Кориця - наскільки вона корисна і чи може бути шкідлива?
Кориця - це приправа, яка відома своїм тонким ароматом.Продается вона в магазині у вигляді порошку або паличок. Саме дерево, ізкоторогопроізводітся приправа, виростає невеликим і знаходиться в Індії, Шрі-Ланці, Єгипті Бразилії. Корицю роблять з дрібних гілок цієї рослини.
Чим корисна кориця?
Головна користь приправи полягає в трьох основних компонентах: коричневому спирті, ціннамілацетате і коричневому альдегіди. Лікарі рекомендують ееіспользовать людям, що страждають на діабет, з метою профілактики, так як коріцапоніжает сприйнятливість організму до інсуліну. Крім цього, кориця, користь і шкода якої доказанимного років тому, запобігає появі тромбів в крові, знижує уровеньхолестеріна і виводить з організму зайву сіль і рідина.
Щоб активізувати діяльність головного мозку, дрібку приправи нужнодобавіть в чай або каву. Одночасно з цим поліпшується увагу, нюх ізрітельное сприйняття.
Користь і шкода кориці дляпохуденія очевидні, тому використовується вона в діетах.Есліупотреблять продукт в допустимих кількостях, то він допомагає сжігатьжіри, прискорює ліпідний обмін і позитивно впливає на роботу виводящіхсістем. Звичайно, як основний продукт при схудненні коріцаіспользоваться неможуть, але певні корисні дії вона надає.
Шкода кориці для здоров`я людини
Однак кориця далеко не завжди приносить тільки користь. Це пов`язано, перш за все, з протипоказаннями та кількістю вживаного продукту, нормальна щоденна доза - 2-3 щіпки в день, не більше. Багато желающіепохудеть помилково думають, що продукт допоможе позбавитися від зайвої ваги, якщо всечас є його ложками в необмеженій кількості. Але, насправді, це надасть шкоду на організм. При надлишку кориці в організмі можуть з`являтися нездужання:
- головні болі по всій голові, які носятпостоянний гострий характер;
- слабкість і запаморочення;
- харчове розлад, діарея і метеоризм;
- алергічна реакція;
- підвищена кислотність в шлунку.
З давніх часів користь і шкода коріцидля чоловіків доведені лікарями. Вони стверджують, що кориця можетвліять на потенцію. Тут також найголовніше - правильно вибирати колічествопродукта, так як передозування можуть призвести до загальної слабкості і апатії.
Кориця: протипоказання
На жаль, не всім можна вживати корицю, так як в деякихвипадках вона небезпечна для здоров`я. Подзапретом не тільки додавання в їжу цього продукту, але навіть вдихання егоаромата. Кориця категорично протипоказана в наступних випадках:
- при вагітності в будь-яких триместрах;
- при низькій згортання крові, так як коріцаее розріджує;
- не можна застосовувати при шкірних, виразкових заболеваніяхі атеросклерозі.
При сахарномдіабете кориця корисна, але вживати її потрібно вкрай обережно, так какбольшая доза може значно знизити рівень цукру в крові, це загрожує не тільки здоров`ю, але й життю людини, яка страждає на діабет.
Дізнайтеся більше про користь і шкоду петрушки. Кому вона просто необхідна. Все про користь і шкоду кураги в нашій статті.
Багато врачінастоятельно рекомендують використовувати корицю тільки як приправу для страв або уметою профілактики. Цей продукт не допоможе вилікувати захворювання, позбутися отлішніх кілограмів або значно поліпшити роботу мозку. Для лікування іподдержанія організму існують спеціальні лікарські препарати. Особенноважно це враховувати людям, що страждають від цукрового діабету та захворювань сердцаі кровоносної системи.
