Що можна приймати від головного болю вагітним?
що можна від головного болю вагітним? Адже майбутні мами часто скаржаться на сильні головні болі. Однак, на переконання лікарів, такого роду нездужання не завжди говорить про будь-яке серйозне захворювання, в більшості випадків це просто реакція організму на вагітність.
Головний біль - це не просто неприємні відчуття, вона мучить, заважає заснути і розслабитися. На сьогоднішній день існує маса способів для того, щоб позбутися від неї, і, звичайно, багато хто так і лікуються самі, не звертаючись до фахівців.
При вагітності все інакше, адже тепер ви відповідаєте не тільки за своє життя, але і за життя поки не народженої людини, тому до вибору способу позбавлення від головного болю слід поставитися відповідально.
Для того щоб вибрати кращий варіант лікування болю, спочатку необхідно розібратися в причинах її виникнення.
Причини головного болю
Причин, за якими може боліти голова у вагітної жінки, дуже багато.
Найчастіші її чинники:
- Гормони. Під час вагітності серйозно змінюється гормональний фон, організм готується до виношування дитини, це і провокує головні болі. Причому в першому триместрі вони турбують особливо часто.
- Тиск. Головний біль може спровокувати як зниження, так і підвищення тиску. Так, його зниження пов`язане з великою виробленням гормону прогестерону, який розслаблює стінки судин і м`язи, в результаті мозок недоотримує поживні речовини в повному обсязі, через що і виникає біль. Підвищення тиску відбувається найчастіше в третьому триместрі, пов`язано це зі збільшенням кількості крові в організмі жінки. Провокує підвищення тиску і надмірна прибавка ваги, тому лікарі так ретельно стежать за тим, щоб майбутня мама не набрала зайвих кілограмів.
- Гестоз. Це дуже часте ускладнення вагітності, для нього характерні такі прояви: спазм судин, білок в сечі, набряки. Все це порушує кровообіг і провокує головний біль. З`являється гестоз на пізніх термінах, часто його називають пізнім токсикозом, оскільки крім головного болю він характеризується нудотою, помутнінням зору, а в більш важких випадках може привести і до припадків.
- Голод. Різного роду голодування під час вагітності неприпустимі. Майбутня мама повинна харчуватися повноцінно і правильно, щоб організм отримував поживні речовини і глюкозу, адже їх недолік веде до сильних болів в голові. До головного болю може призвести і переїдання.
- Стрес. Вагітні жінки дуже ранимі й чутливі, тому навіть невеликий конфлікт здатний спровокувати стрес, який призведе до головного болю.
- Захворювання. На тлі вагітності і загального ослаблення імунітету виявляють себе всі хронічні захворювання (з`являються проблеми з нирками, хребтом), також майбутня мама не застрахована від появи нових хвороб.
- Розумове перенапруження. Голова у вагітних часто болить від тривалої і напруженої розумової роботи, зокрема, за комп`ютером.
- Погода. Найчастіше головний біль виникає при скачках атмосферного тиску.
- Мігрень. На цьому захворюванні варто зупинитися докладніше, адже це не просто головний біль, найчастіше вона буває пов`язана з погіршенням слуху і зору, світлобоязню. При мігрені болить лише половина голови, біль сильна, пульсуюча. Якщо ці симптоми зустрічалися у жінки і до вагітності, то в період виношування плоду мігрень, як правило, слабшає.
Як позбутися від болю без ліків
Від головного болю при вагітності можна позбутися без використання ліків, головне - правильно визначити її причину. Так, якщо біль викликаний перенапруженням або стресом, допоможе повноцінний відпочинок або сон.
“голодна” біль зникне після чашки солодкого чаю або невеликого перекусу. Багатьом допомагає масаж голови. Робиться він круговими рухами кінчиками пальців.
Полегшити головний біль може миття голови теплою водою.
Больові відчуття може допомогти зняти холодний компрес на голову. Його можна зробити з капустяного листа, який попередньо слід пом`яти для отримання соку. Для компресу можна використовувати і рушник, змочений холодною водою. Цей спосіб допомагає послабити біль при мігрені.
У деяких випадках зняти біль допомагає туго затягнута на голові пов`язка. Здатністю знімати біль і заспокоювати володіють відвари м`яти, шипшини, меліси.
Коли допоможе лікар?
Часто буває так, що головний біль під час вагітності не викликає занепокоєння у жінок, так як цілком може бути зрозуміла цілою низкою зазначених вище нешкідливих причин (голод, гормони, перевтома), проте варто обов`язково поговорити з лікарем, якщо:
- біль дуже часто виникає раптово, причому вона такої сили, що може розбудити навіть вночі;
- сильний біль супроводжує оніміння шиї або лихоманка;
- одночасно з головним болем погіршується зір і слух;
- головний біль супроводжується зубним болем або закладенням у носі;
- різкий біль виникла в результаті падіння і удару головою.
