Народні методи при хворобливих місячних

Відео: Хворобливі місячні: чай з корицею і імбиром при болісних менструаціях / альгодисменорея

Народні методи при хворобливих місячних
У житті жінки присутні дні, які ми називаємо "критичними". Але що робити деяким представницям прекрасної половини людства, для яких критичні дні стають просто жахливими через переслідує їх болю? Ковтання таблеток під час місячних вже стає нормою, і ми не замислюємося про причини неприємних відчуттів, адже болю в цей період, по ідеї, бути не повинно. Подібне порушення менструацій, що супроводжується досить сильними больовими відчуттями, називають дисменореей. Супутниками дисменореї можуть бути мігрень, нудота, слабкість, непритомність, відсутність апетиту або навіть висока температура.
З болем на початку менструацій стикаються навіть наймолодші дівчата, більше того з-за нестабільного гормонального фону саме вони найчастіше стають жертвами так званої первинної дисменореї. З віком, на жаль, від болів позбавляються далеко не всі. Статистика говорить, що заручниками болів на початку менструацій стають від тридцяти до шістдесяти відсотків всіх жінок, більша частина яких - не родили у віці до 30 років. Причини можуть бути різними. Винуватцем болю може бути дефіцит ферментів, які допомагають відділятися клітинам ендометрію матки при місячних, або зниження вироблення ендогенних опіатів (власних жіночих знеболюючих), або порушення синтезу речовин, відповідальних за появу болю - простагландинів. Часто ці фактори передаються у спадок.
Не дуже сильні болі, що тягнуть, що починаються приблизно за день до початку менструацій, можуть бути нормою. Через втому, стресу або переїзду хворобливі місячні періодично можуть наздоганяти кожну жінку. Дисменореєю це не є. Бути пильними варто, якщо болі супроводжує нудота, температура, слабкість, якщо вона локалізується в області попереку або крижів або буває дуже довгою. "нормою" вважається біль, що почалася за півдня до місячних і пройшла на другу добу.
Первинна дисменорея в чистому вигляді - явище досить рідкісне. Більш, ніж у двох третинах випадків причина хворобливих відчуттів - захворювання, яке вимагає лікування. І тоді дисменорея називається вторинною.
Її винуватцем може бути ендометріоз, коли тканина, за структурою нагадує внутрішню вистилання матки, розташовується за її межами, утворюючи так звані "ендометріоїдні вогнища", Що реагують на гормональний фон під час місячних, що збільшуються і стискають навколишні тканини.
Доставляти періодичні муки жінці можуть також спайки і запалення. Біль - постійний супутник запалення, виявити яке допоможуть гінекологічний огляд, УЗД і аналізи. Чи не вилікуване вчасно запалення може призвести до утворення спайок, які будуть вболівати не менше.
Причиною передменструальних болів може бути порушення гормонального фону. Дуже важливо виявити збій у гормональній системі якомога раніше, поки він не привів до розвитку нових захворювань. Як тільки рівень гормонів нормалізується, ПМС перестане вас турбувати.
У чому б не була причина вашої щомісячної болю, знайте, що її не потрібно терпіти. Існують способи полегшити ваше життя.
По-перше, лікар може прописати вам курс вітамінів або деякі знеболюючі препарати типу диклофенаку або ібупрофену, якими, однак, не варто захоплюватися (приймати не довше двох днів). Можливо також застосування гормональних контрацептивів для усунення болю.
По-друге, самі приділіть увагу власного харчування, налягайте на продукти, багаті природними спазмалітікі магнієм (какао, висівки, курага, морські водорості) і нормалізатором гормонального фону вітаміном Е (горіхи, гречка, вівсянка, оливкова олія).
І нарешті, намагайтеся не сумувати, більше рухатися і зберігати позитивний настрій. Відомо, що фізичні вправи поліпшують кровообіг і перешкоджають застійним явищам. А також постарайтеся налагодити особисте життя, оскільки у жінок, які регулярно роблять "це", Вже через пару-трійку місяців біль проходить якось сама собою.

