Фітнес від мадонни: як, кому і чому
У нашій країні недавно було оголошено про відкриття першого фітнес-клубу мережі, яка належить Мадонні. Hard Candy в цьому році планують відкрити в декількох містах Росії і України. Менеджери мережі впевнені, що їх заклад може запропонувати любителям фітнесу
Зміст
Особливості
У клубі є звичайний звичний нам тренажерний зал, але весь наголос робиться зовсім не на нього. Головна "фішка" клубу - авторська тренування Ніколь Вінхоффер Addicted To Sweat. Головна відмінність її від звичайних фітнес-уроків - не нудний формат. Всі вправи орієнтовані на спеціально складені провідними світовими діджеями композиції. Так що на цьому уроці ви не почуєте набридлі мелодії.
Тренування Addicted To Sweat спрямована на розвиток гнучкості, сили і витривалості. Еталоном класу є гармонійно розвинене тіло танцівниці сучасних танців. Так що побоюватися занадто накачаних м`язів або надмірного схуднення від цієї системи не варто.
При цьому в одному уроці об`єднані силові і кардіосегменти, так що відвідувати додаткові уроки не буде потрібно. У фітнес-форматі урок триває 60 хвилин. Автор тренування рекомендує займатися чотири рази на тиждень, а в "додаткове" час відвідувати хореографічні класи.
Незважаючи на те, що Ніколь - професійна танцівниця, яка зробила кар`єру саме як артист і постановник танців, кардіо блоки досить прості і доступні для людини з нульовою хореографічною підготовкою. Однак сам клас не розрахований на новачків, скоріше, це інтервальний урок середнього рівня складності. За одну годину ви пропрацюєте всі м`язи тіла, спалите більше 500 ккал і отримаєте заряд бадьорості на весь день.
Для кого
Перш за все, задоволення відвідувати фітнес клуб Мадонни - досить дороге. Нова фітнес-мережа має намір конкурувати з елітними клубами, тому цінова політика в закладі відповідає. Працювати у російських клубах будуть інструктори мережі "Планета Фітнес" і талановиті новачки, які пройшли майстер-клас у Вінхоффер. В цілому ж, клуб обіцяє бути орієнтованим на численні танцювальні та силові класи в групі, а не на персональний тренінг.
Кому варто зайнятись фітнесом від Мадонни? Ймовірно, тим, хто досить давно обертається в світі фітнесу і не чужий такого явища як мода. Адже Hard Candy "загрожує" автоматично потрапити в список наймодніших місць Москви і Петербурга.
