Які продукти можуть бути корисними для ваших зубів?
Відео: 6 кращих продуктів для ваших зубів.
Зміст
Відео: Дієвий Рецепт Тибетських Монахов! Ваші зуби будуть здоровими і білими!
Зуби для людини є повноцінним інструментом для подрібнення їжі. Це властивість було приписано зубам відповідно до природи. Соціалізація людини призвела до того, що зуби стали також атрибутом людської краси. Білосніжна усмішка і сяючі здоров`ям зуби створюють приємне враження про людину. Чого й казати, хвороби ротової порожнини є одними з найбільш важко переносите. Саме тому стоматологи настільки часто говорять про важливість постійної профілактики і чищення зубів в домашніх умовах. Стоматологія Arbat implant покликана вирішувати питання, пов`язані з діагностикою захворювань ротової порожнини, і ефективного лікування пацієнтів, які запустили стан своїх зубів.
Для того, щоб не вдаватися до допомоги лікарів, необхідно стежити за декількома аспектами повсякденності. В першу чергу, не варто пропускати чистку зубів. Намагайтеся ретельно займатися доглядом, а не чистити зуби в поспіху. Адже основний фактор - це не настільки сама чистка, як глибоке очищення ротової порожнини. Для того, щоб визначити якість очищення зубів, спробуйте перед сном з`їсти, наприклад, салат зі свіжою цибулею. Після цього почистіть зуби і випийте води. Якщо на ранок ви будете почувати явний присмак цибулевого післясмаку, то ви погано чистите зуби перед сном. Крім процесу очищення, також важливо звертати особливу увагу на продукти, які ви вживаєте. Деякі з них дійсно корисні для зубів, а інші є стимуляторами захворювань ротової порожнини, і ви цього навіть не помічаєте.
Перший продукт в рейтингу небезпечних для зубів - це солодощі і, зокрема, шоколад. Ці продукти швидко забуваються в зуби і створюють сприятливе середовище для швидкого розмноження бактерій. Ці бактерії виснажують захисний шар нашого зуба і сприяють появі карієсу. Після шоколаду, також варто уважно ставитися до вживання горіхів і насіння. Вони також забиваються в зуби і ясна. Корисними для зубів вважаються м`які овочі і фрукти, які пройшли процес очищення і приготування. Особливо корисні для зубів яблука. Крім корисних вітамінів і мікроелементів, вони допомагають механічним шляхом почистити зуби. Не забувайте про те, що продукти в дуже холодному або в занадто гарячому вигляді можуть зашкодити вашій емалі. Намагайтеся їсти побільше натуральних продуктів без токсичних кислот та інших неоднорідних мікроелементів. В такому випадку вам вдасться зберегти не тільки здоров`я зубів, але і зовнішню красу протягом довгих років.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