Болі перед місячними і при місячних можуть бути через загину матки


Моя дочка все життя мучилася від найсильніших болів перед і під час критичних днів. Іноді в перші пару днів менструації вона просто з ліжка не могла встати і грілку пробувала прикладати, і компреси всякі робила, але все марно. Після пологів болютрохи зменшилися, але не остаточно.
Вона постійно тягає з собою в сумочці таблетки від спазмів, але ж часто їх пити не можна. Та й допомагають вони ненадовго, потім спазм знову повертається. А якось раз у неї таблетки закінчилися, і вона не встигла їх купити. У підсумку довелося взагалі піти з роботи. Додому вона приїхала бліда, без сил і по дорозі купила-таки таблетки, але вони не допомогли.
Дочка постійно перевіряється у гінеколога - нічого серйозного не знаходять. Крім того, що у неї ще в юності визначили загин матки, через якого і можуть бути болі. Після пологів загин трохи зменшився, а біль все ж залишилася.
У дочки є єдина проблема зі здоров`ям - нирки. У дитинстві перенесла пієлонефрит. Так би вона і мучилася, якби одна розумна лікар не порадила звернути увагу на харчування, так як перед місячними організм запасається водою, і можуть з`явитися набряки. А у неї нирки і так не завжди добре рідина виводять, а тут ще організм намагається перед втратою рідини водою запастися. Від цих набряків і болю можуть з`являтися в животі, по крайней мере лікар так сказала.
Тому за тиждень до місячних треба обмежити вживання солоного і гострого, а краще взагалі нічого такого не їсти. А ще порадила їсти більше риби і використовувати лляне масло, в якому містяться корисні речовини. Ці речовини не дають виділятися простагландинам, які теж біль викликають. Перед місячними і під час них лікар веліла їсти поменше червоного м`яса, так як воно підсилює виробництво цих самих простагландинів.
Зовсім прибрати м`ясо, звичайно, не виходило. Адже це фактично від нього треба відмовитися на два тижні, якщо вважати тиждень перед місячними і майже тиждень під час них. Але дочка в якості експерименту вирішила їсти м`ясо тільки 2 рази в тиждень, а їжу не солити зовсім хоча б за 3-4 дні до початку місячних. Замість м`яса вона їла більше риби, а в салати і макарони, додавала лляне масло. Його я сама особисто їй вишукую в універсамах, благо, що зараз купити можна все, якщо пошукати. Багато вона його не їсть, але по чайній ложечці додає.
Неприємні відчуття у дочки в той раз були тільки в перший день місячних, а потім все було нормально. Ми вирішили, що це збіг, але коли вона на наступний місяць повторила свою дієту, то болю знову майже не було. Ми до сих пір дуже вдячні лікарю, яка дала такий мудрий рада. Добре, що є ще такі лікарі, які не тільки таблетки можуть виписувати, але і враховують особливості організму. А до цього лікарі говорили: "Що ви хочете, у вашої дочки загин матки, і їй доведеться все життя жити з цією проблемою". А виявилося, що проста дієта може вирішити таку проблему.
Рената Ігорівна Пивоварова

Болі при менструації і ендометріоз


У 2000 р мені поставили діагноз "ендометрію, кіста правого яєчника, міома". Цілий рік я виконувала приписи лікарів, брала антибіотики, препарати заліза. Однак ні медикаментозна терапія, ні гормональне лікування результатів не дали.
З 2000 р я стала купувати літературу з описом народних методів лікування. Перепробувала дуже багато. Але з ендометритом мені допоміг впоратися наступний збір: потрібно взяти траву грицики, корінь змійовика (по 1 частини), корінь перстачу і лепехи, траву споришу і листя кропиви (по 2 частини). 2 ст. ложки подрібненої суміші треба залити 2 склянками окропу, кип`ятити 5 хвилин, потім перелити все в термос і витримувати 1,5 години. Приймати щодня по півсклянки тричі на день за півгодини до їди. Курс - 1 місяць, потім перерва 10 днів і повторний курс. Гемоглобін я підвищила завдяки гречаної борошні. Брала по столовій ложці тричі на день, запиваючи теплим молоком.
Від болю при менструації я рятувалася луговим конюшиною.
Столову ложку конюшини заварювала склянкою крутого окропу, наполягала півгодини і пила по півсклянки тричі на день.
Двох склянок виявлялося достатньо, щоб болю вщухали. Дієт я ніяких не дотримувалася.

