Для чого потрібна фолієва кислота при плануванні вагітності
Відео: Як завагітніти? Харчування, Вітаміни, Фолієва кислота, Обстеження
Зміст
Фолієва кислота при плануванні вагітності - це найважливіший елемент, який необхідний жінкам в цей перід. Свою назву вона отримала від латинського "folium " (Лист) з-за того, що її найбільша кількість було виявлено в листі таких рослин, як петрушка і шпинат. Під впливом цього елемента синтезуються нуклеїнові кислоти, які відіграють основну роль при передачі кожного спадкової ознаки. Фолієва кислота при плануванні вагітності, накопичуючись, згодом бере участь в необхідному для плода діленні клітин, в створенні і правильному розвитку його нервової системи. Крім цього вона грає важливу роль в процесі кровотворення, відповідає за формування плаценти, порушення в якій здатні привести до викидня.
Відео: Малишева Фолієва кислота.
Підготовка до вагітності: фолієва кислота і її вплив на плід
Недолік цього вітаміну призводить до ризику появи вроджених вад: гіпотрофії, гідроцефалії, дефекту нервової трубки, а в третьому триместрі - до порушень психіки. Розвиток зовнішніх патологій ("вовча паща " і "заяча губа "), За деякими даними, також може бути викликано тим, що був відсутній фолацін при плануванні вагітності.
Чим загрожує брак вітаміну В9?
Відео: Фолієва кислота при плануванні вагітності
Його дефіцит негативно впливає і на стан жінки. Він здатний проявлятися втомою, поганим апетитом і дратівливістю. Відсутність необхідної кількості вітаміну в рідкісних випадках призводить до мегалобластична анемії - важкої хвороби кісткового мозку, яка може мати сумні наслідки. Останні дослідження дозволяють припустити, що недолік цього елементу здатний викликати порушення амінокислотного обміну, в результаті чого в крові починає накопичуватися речовина, яке пошкоджує стінки судин. Відповідно, підвищується ризик появи інсульту і атеросклерозу.
Для чого потрібна фолієва кислота при плануванні вагітності
Вживання достатньої кількості фолацина позбавить від ризику виникнення патологій, але потреба в ньому виникає практично з першого дня після зачаття, а особливо висока на 1-4 тижнях вагітності, коли багато жінок про своє становище не знають. Відзначається нестача вітаміну В9 у кожній другій, особливо при зловживанні алкоголем і прийомі гормональних препаратів. Синтез фолієвої кислоти здійснюється мікроорганізмами кишечника, тому викликати дефіцит вітаміну можуть збої в роботі даного органу. Саме з цих причин, задовго до того як на тесті з`являться дві бажані смужки, свій організм необхідно максимально підготувати до майбутньої вагітності. І в першу чергу повинна бути вирішена проблема наявності необхідної кількості вітаміну В9. А систематичне споживання кисломолочної продукції, яка містить біфідобактерії, допоможе привести в порядок кишечник. Фолієва кислота при плануванні вагітності потрібно не тільки жінкам, а й чоловікам. І не треба дивуватися, адже її недостатня кількість здатне значно знизити відсоток активних, здорових сперматозоїдів.
