Що їдять жінки ... В сша?
Америка вже не один рік придумує все нові способи для боротьби своїх громадян із зайвою вагою. Побажаємо їм удачі і подивимося, що їсть кожен день середньостатистична американка.
Меріел Бут
вік: 23 роки
Зріст: 1 м 77 см
вага: 61,2 кг
професія: Модель
сніданок:
- фруктовий салат: полуниця, лохина, персик, диня і нежирний йогурт, 260 г;
- мигдальне молоко, 250 мл;
- соєвий протеїновий порошок, 2 ст. л .;
- соєва латте, 470 мл
обід:
- вегетаріанські суші з коричневим рисом, 200 г;
- соєвий соус, 1 ч. л .;
- васабі, ч. л .;
- ферментований чай, 250 мл;
- кокосова вода, 330 мл
вечеря:
- салат з тунцем: консервований тунець, кукурудза, авокадо, листя салату, огірок, стручкова квасоля, помідор, лимонний сік і оливкову олію, 500 г;
- суп мінестроне, 370 г;
- мультизлаковий хліб, 75 г;
- біле вино, 180 мл
Між іншим:
- хлібці, 50 г;
- ванільне морозиво-сендвіч, 45 г;
- чай, 1,2 л;
- мед, 50 г;
- вода, 3 л
В день 2700 ккал
">Відео: США. Скільки Російські жінки їдять в Америці, розмір порцій
Відео: ОБІД БОМЖА В АМЕРИЦІ. ЯК ЇДЯТЬ БІДНІ РУССКИЕ На США
Поділитися в соц мережах:
Схожі