Думаю, мій рецепт від "дамського нещастя" буде комусь корисний. Я витратила на його пошуки три роки! тепер сподіваюся "позбутися від міоми.
Шустрова С.В.

Коментар Печеневський А.В .: Зупинюся лише на лікувальні рослини збору, які допомогли автору вилікувати ендометріоз.
Грицики має виражену кровоспинну дію, скорочує гладку мускулатуру матки, зменшує її набряк, покращує моторику кишечника (це важливо, тому що ендометріоз часто протікає на тлі запорів).
Змійовик - горець зміїний, його корінь володіє також кровоспинну, в`яжучим, протимікробну і заспокійливу дію. Зміцнює судини, перешкоджає зростанню пухлин і розростання слизової матки (ендометріоз).
Перстач прямостоячий - калган надає дію, схожу зі змійовиком: в`яжучий, кровоспинний, протизапальний, протипухлинний, противірусний. З мого досвіду, калган доцільно використовувати при всіх дегенеративно-запальних і гормонозалежних захворюваннях у жінок.
Аїр болотний, його корінь має знеболюючу, протизапальну, протимікробну дію, активізує залози внутрішньої секреції, в т.ч. і статеві (регулює місячний цикл).
Його застосовують в гінекологічній практиці при ендометріозі, фіброміомах матки. При патологічному клімаксі цілком виправдано.
Спориш (горець пташиний) зміцнює судини, скорочує матку, зменшує інтоксикацію, запалення, діє антимикробно, підвищує рівень заліза в крові.
Всі складові збору сприяють швидкому одужанню при ендометріозі. А ось про кісті читачка не згадала. Кіста яєчника - гормонозависимое освіту. До того ж ще і міома матки - все це говорить про значні зміни в організмі хворої. Тому в таких випадках необхідно поглиблене обстеження (аналізи крові на жіночі статеві гормони, стан щитовидної залози, біохімічні тести крові). Це дозволить скласти повне уявлення про стан здоров`я і вжити відповідних заходів. А поки...
В збір слід додати по 1 частини трави кірказону ломоносовідного і чистотілу великого. Приймати також настоянку червоної щітки по 20 крапель 3 рази на день (в настій трав) 2-3 місяці.
І звичайно ж спостереження у гінеколога. Я особливо звертаю на це увагу наших читачів. Якщо курс лікування у гінеколога не допоміг, ніхто не забороняє шукати альтернативні шляхи лікування. Але спостереження у фахівця, диспансеризація - їх ніхто не відміняв. Якщо вас не кличуть до лікаря - проявляйте ініціативу, звертайтеся самі.

Якщо болі при місячних допоможе морська сіль


Народні методи при хворобливих місячних
Може бути, моя порада комусь здасться занадто простим, але мені ця процедурі допомогла остаточно зняти спазми, які мучили мене під час місячних. Сильні болі в критичні дні доводили мене навіть в 25 років. Я просто не могла ходити не роботу в такі дні. Все, на що я була здатна, - лежати під ковдрою, скрутившись калачиком, і чекати, коли подіє таблетка. Мені здавалося, що змінити тут нічого не можна, треба тільки змиритися.
Але одного разу я прочитала в якійсь рекламі, що будь-які жіночі нездужання можна вилікувати на курорті, приймаючи мінеральні ванни. Мовляв, це саме цілюще, що тільки можна придумати. Я тоді задумалася про це. Їхати на курорт мені не дозволяли фінанси. У нашому місті є медичні центри, що пропонують подібні послуги, але там ціни теж кусаються. І я подумала, що зможу влаштувати подібний курорт у себе вдома. А чому ні? Звичайно, у моря це було б корисніше, але якщо вже немає такої можливості, треба хоч чимось замінити.
Я стала проводити курси лікування. Щодня протягом 10 днів я приймаю спеціальні ванни. Готую теплу ванну. Чи не гарячу, а теплу, яким буває море. Туди висипаю 1 чашку морської солі. Вона продається всюди, я беру сіль без добавок, мені це здається більш корисним. А ще висипаю в ванну чашку питної соди. Чекаю, поки сіль і сода розчиниться, і сідаю в ванну. Положення повинно бути сидячим! Сиджу 20 хвилин, потім приймаю душ, щоб змити залишки солі з тіла, витираюся і вирушаю в ліжко. Після такої ванни треба не менше півгодини полежати, розслабившись, ні про що не думаючи.
Тепер я регулярно проводжу такі курортні дні. Чому? Тому що є результат! Критичні дні вже такими не назвеш. Болі пішли, я спокійно ходжу на роботу і займаюся всіма справами. Знеболюючі також не пью - немає потреби!
Світлана Мойсеюк,
Гродненська обл.

