Як підніматися під час їзди риссю на коні
Легка рись (також відома як стройова рись) це вид верхової їзди, який можна застосувати в основному в англійському стилі верхової їзди, в якому вершник піднімається із сідла в такт з алюром коні. Це охороняє вершника від постійних поштовхів під час їзди риссю і від чинення тиску на спину коня. Хоча спочатку така їзда може здаватися неприродною, стройова рись з практикою дається набагато легше. Почніть з кроку 1 нижче, щоб дізнатися, як правильно піднімати.
Зміст
кроки
Частина 1 з 2: Вивчення, як підніматися1
Зрозумійте, для чого це робиться. Основна причина підніматися під час верхової їзди - запобігти від постійних поштовхів в сидінні під час особливо вибоїстих аллюров - рисі. Це робить їзду більш комфортною для вершника і легкої для спини коня.
- Після того як ви наберетеся досвіду в стройової рисі, можна також змінити ритм коня всього лише підводячись трохи швидше або повільніше.
- Кінь буде міняти свій ритм, щоб відповідати вашому темпу, тим самим усуваючи необхідність для ручних і ножних сигналів.
2
Зрозумійте діагоналі. Квапили коня до твердої постійної рисі. Тепер зверніть увагу на успіхи коні - подивіться, чи має рись два такту? Добре. Це допоможе зрозуміти вам, як працює легка рись.
Відео: Урок 1. Базовий рух для їзди на рисі.
3
Рухайтеся вперед-назад, а не вгору-вниз. Що ж, тепер ви знаєте, коли треба виконувати підйом, тому треба з`ясувати як це робити. Більшість нових вершників вважають, що легка рись включає підйом прямо вгору з сідла і назад, але це неправильно:
Відео: Незалежна посадка. Стройова рись. Галоп. урок №3
4
Міняйте свою діагональ, коли зменшуєте швидкість. Коли ви зменшуєте швидкість (тобто міняєте напрямок під час їзди на манежі), внутрішня задня нога коня і зовнішня передня нога переключаться по діагоналі, а це значить, що вам треба змінити ритм вашої легкої рисі.
1
Не сідайте занадто важко. Сідаючи занадто важко, ви допускаєте одну з серйозних проблем вершників-новачків в стройової рисі. Це чинить тиск на спину коня, змушуючи її скоротити свій крок і вибиваючи її з рівноваги.
- Коли ви піднімайте під час рухів вперед-назад замість підйомів вгору-вниз, ви повинні постаратися уникати важких посадок.
- Однак жорсткість теж може бути проблемою, тому переконайтеся, що ви пом`якшили коліна і постарайтеся рухатися природно з конем.
2
Відео: Як швидко і легко навчитися їздити на коні?
Переконайтеся, що ваші ноги розташовані правильно. Якщо ваші ноги занадто винесені вперед, в кінцевому підсумку ви відкине назад, а якщо ваші ноги надто ззаду, то ви в кінцевому підсумку перекинеться вперед - нічого з цього не підходить для ідеальної легкої рисі.
3
Тримайте погляд догори. Багато вершники настільки поглинені зіставленням свого що піднімає руху з кінським алюром, що постійно дивляться на плечі коні, забуваючи стежити за їхнім оточенням.
4
Міцно тримайте ваші руки і кисті. У багатьох вершників є звичка дригати руками вгору-вниз, коли вони піднімають. Це неправильно, тому що порушується ваш контакт з конем і перебивається система, до якої ви прагнете.
Поради
Відео: Уроки верхової їзди. Прогулянка Верхи на Коні. Інструктаж для Початківців. каже ЕКСПЕРТ
- Поширена помилка - тягнути віжки для рівноваги, коли ви скачете риссю. Коні не люблять цього, тому замість того, щоб скорочувати віжки, тримайте руки поблизу над холкою коні. Нехай ваші руки будуть спокійними і нерухомими, коли ви піднімають - не дозволяйте їм стрибати вгору-вниз!
- Чи не вискакуйте зі стремена, використовуйте свої гомілки і нижні м`язи стегна, щоб дати собі раду. Якщо в цьому вам потрібна допомога, спробуйте легку рись без стремена. Хорошим вершникам воно не потрібно!
- Періодично кінь буде сповільнюватися або прискорюватися, бажаючи пройтися або поскакати галопом. Щоб припинити її спроби походити, злегка здавлюйте свої п`яти і ікри ніг, коли ви повертаєтеся в сідло після підйому, і клацайте своєю мовою. Щоб припинити її спроби поскакати галопом, дізнайтеся, коли вони починаються, щоб згладити алюр коня в легкий галоп, або коли вона подовжує крок від затиснутою рисі. Як тільки ви це впізнали, дайте їй це зрозуміти, міцніше взявши віжки (тільки не сильно, не тягніть їх) і сядьте прямо, готуючись піднятися. Вона відчує зміну вашої пози і сповільнить хід.
- Рухайте своїми стегнами вгору і вперед під час підйомів, але не перестарайтеся з цим.
- Не забувайте дихати! Деякі вершники настільки зосереджуються на тому, щоб правильно скакати легкою риссю, що забувають дихати, а це призводить їх тіло в напругу. Дихайте рівномірно і глибоко, щоб тіло залишалося розслабленим.
- Зовсім не потрібно занадто вистрибувати з сідла. Просто досить піднімають, щоб не заглиблюватися, коли будете знову стикатися зі спиною коня. Надмірне вистрибування може вибити вас з рівноваги. * Якщо ви зловили себе підводиться по неправильної траєкторії, відсидівши в додатковому ударі (підйом-присід-присід-підйом), щоб переключитися.
попередження
- Занадто високі і швидкі підйоми можуть привести до того, що кінь почне набирати швидкість. Але коли кінь лінива, не використовуйте цей спосіб, щоб розбуркати її. Це переконає її, що лінь в порядку речей.
Що вам знадобиться
- шолом
- Чоботи для верхової їзди
- кінь
- інструктор
- Рукавички, якщо ви можете їх дістати (щоб запобігти руки від втрати контакту з віжками, якщо ви новачок)
Поділитися в соц мережах:
Схожі