир, кефір. Також не рекомендується запивати їжу чаєм або кавою.
Засвоївши такі прості істини, регулярно спостерігаючи у лікаря і знайшовши впевненість в своїх силах, ви зможете перемогти будь-які недуги і виносити здорового малюка. Легких вам пологів!
анемія вагітних
Радимо почитати: Гайморит при вагітності: вчасно розпізнати захворювання, щоб запобігти скрьезние ускладнення
