Смузі з гранатом і апельсином: яскравий низькокалорійний десерт!
Відео: Смузі з гранатом
складові
- шпинат свіжий - 2 чашки
- гранат (зерна) - 1 чашка
- апельсин - 1 великий
- банан - 1 шт.
- вода - 1 стакан
технологія приготування
- з`єднайте в блендері воду, апельсини і шпинат;
- потім покладіть холодний банан і зерна гранат і знову все добре подрібніть;
- чудовий коктейль готовий! Бажано пити його відразу після приготування. Насолоджуйтесь!
Відео: Гранат
Смачного!
КБЖУ на 100 г. продукту:
Чи знаєте ви, що:
- банан на самому ділі це ... величезна ягода, а бананове дерево - трава, яка за своє життя приносить лише єдиний урожай, але зате кількість ягід на ньому досягає 400! Ягода банан розмножується відростками, тому що квіти її стерильні і в них не відбувається запліднення;
- збір бананів обіймає друге місце в світі після апельсинів, а вітаміну В6 до нього стільки, що одного вистачить, щоб відразу покращився Ваше настрій;
- з латинської банан перекладається, як "фрукт мудрої людини";
- їжте банани - знижуйте тиск і зміцнюйте серцевий м`яз;
- банани - чудове джерело енергії, цим користуються спортсмени, щоб відновити сили
Поділитися в соц мережах:
Схожі