Що можна приймати від головного болю вагітним?
Ібупрофен вважають найбільш розумним вибором при вагітності.
Плюси застосування ліків
Ці ліки безпечніше при вагітності, ніж інші препарати. Наукою підтверджено, що ібупрофен не робить негативного впливу на розвиток дитини в утробі, якщо, звичайно, його використовувати при першому і другому триместрі вагітності. Якщо порівняти ібупрофен з аспірином, то перший варіант вам підійде більше, ніж другий, так як він не зможе викликати кровотечі і викидня. Але приймати його слід тільки за призначенням лікаря.
Мінуси застосування ібупрофену
Вони можуть дати про себе знати тільки тоді, коли ібупрофен почнуть приймати в третьому триместрі. Його застосування може стати причиною закриття артеріальної протоки, що, в свою чергу, може посприяти розвитку у малюка гіпертонії. Ще він може привести до блокування гормонів, які відповідають за пологи. Не приймайте ібупрофен в останні місяці вагітності. Використання цих ліків в третьому триместрі може погано позначитися на пересуванні крові всередині серця і кровоносних судин дитини. Застосування препарату при годуванні груддю можливе, тому що його компоненти ніяк не впливають на якість молока.
Пам`ятайте, що в цьому питанні самолікування неприпустимо. Більшість сучасних знеболюючих препаратів може не просто порушити розвиток малюка, але і привести до його загибелі. Тому якщо мучать сильні головні болі, то розкажіть про це свого гінеколога, він порадить безпечні препарати.
Якщо впоратися без таблеток не виходить, то можна прийняти но-шпу, вона зніме спазм судин. Допомогти може і парацетамол, так як він безпечний і для майбутньої мами і плоду.
При зниженні тиску лікарі рекомендують приймати панадол екстра, в складі якого є кофеїн, який підвищує тиск.
Знайомі всім знеболюючі препарати аспірин та анальгін протипоказані вагітним жінкам, вони роблять сильний вплив на плід.
При підвищенні тиску лікар призначить гіпотензивні препарати.
Прийом ліків повинен бути зведений до мінімуму, і якщо є можливість впоратися з нездужанням без них, то варто їй скористатися, але коли біль дійсно нестерпний, звертайтеся до лікаря за порадою.
Перед тим як почати приймати ліки, потрібно обов`язково проконсультуватися з гінекологом, а при дуже сильних і тривалих болях краще звернутися до невролога, оскільки призначити правильне і безпечне лікування може тільки лікар.
Профілактика появи болю
Головний біль - частий супутник вагітності, вона з`являється у кожної п`ятої майбутньої мами. Найчастіше вона спостерігається в перший триместр, бувають випадки, коли саме така раптово з`явилася біль сигналізує про вагітність.
Для зменшення ймовірності виникнення подібного роду болю потрібно дотримуватися ряду правил:
- Висипаєтеся. Повноцінний сон потрібен кожній людині, а для майбутньої мами він просто необхідний, адже їй потрібно набиратися сил. Якщо є така можливість, можна прилягти відпочити і протягом дня.
- Більше гуляйте. Свіже повітря буде корисний як мамі, так і малюкові, тому прогулянки потрібно здійснювати щодня. Найкраще для цієї мети підійдуть ліси і парки.
- Увімкніть фізичні навантаження. Фізична активність повинна бути присутнім, проте навантаження варто підібрати легкі, адаптовані для вагітних.
- Пийте чай. Не відмовляйте собі в задоволенні випити невелику кухоль ароматного напою. Фіточаї з ромашкою або м`ятою піднімуть настрій і допоможуть розслабитися.
- Чи не голодуйте і не переїдайте. Вагітним жінкам варто відмовитися від продуктів, які містять тирамін і фениламин (сир, шоколад, банани).
- Насолоджуйтесь ароматами. Можна прийняти розслаблюючу ванну з ароматами грейпфрута, кардамону. Ці масла заспокоять і принесуть гармонію. Подобаються інші запахи? Будь ласка, тільки уважно вивчіть їх властивості, оскільки деякі з них можуть впливати на плід.
- Виключіть дискотеки. Гучна музика, велике скупчення народу, різкі запахи здатні спровокувати сильний головний біль, тому подібних закладів краще уникати, хоча б на час вагітності.
Пам`ятайте, що прийом будь-яких ліків без контролю лікаря строго заборонений. Не соромтеся звертатися за допомогою до лікаря.
