Як збільшити груди вдома

Відео: Як збільшити груди в домашніх умовах

Якщо вам хочеться зробити свої груди ідеальної, а звертатися в клініку або салон немає грошей або бажання, то скористайтеся нашими порадами.

4693ba70fe7ccf8c5461d5f42e16af89_L.jpg

Фізкультура для вашого бюста: вправи

Всього 10-15 хвилин спеціальної фізкультури в день і через 10-15 тижнів ваш бюст приємно здивує не тільки вас, але і оточуючих. Для отримання безкоштовної краси потрібно виконати кілька вправ.

Відео: Як Збільшити Груди Без Пластики | Макіяж для грудей

Найважливіше - це віджимання: спершу - від лавки, потім - від підлоги. Для виконання наступного завдання потрібно опустити кисті рук на плечі, а потім підняти плечі, відвести назад, опустити, "подати" вперед, зробити те ж саме в зворотному порядку. Або третій варіант вправи: стоячи на носках, потрібно підняти праву руку вгору і потягнуться за нею, потім ліву руку і т.д.

Компреси для збільшення бюста

Якщо ви після такої "грудної" фізкультури знайдете ще 10-15 хвилин для того, щоб нанести на свої груди певні корисні суміші, то ви зробите другий крок до краси. Вперед!

Відео: Як збільшити груди в домашніх умовах і про що потрібно пам`ятати

4-5 чайних ложок підігрітого молока перемішайте з чайною ложкою сиру і змастіть цим складом бюст. Допомагає в цій благій справі і огірок, пропущений через тертку. При першому або другому компресі, природно, необхідно ніжно і неспішно масажувати отриману масу як би піднімаючи свої прекрасні форми вгору. Будьте обережні, тому що шкіра на грудях ніжніше за звичайну.

Щоб не пити і не палити

Ви можете займатися фізкультурою, хоч сто років, використовувати для масажу сто відер молока або сто огірків, але якщо ви будете вести неправильний спосіб життя - вам нічого не допоможе. Паралельно, і це обов`язкова умова, слід навідріз забути про сигарети і припинити вживати алкоголь, у всякому разі - часто і у великих кількостях. Дієти - також шкідливі!

Найкорисніші продукти для молочної залози - це цитрусові, абрикоси і моркву. Ось в них ви собі не відмовляйте.

Бюстгальтери і так далі

Нове життя - це нова білизна. Якщо ви раніше одягали сексуальний бюстгальтер в особливих випадках, то тепер він повинен стати нормою життя. Це підвищить ефект, підкреслить успіхи в тому, що ви затіяли.

Відео: ЯК збільшити ГРУДИ в домашніх умовах - MTV НЕ СНИЛОСЯ # 169

А ви, викинувши сигарету і відмовившись від склянки вина, вже щосили займаєтеся фізкультурою і з максимальним ефектом натираєте і массажіруете ті місця, які самі скоро не впізнаєте. Ще трохи, ще чуть-чуть і все чоловіки у ваших ніг, точніше - у ваших грудях.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як збільшити груди вдома