Прянощі для боротьби з поганим настроєм

Перша пряність для боротьби з поганим настроєм - це кориця, яка має солодкуватий смак і терпкий аромат. Як правило, кориця використовується в якості приправи в процесі приготування різних страв (кондитерські вироби, супи, напої, гарніри і т.д.). Для поліпшення настрою зовсім не обов`язково вживати її всередину, буває досить вдихання запаху кориці, тому багато людей вважають за краще косметичні засоби або парфум з пряними ароматами. Другий за популярністю пряністю для боротьби з поганим настроєм можна вважати ваніль, яка відноситься до рослин родини орхідних культур. У натуральному вигляді ваніль - це стручки, усередині яких містяться насіння і масляниста рідина. Слід зазначити, що свіжий стручок не має аромату і солодкуватого смаку, який з`являється в процесі обробки прянощі. Також хорошим засобом для боротьби з депресивним настроєм є чебрець, який додатково до всього покращує роботу головного мозку, розвиває пам`ять. Материнка, м`ята, меліса впливають на нервову систему людини, мають заспокійливу дію. Тому при виникненні конфліктних ситуацій і нервових потрясінь рекомендується вживати відвар з трав для підняття настрою. При постійної втоми і відсутності настрою слід включати в раціон харчування кардамон і аніс, які не тільки додають блюдам оригінальний смак, але і сприяють поліпшенню настрою протягом робочого дня. Вживання гвоздики додатково до всього надає людині впевненість і покращує роботу головного мозку. Позитивний ефект від вживання або вдихання пряного аромату досягається в тому випадку, якщо запах подобається людині. Відраза до запаху не принесе бажаного результату, так як буде викликати тільки негативні емоції.