Що їдять жінки ... В сша?

Америка вже не один рік придумує все нові способи для боротьби своїх громадян із зайвою вагою. Побажаємо їм удачі і подивимося, що їсть кожен день середньостатистична американка.
Меріел Бут

вік: 23 роки
Зріст: 1 м 77 см
вага: 61,2 кг
професія: Модель

Що їдять жінки ... В сша?

сніданок:

  • фруктовий салат: полуниця, лохина, персик, диня і нежирний йогурт, 260 г;
  • мигдальне молоко, 250 мл;
  • соєвий протеїновий порошок, 2 ст. л .;
  • соєва латте, 470 мл

обід:

  • вегетаріанські суші з коричневим рисом, 200 г;
  • соєвий соус, 1 ч. л .;
  • васабі, ч. л .;
  • ферментований чай, 250 мл;
  • кокосова вода, 330 мл

вечеря:

  • салат з тунцем: консервований тунець, кукурудза, авокадо, листя салату, огірок, стручкова квасоля, помідор, лимонний сік і оливкову олію, 500 г;
  • суп мінестроне, 370 г;
  • мультизлаковий хліб, 75 г;
  • біле вино, 180 мл

Між іншим:

  • хлібці, 50 г;
  • ванільне морозиво-сендвіч, 45 г;
  • чай, 1,2 л;
  • мед, 50 г;
  • вода, 3 л

В день 2700 ккал

">

Відео: США. Скільки Російські жінки їдять в Америці, розмір порцій

Відео: ОБІД БОМЖА В АМЕРИЦІ. ЯК ЇДЯТЬ БІДНІ РУССКИЕ На США

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Що їдять жінки ... В сша?