Як починається клімакс і як його пережити
У перекладі з грецької мови це слово звучить зовсім не страшно і навіть романтично - "сходи". Куди ж веде вона нас, бідних жінок, яким на роду написано все найтяжче: в молодості - критичні дні з ПМС, потім пологи, проблеми з дітьми, не встигнеш озирнутися, як починається клімакс або менопауза - та сама "грецька сходи". Ну ось, вічне ниття, депресивний стан - одна з ознак вікової перебудови організму. А найгірший шлях, який тільки можна придумати - смуток.
Зміст
А чому "сходи"?
Швидше за все, тому, що клімакс проходить східчасто, в кілька етапів. У кого во сколько лет починається клімакс, залежить від організму жінки, від її здоров`я, умов життя, а ще від спадковості. Якщо мама важко перенесла цей період, значить, і дочки треба готуватися до складнощів. Є і щасливці, які ніяк не відчувають перехід в нову якість, хіба що помічають збої менструального циклу, а потім і повне припинення місячних. Таких, на жаль, меншість. Що ж, ми адже жінки-кішки, вміли завжди приземлятися на чотири лапи, зуміємо і тепер. Що стосується віку, цей суто індивідуальний процес може початися у кого-то відразу після 40 років, у кого-то затягнутися чи не до 60. Але середній вік настання менопаузи - 45-50 років.
Відео: Клімакс, симптоми, вік. Як пережити клімакс?
Отже, етапи великого шляху
Перед тим як починається клімакс в класичному сенсі слова, жінка отримує перші сигнали у вигляді нерегулярних місячних, із затримками або, навпаки, частіше звичайного. Це так звана пременопауза. Вся справа в тому, що в її організмі ще досить гормону естрогену, необхідного матці для запліднення, а ось прогестерону, який відповідає за менструації, вже бракує. Поступово організм переміщується до другого етапу - повного припинення менструального циклу. Рік-два після цього, коли жінка все ще вичікує - вона чи не воно, і все ще побоюється несподіваного "подарунка" у вигляді вагітності на великому терміні (що і трапляється нерідко!) - це і є другий етап або власне менопауза. А після цього настає і третій етап - постменопауза, коли гормони знаходяться вже на нульовій позначці, і жінку мучить вже не питання про те, як починається менопауза, а про те, як впоратися з її симптомами.
Відео: Лікування від клімаксу
У всіх по різному
Вже сказано було вище, що кожна жінка переживає цей складний період життя по-своєму. Але варто повернутися до цього і трохи розширити тему: у кого як починається клімакс і хто як його переносить. Найлегше - це поступове припинення місячних за відсутності інших обтяжуючих симптомів. Так буває, але рідко. В основному жіночий організм бурхливо реагує на подібні зміни - адже жінка ніколи не хоче старіти! на тлі гормональних змін спостерігаються проблеми зі здоров`ям - головні болі, скачки артеріального тиску, депресія, нервові зриви. А найбільший бич - це, звичайно, припливи, підвищена пітливість. Нерідко в цей період жінка потрапляє на стіл до хірурга - у неї починаються всякі міоми і кісти в матці і яєчниках. Але це вже - найважчі випадки.
Відео: КЛІМАКС / ЩО ДОПОМОЖЕ ЖЕНЩИНЕ 45+?
Як це пережити?
Після того як починається клімакс, більшість жінок говорять собі: "Це неминучість, яку треба пережити". І вони припускаються помилки, яка посилює їх страждання. Клімакс треба лікувати, точніше не сам клімакс, а його симптоми.
Обов`язково потрібно спостерігатися у свого гінеколога і приймати призначене їм гормональне лікування, яке робить перехід в нове фізіологічний стан максимально комфортним. Не завадять і збори трав спеціально для зняття симптомів менопаузи - припливів і головних болів. А в психологічному плані, напевно, потрібно знаходити плюси в усьому. Наприклад: жінка у віці 45-50 років ще молода, красива, вона ще продовжує працювати, у неї багато друзів і, можливо, шанувальників. Остерігатися вагітності не потрібно, так що інтимне життя приносить нові відчуття. Вільна жінка і від вічних турбот про дітей - у них вже своя життя, значить, можна і собою зайнятися - навчитися їздити на велосипеді, ходити в басейн, гуляти в парку з подругами, їздити по світу. Життя як і раніше прекрасна!