Буряковий сік - знеболююче під час менструацій


Народні методи при хворобливих місячних
Свіжовичавлений сік буряка можна використовувати в якості анальгетика. Такий висновок зробили італійські фахівці, які вивчили вплив цього соку на самопочуття представниць прекрасної статі, які відчували болі в "критичні дні".
99% опитаних жінок заявили, що їм допоміг буряковий сік, на відміну від різних знеболюючих препаратів, які вони раніше брали. Медики пояснюють це впливом заліза і бетаїну на гладку мускулатуру внутрішніх органів.
Звичайно, лікарі не претендують на відкриття властивостей овочу, як повної заміни традиційних анальгетиків, але у цього способу немає ніяких протипоказань. При цьому сік знижує кров`яний тиск, очищає організм від шлаків і володіє протизапальними властивостями.

Болі при місячних мене сильно відволікають


Менструації проходять дуже болісно, іноді болю не проходять протягом 6 днів. Вони мене сильно змучили, я відволікаюся від роботи, навчання, це просто нестерпно! Будь ласка, порадьте, що мені робити?
Такий стан називається дисменорея. Вона має первинну і вторинну стадії. У разі первинної дисменореї причиною хворобливих менструація є надмірне накопичення "простагландинів", Речовин, що призводять до неправильного і хворобливого скорочення маткової м`язи в момент менструації.
Причиною вторинної дисменореї є гінекологічне захворювання, наприклад ендометріоз, міома матки, запалення в статевих органах та ін. Якщо обстеження не змогло виявити у вас ніяких захворювань, значить у вас "первинна" дисменорея. Лікарі зазвичай призначають для лікування гормональні контрацептиви, і за пару днів до менструації потрібно приймати знеболюючі препарати з групи нестероїдних протизапальних засобів. Дуже важливо встигнути прийняти препарат завчасно до появи больового синдрому, а не коли він вже встиг розвинутися.
Дмитро Лубнін, к. М. Н.

Кілька народних коштів при хворобливих місячних


У багатьох жінок кілька днів на місяць стають просто випробуванням. Вживання сильних таблеток проти болю нічого хорошого для здоров`я не принесуть. Рекомендую використовувати для зменшення болю в хворобливі місячні народні засоби, перевірені століттями.
Коли наздоганяють хворобливі місячні, заваріть чай з квіток трави м`яти перцевої (1 столова ложка сушеної трави на 2 склянки окропу, настояти 15-20 хвилин). Залежно від сили болю випивайте по склянці через кожну годину.
Зменшити біль можна теплим компресом з тканини, попередньо змоченою і злегка віджатою в відварі сінної потерті. Додатково укладіть в мішечку несолоний сир, добре нагрітий. Витримувати від 2 годин і більше.
У хворобливі місячні допомагає настій з кропу. 1 столову ложку сушеної трави заваріть 2 склянками окропу, приймайте прохолодний теплий чай по півсклянки через кожні півгодини, поки є сильні болі.
Також допоможе в хворобливі місячні настій з селери, можна брати будь-які частини рослини. 0,5 чайної ложки сушеного селери залити 1 склянкою окропу, настояти близько години. Приймати по 1 столовій ложці 4 рази на день. Це сильний засіб.
Знімає біль як рукою змочена м`яка тканина в розчині води 1 літр з 1 ложкою оцту 9%. Прикладайте внизу живота при сильних болючих місячних.
Чай з висушених квіток ромашки і меліси допоможе зняти менструальний біль і роздратування. Для приготування в рівній кількості змішайте ромашку і мелісу, заваріть 10 г суміші в 500 мл окропу. П`ють по 100 мл чаю перед їжею. Для отримання кращого ефекту потрібно починати пити чай за тиждень до початку місячних.
Стане в нагоді при дуже сильному болі в критичні дні настій з кори крушини, кори калини червоної і кореня пирію повзучого. Інгредієнти в рівних частинах заливають окропом (200 мл води на 5 г збору). Необхідно випивати 200 мл настою щодня.
Допоможуть зняти менструальний біль екстракт водяного перцю і екстракт сумки пастушої. Приймають по чайній ложці екстракту, розведеного у воді, тричі в день. Готові екстракти продаються в аптеці.
Зменшити біль допоможе сухе тепло. Покладіть на низ живота теплий вовняний хустку (або іншу річ з вовни), через 30-40 хвилин менструальний біль значно зменшиться.
Пам`ятайте, сильні хворобливі місячні повністю уникнути можна тільки в одному випадку - народити пару чудових малюків. При цьому є кілька переваг: повністю зникають болі, радість від існування діток, і до всього, що народжували жінки довше залишаються молодими.

