Суп з селери
Відео: Схуднути на 5-10 кг за тиждень. Суп з селери для схуднення
Зміст
СКЛАДОВІ
Відео: Селеровий суп. Дієтичні супи, дієтичні рецепти.
- 1,5 ст. л. подрібненого свіжого чебрецю
- масло вершкове - 50 г
- 50 мл вершків жирністю 10%
- варена картопля
- 800 мл курячого бульйону
- цибуля ріпчаста - 1 цибулина
- 0,5 бульби кореневого селери
- 2 черешки селери
Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Відео: Супова дієта: рецепт простого дієтичного супу з селери
1. Корінь селери, цибулю і картоплю очистити, дрібно нарізати. Черешкова селера вимити, нарізати шматочками. Розігріти в каструлі масло, покласти черешки селери і готувати 3 мін.2. Додати цибулю, готувати 3 хв. Потім покласти корінь селери і картопля, перемешать.Вліть курячий бульйон, додати чебрець. Довести до кипіння, зменшити вогонь і варити 20 хв. Перелити суп в блендер, подрібнити до стану пюре.3. Повернути суп в каструлю, ввести вершки. Посолити, поперчити за смаком. Нагріти і подати до столу.
час готування
1 ч
кількість порцій
4 порції
складність приготування
легко
вегетаріанське
немає
технологія
Варка
кількість калорій
181 ккал
Відео: Суп з селери
Поділитися в соц мережах:
Схожі
