Вівсяне печиво знижує холестерин

Вони назвали вівсяне печиво найбільш корисним через те, що в вівсі міститься велика кількість клітковини, марганцю, магнію і селену. Ці речовини дуже важливі для підтримки нормального стану м`язових тканин, психічного здоров`я та обміну речовин.
Що міститься в волокнах вівса бета-шлюкан грає важливу роль в зменшенні рівня холестерину в крові. Крім цього, клітковина сприяє підтримці нормального рівня цукру. А що містяться в волокнах вівса антиоксиданти захищають організм від руйнівних впливів вільних радикалів.