Турбують запори у дорослих
- Що таке запор?
- Причини виникнення
- Симптоми і прояви
- Лікування делікатної проблеми
- Лікування в домашніх умовах
Навіть при здоровому харчуванні іноді можуть виникати запори у дорослих. Сучасна людина прагне якісно харчуватися, вести активний і здоровий спосіб життя. Але незважаючи на всі зусилля, не завжди все системи людського організму працюють злагоджено. Що стосується видільної системи, то по медичній статистиці кожна третя доросла людина схильний до запорів або страждає ними. Що ж робити в таких випадках? Як лікувати запор у дорослих? Які заходи потрібно вживати, щоб позбутися від запорів?
Що таке запор?
Багато хто помилково думають, що спорожнення кишечника має бути щодня. В якійсь мірі це вірно. Але для одних це норму, а для інших спорожнення кишечника відбувається через два-три дні. І це теж для них вважається нормальним явищем. Лікарі схильні говорити, що дефекація - це індивідуальний фізіологічний процес. Профільні фахівці-проктологи вважають, що нормальне випорожнення кишечника може відбуватися від трьох разів на день до трьох разів на тиждень. Ще один критерій нормальної дефекації - це легкість проходження калових мас по кишечнику при природній мускулатури сфінктера.
При дотриманні цих умов можна говорити, що дефекація цілком нормальна. Якщо виникають неприємні відчуття при дефекації або больові відчуття, тоді заявляють про захворювання кишечника, внаслідок якого виникає такий симптом як запор.
Причини виникнення
Лікарі досить добре вивчили клінічну картину запорів. Їх настільки багато, що складно виділити домінуючий критерій. Тому фахівці розділили їх на дві групи: об`єктивні і суб`єктивні. Що стосується перших, то причини цього характеру викликані супутніми захворюваннями шлунково-кишкового тракту та інших систем організму. До групи суб`єктивних факторів вчені відносять шкідливі звички людини і спосіб життя. Фахівці виділяють наступні види запорів і їх етіологію:
- Аліментарний запор, який з`являється при нестачі рослинної клітковини в організмі людини. Дієтологи давно визначили їжу, в якій багато клітковини рослинного походження. Це фрукти і овочі. Вони відмінно активізують перистальтику кишечника. При анамнезі цього виду запору фактор нестачі клітковини буде домінуючим. При такому харчуванні організм отримує невелику кількість води, і калові маси недостатньо розм`якшені.
- Гіпокінетичній запор свідчить про сидячому способі життя і в разі хвороби, пов`язаної з обмеженням руху. Цей вид запору характерний для сидячих професій.
- Поразки шлунково-кишкового тракту або інших систем може бути причиною рефлекторного запору.
- При ураженні організму токсинами або хімічними реагентами виникає токсичний запор. Цьому також сприяють деякі лікарські препарати. Серед них виділяють відомі спазмолітики папаверин і но-шпа. Такі ж зміни в роботі кишечника можуть викликати холінолітики атропін і платифиллин.
- Ендокринний вид запорів виникає на тлі патологій ендокринної залози, гіпофіза і яєчників.
- Причиною механічного запору можуть бути пошкодження кишечника внаслідок оперативного втручання і освіти після нього рубців або спайок на кишечнику. Також в етіології цих запорів лежать пухлинні процеси, вроджені патології прямої кишки.
- Неврогенний фактор також може бути причиною запорів у дорослих. Це в основному пов`язано з неврозами і запаленнями головного і спинного мозку.
- Не менш поширеною причиною запору може бути так званий синдром "мандрівника". Це відбувається при подорожах, частих відрядженнях або на відпочинку. Організм не може швидко адаптуватися в нових умовах, тому так реагує.
- роздратування кишечника і запор може бути викликаний психологічною травмою.
Симптоми і прояви
Розлади в роботі кишечника можуть бути атонічні і спастичні. При атоническом вигляді закрепів перистальтика кишечника знижена, і калові маси повільно просуваються по стінках кишечника. У разі спастичної форми тонус стінок кишечника підвищений, і калові маси застряють в стінках кишечника і не можуть рухатися далі.
При атоническом замку спостерігається відчуття переповнення кишечника і ниючі больові відчуття внизу живота. Дефекація при такому замку болюча. Іноді виникають тріщини анального отвору.
Спастичний запор характеризується відчуттями тиску і коліками в животі. При цьому виді замку спостерігається здуття живота. Калові маси при цьому замку поділено на маленькі шматочки. Біль при дефекації не спостерігається, і механічні пошкодження відсутні.
Лікування делікатної проблеми
Лікування запору у дорослих дуже простий процес, який при незначних патологіях вельми успішний. Важливо вчасно визначити причину і тільки тоді призначати лікування. Проктологи надають такі способи лікування запорів у дорослих:
- Особливий характер харчування. Дієта повинна складатися з фруктовою і овочевий їжі, молочних продуктів і нормального кількість рідини (приблизно 2 л. В день).
- Зміна способу життя. Це в першу чергу стосується людей, які мало рухаються. Лікарі рекомендують плавання, активні прогулянки, заняття в спортзалі, фітнес і танці. Таке активне рух стимулює перистальтику кишечника.
- Застосування лікарських засобів. Для лікування запорів використовують таблетуванні форми сени і бісакодилу. Вони активізують перистальтику кишечника. Побічним ефектом може бути звикання до препарату. Тому їх не приймають тривалий час. Додатковим методом в лікуванні закрепів можуть бути спазмолітичні препарати, лікарські відвари і настої з трав і розслаблюючі ванни. У випадках гормонального дисбалансу жінки або вагітності показані препарати Дюфалака і Форлаксу.
- У разі патології шлунково-кишкового тракту або інших систем організму, коли виникають часті запори, використовують симптоматичне лікування.
Якщо запори викликані переїздами або подорожами, то змінюють тільки режим харчування і застосовують один раз легке проносне.
Лікування в домашніх умовах
Разом з терапевтичним лікуванням використовуються засоби народної медицини. В якості народних засобів використовують кору крушини, квітки і ягоди бузини, траву володушки. Для приготування такого відвару знадобиться однакову кількість цих лікарських трав (по одній чайній ложці). Їх відварюють в 300 мл води протягом 15 хвилин. Потім проціджують і випивають цю порцію протягом дня. Лікування триває один тиждень. Далі слід зробити перерву.
Використання валеріани знімає кишкові спазми і полегшує болі при дефекації. Фітотерапевти рекомендують для безболісної дефекації додавати в лікарські розчини одну чайну ложку меду на склянку води.
Для відновлення нормального стільця в харчовий раціон народна медицина рекомендує вводити сушений чорнослив, курагу або родзинки. Для зручності можна подрібнити ці продукти на м`ясорубці і змішати. Для посилення ефекту додати сухе листя сени і мед. Такий засіб приймають натщесерце щодня протягом двох тижнів.
Прогноз лікарів при частих запорах, пов`язаний з функціональними розладами, завжди позитивний. Тільки при пухлинних процесах онкологічного характеру можливо тривале лікування. Що стосується літніх людей, то в якості профілактики застосовують терапію народними методами і засобами народної медицини під час сезонних загострень захворювань шлунково-кишкового тракту.
Запор як симптом функціональних порушень кишечника успішно лікується за допомогою медикаментозних засобів і лікувальними травами.
Але домінують в підходах до лікування дієтичне харчування і активний спосіб життя. Тільки при дотриманні цих умов можливо назавжди позбутися від запору.
