Як запобігти утворенню герпесу

Герпес - це невеликі пухирці, які з`являються на губах або навколо рота в результаті вірусу простого герпесу. Шкіра навколо пухирів, як правило, запалюється, червоніє і опухає. Якщо ви заразилися цим вірусом, немає ніякого лікування, щоб повністю позбутися від появи герпесу в майбутньому. Проте, дещо ви можете зробити, щоб зменшити частоту появи герпесу. Вживання заходів при перших ознаках спалаху, може запобігти прояву захворювання.

Відео: Як уникнути герпесу?

кроки

Метод 1 з 2: Зменшення частоти спалахів герпесу
1
Їжте здорову їжу. Герпес частіше виникають у людей, які страждають через погане харчування.
  • Збільште кількість і різноманітність сирих овочів і фруктів, які ви вживаєте. Зокрема, їжте броколі, брюссельську і звичайну капусту. Ці овочі містять велику кількість індол-3-карбінол (I3C), який може вплинути на зростання вірусу герпесу.
Зображення з назвою Prevent a Cold Sore from Forming Step 1Bullet1

Відео: Як швидко вилікувати герпес на губах | Народні засоби

  • Зменшіть кількість вживання оброблених м`ясних продуктів, насичених жирами тваринного походження, білих і рафінованих цукрів, штучних підсолоджувачів, білого борошна, алкоголю і кофеїну. Все це, як відомо, впливає на частоту появи герпесу.
    Зображення з назвою Deal With a Sore Tooth Step 10
  • Зображення з назвою Heal a Cold Sore Naturally Step 2
    2
    Уникайте продуктів, які містять велику кількість аргініну. Аргінін є амінокислотою, яка служить в якості будівельного блоку для герпесу. Продукти з високим вмістом аргініну включають шоколад, горіхи, насіння, овес, пиво і більшість протеїнових коктейлів.
  • Зображення з назвою Prevent a Cold Sore from Forming Step 3
    3
    Пийте 6 - 8 склянок фільтрованої води в день.
  • 4
    Уникайте того, що пробуджує герпес. У людей, які страждають від герпесу, це захворювання, швидше за все, проявляється при певних умовах.
  • Зменшіть кількість стресу у вашому житті або практикуйте методи управління стресом, такі як фізичні вправи або медитація.
    Зображення з назвою Know if You Have Insomnia Step 3Bullet3
  • Залишайтеся здорові. Герпес часто розвиваються, якщо застудитися або захворіти на грип.
    Зображення з назвою Sneeze Quietly Step 2
  • Застосовуйте крем для засмаги на обличчя і в першу чергу наносите бальзам на губи, коли перебуваєте на сонці.
    Зображення з назвою Prevent a Cold Sore from Forming Step 4Bullet3
    • Метод 2 з 2: Попередження утворення герпесу
    1
    Розпізнавайте ознаки, що герпес починає утворюватися. Багато, які страждають герпесом, знають, що появі пухиря передують деякі симптоми. Ці симптоми у кожного хворого різні, так що, можливо, знадобитися кілька разів перенести хворобу, щоб дізнатися про свої симптоми.
    • Зверніть увагу на поколювання або біль на губах. Більшість постраждалих людей повідомляють про "дивному почутті" в цій області, за 1-2 дні до появи запалення.

    Відео: Герпес., Барвиста розповідь експерта герпетичної центру Москви

    Зображення з назвою Prevent a Cold Sore from Forming Step 5Bullet1
  • Якщо у вас з`являється біль в горлі і жар, опухають залози, можливо, скоро проявитися герпес.
    Зображення з назвою Prevent a Cold Sore from Forming Step 5Bullet2
  • Деякі люди відчувають підвищену кількість слини або слинотеча, перед освітою герпесу.
  • 2
    Лікуйте ділянку, перш, ніж утворився герпес.
  • Прикладіть лід на цю ділянку, 10-15 хвилин за раз. Повторюйте процедуру щогодини. Герпесу, щоб розвиватися, потрібні тепло і волога. Зберігаючи область прохолодною, можна запобігти утворенню герпесу.
    Зображення з назвою Heal a Cold Sore Naturally Step 6
  • Замочіть чайний пакетик в гарячій воді і дайте йому охолонути. Прикладайте пакетик до губі на 3 - 5 хвилин щогодини. Чай містить дубильні кислоти, які, як вважають, мають противірусними властивостями. Багато безрецептурні препарати для лікування герпесу також містять дубильні кислоти.
    Зображення з назвою Heal a Cold Sore Naturally Step 10

    Відео: ЛІКУЄМО Герпес: Як швидко ПОЗБУТИСЯ застуди на губах

  • Використовуйте місцеві безрецептурні препарати для лікування герпесу. Якщо скористатися цими препаратами до появи запалення, можна запобігти утворенню герпесу.
    • Поділитися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Схожі

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як запобігти утворенню герпесу