Ліпоєва кислота для схуднення - відгуки, джерела і думки

Відео: ліпоєва кислота для схуднення відгуки

Ліпоєва кислота для схуднення є незамінним засобом, адже її ефективність - це не чергова данина моді, а науково доведений факт. Відповідні дослідження були проведені, а їх результати були опубліковані в 2004 році. Вчені довели, що ліпоєва кислота має властивість притупляти почуття голоду. Крім того, ця речовина володіє потужними антиоксидантними властивостями.
зміст:

• антиоксидантні властивості
• натуральні джерела
• Відгуки

Відео: Медична конференція. Використання альфа-ліпоєвої кислоти.

антиоксидантні властивості

Антиоксидантну дію ліпоєвоїкислоти засноване на тому, що дана речовина здатна нейтралізувати вільні радикали, що ушкоджують здорові клітини. Жіночий організм потребує ліпоєвої кислоти особливо сильно, так як її нестача призводить не тільки до розвитку дегенеративних захворювань і зниження імунітету, але і викликає передчасне старіння.

Фахівці вважають, що у ліпоєва кислота для схуднення має великий потенціал, в першу чергу, тому, що вона може впливати на весь організм в цілому. Само по собі очищення організму від токсинів до схуднення не приводить, однак дозволяє відчувати себе краще, тренуватися довше, а втомлюватися при цьому менше.

натуральні джерела

Ліпоєва кислота виробляється в людському організмі природним чином. Також її можна знайти в деяких продуктах харчування. Звичайно ж, концентрація ЛК в натуральних продуктах набагато менше, ніж в спеціальних препаратах, однак для здорового людського організму такої кількості цілком достатньо. У яких же продуктах міститься ліпоєва кислота?

• Іноді слід вживати в їжу м`ясні субпродукти, такі, як печінка, нирки і серце. Зловживати цими продуктами не варто, так як, крім високого вмісту ліпоєвоїкислоти, в них міститься і досить багато холестерину.
• Обов`язково слід регулярно вживати брокколі і шпинат. У них міститься достатня кількість лізину. У м`ясі його набагато більше, але все ж зелень має бути присутня в раціоні неодмінно.
• Слід вживати в їжу м`ясні продукти - в них зміст ліпоєвоїкислоти особливо високо. Однак вибирати слід нежирні сорти м`яса.
• Цінними джерелами ліпоєвоїкислоти є також рис і білокачанна капуста.

У яких випадках потрібно прийом?

Ліпоєва кислота як приймати? І коли саме це робити доцільно? Людський організм синтезує ліпоєвої кислоти, але в невеликих кількостях. Для молодого здорового організму цього достатньо, а от з віком синтез сповільнюється. Коли мова йде про схуднення, вживати краще натуральні продукти. У деяких випадках можливе вживання ліпоєвої кислоти у вигляді харчових добавок. Перед початком курсу необхідно проконсультуватися з терапевтом, дієтологом і імунологом.

Протипоказання і побічні ефекти

Протипоказаннями до застосування ліпоєвої кислоти є:

• підвищена чутливість до тіоктової кислоти;
• вагітність;
• період грудного вигодовування (лактації).

У деяких випадках (рідко) можливі наступні побічні ефекти:

• точкові крововиливи;
• порушення функції тромбоцитів;
• підвищення внутрішньочерепного тиску;
• судоми;
• нудота;
• печія;
• алергічні реакції.

Відгуки

• Аліна, 34 роки, Москва: худнути я починала кілька разів, але ніяк не складалося. Дієту сувору дотримуватися - сили волі не вистачило, а на регулярні тренування в тренажерному залі просто не вистачає часу. Тому я шукала альтернативні способи - і знайшла. Ліпоєва кислота - відмінний засіб для схуднення, дуже ефективне. Правда, всім раджу - перед тим, як приймати, обов`язково поговоріть з лікарем це засіб не всім підходить. У мене результат є - мінус сім кілограмів.
• Євгенія, 28 років, Санкт-Петербург: худнути вирішили разом з подругою, влаштували своєрідне змагання - хто швидше схудне на 10 кілограм. А так як ми і в зал разом ходимо, і харчуємося практично однаково, хто переможе - було незрозуміло. Напевно, той. У кого сила волі сильніше і терпіння більше. Вже на другому тижні нашого змагання я помітила, що відстаю - у подруги результат був явно краще. Тоді я вирішила скористатися засобом, яке відоме всім спортсменам - ліпоєвої кислоти. Брала в вигляді харчової добавки, і не тільки наздогнала подругу, але і перемогла в нашому змаганні. Я схудла на 10 кілограм за півтора місяці, і відчуваю себе просто чудово!
• Валентина, 42 роки, Омськ: Я завжди була схильна до повноти. З молодості боролася з цим недоліком. Але якщо в молоді роки мені це вдавалося, то з віком справлятися із зайвою вагою ставало все важче і важче. І це при тому, що я намагалася ніколи не запускати себе - регулярно робила вправи, масаж. Але зайва вага завжди повертався. Я вже було зневірилася, але потім взяла себе в руки. І вирішила спробувати ще один засіб. Моя дочка теж ходить в зал, вона-то мені і розповіла про те, що ліпоєва кислота для схуднення відгуки отримує відмінні. Я про неї не знала нічого, тому поставилася з обережністю - спочатку відвідала лікаря, проконсультувалася. Лікар сказав - можна, призначив дозування. Стала приймати, трохи обмежила вживання калорій, а тренажери замінила плаванням. За місяць схудла на 7 кілограмів! Я не просто задоволена, я щаслива! Ніколи б не подумала, що зможу домогтися таких результатів, але мені це вдалося.
• Вероніка, 29 років, Краснодар: про ліпоєвої кислоти дізналася від свого тренера в тренажерному залі. Виявляється, бодібілдери її приймають на "сушінні", І вона дає відмінні результати. Поцікавилася, порозпитувала, почитала, і вирішила спробувати. Звичайно, ін`єкції мені були ні до чого, тому я зупинила вибір на харчовій добавці з ліпоєвої кислотою. Залишилася задоволена - за місяць скинула 5 кілограмів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!