Зміст
Відео: Як поліпшити колір обличчя?! МІЙ ОНОВЛЕНИЙ ДОГЛЯД ДЛЯ ОСОБИ від CHANEL! Катя Вік
продукти "для красивої шкіри"
- Риба - містить живлять шкіру олії і жири.
- Зерна льону - чудове джерело жирних кислот, що забезпечують здоров`я шкіри.
- Морква, молода картопля, брокколі, шпинат - містять Вітамін А просто необхідний для здоров`я шкіри.
- Лісовий горіх і мигдаль - Вітамін Е - перешкоджає природному старінню шкіри.
Відео: Як зменшити зморшки і поліпшити колір обличчя.
З таких нехитрих продуктів була створена спеціалізована дієта, що дозволяє в короткий термін привести в тонус шкіру, надати їй здоровий вигляд і внутрішньо сяйво краси. Дана дієта містить рибні рецепти для обіду і ужіна- якщо ви будете дотримуватися таку дієту, ваша шкіра стане більш м`якою і свіжою.
дієта "красивої шкіри"
Варіант 2: салат з креветок з грейпфрутом (див. Нижче рецепт) - свіжа морква, сухе печиво (крекер) - склянка знежиреного молока-
Варіант 3: - салат Цезар з індичкою (рецепт див. Нижче) - невелика порція соусу сальса із зеленим, червоним і жовтим перцем- невеликий стакан знежиреного молока.
