Стань людиною разом із зірками!
23-го липня в Парку Горького відбулося перше тренування Reebok СТАНЬ ЛЮДИНОЮ разом із зірками. Відомий російський тренер Олексій Нємцов, віце-чемпіон Росії по Сrossfit, провів тренінг для всіх бажаючих з метою змінити шкідливим звичкам з фізичним навантаженням.
Зміст
Crossfit - це програма силових вправ, що складається з "постійно мінливих функціональних вправ високої інтенсивності". У ній поєднуються такі види діяльності як: стрибки зі скакалкою і на перешкоди, сходження по канату, робота з вільними вагами (гантелі, гирі, штанга), бурпі, вправи на кільцях, кантування покришок і багато інших.
Багато російські зірки вже зробили фітнес частиною свого способу життя.
Олександр T-Killah стежить за тонусом і займається три рази в тиждень. Він продемонстрував свої навички на майданчику разом з актрисою Настею Самбурський і телеведучим Артемом Корольовим. Настасья деякий час тому перейшла від йоги до активних занять з тренером, і результати не змусили себе чекати. Ідеальні форми і плоский живіт дівчини чудово виглядали в відкритому топі. Артем Корольов поділився з учасниками тренінгу та глядачами своїм досвідом фітнес перетворення, яке допомагає йому бути в формі і зберігати сили при щільному графіку зйомок і заходів. Хлопці вправно крутилися на турніку, віджималися, крутили скакалку, встрибували на бокси і з задоволенням позували перед камерами.
Тетяна Скирда представила корисний і смачний майстер-клас від детокс-студії "Green.me". Авторська детокс-методика направлена на повноцінне відновлення сил і здоров`я, ефективне зниження ваги, зміцнення імунітету і очищення організму від токсинів. Використовуючи правильні інгредієнти, їх точні комбінації і спосіб приготування, можна одним натисканням на кнопку блендера з овочів, трав і їдальнею зелені приготувати "зелений" напій життя, який забезпечить вам довголіття, красиву шкіру, блискуче волосся, білозубу посмішку, допоможе розкрити і зберегти чоловічий потенціал. Тетяна показала і навчила всіх охочих, як готувати детокс-коктейлі самостійно і як їх застосовувати. І поки всі тренувалися, приготувала зелений напій молодості, щоб після тренування наші учасники змогли його спробувати!
Приєднуйтесь до фітнес-еволюції з Reebok!