Особливості менструальної мігрені у жінок


Мігрень є дуже різнотипним захворюванням. Напади мігрені можуть бути найрізноманітнішими по частоті, тривалості та інтенсивності. Для кожного хворого властиві свої індивідуальні прояви і чинники, які провокують мігрень. У жінок це менструація.
Найчастіше напади мігрені викликає зміна гормонального фону, вагітність, менопауза. Рівень жіночих гормонів визначає взаємозв`язок між частотою головних болів і менструальним циклом.
До пубертатного періоду хлопчики більш схильні до мігрені. У дівчаток атаки мігрені починаються з періоду становлення менструальної функції. Найбільш часто на мігрень скаржаться жінки репродуктивного віку, особливо на початку менструації. Якщо спостерігається зв`язок з менструацією не тільки в перші її дні, але і в усі наступні, прийнято при постановці діагнозу використовувати термін "менструально-асоційована мігрень" (МАМ). У більшості випадків жінки відчувають напади мігрені в перші дні менструації. Лише у 7-19% жінок атаки мігрені виникають тільки в періменструальний період. Такий стан називають "істинної менструальної мігренню" (ММ).
Частота атак мігрені змінюється з настанням вагітності або менопаузи. Від 60 до 70% жінок, які страждають на мігрень, відзначають поліпшення стану під час другого і третього триместру вагітності. Цей факт пояснюється стабілізацією рівня естрогену в організмі жінки.
Існує кілька способів лікування менструальної мігрені. Щоб запобігти хворобі, потрібно почати приймати ліки ще до настання менструації і продовжувати їх прийом протягом всього її терміну. Препарати, які застосовуються при лікуванні загальної мігрені, діють і на менструальну. Для профілактики добре підійдуть бета-блокатори, блокатори кальцієвих каналів, антидепресанти. За умови регулярного циклу анальгетики, в складі яких є ацетамінофен, аспірин і кофеїн, потрібно приймати за добу до очікуваної менструації. Під час менструації доза препаратів може бути збільшена. Зниження рівня естрогену провокує мігрень, тому для її усунення можуть використовуватися замінники цього гормону. У деяких випадках для лікування атак менструальної мігрені використовують низькі дози оральних контрацептивів.
Менструальна мігрень складно піддається лікуванню через циклічних процесів в жіночому організмі. Якщо спостерігається важка форма мігрені, лікар призначає інші методи контрацепції - внутрішньоматкові спіралі, міні-пили. У жінок старшого віку є ризик виникнення інсульту, особливо, якщо є сприятливі фактори - підвищення артеріального тиску, порушення обміну речовин, куріння.
Своєчасне відвідування лікаря і відмова від самолікування матимуть позитивний вплив на діагностику достовірних причин мігрені і підбір ефективного лікування.
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Народні методи при хворобливих місячних