Риб`ячий жир є дуже корисним продуктом, який допомагає запобігати цілий ряд захворювань і підтримувати нашу молодість і красу. Багатий омега3 жирними кислотами, цілим рядом корисних поживних речовин і білком він сприятливо позначається на роботі всіх систем організму і сприяє регенерації клітин, до тому числі клітин шкіри і волосся.
Деякий час тому ми вже писали про користь цього продукту і розповідали про те, чому його корисно приймати тим, хто піклуватися про свою фігуру і хоче скинути вагу, а сьогодні розповімо трохи про те, чим корисний риб`ячий жир для волосся і як його можна використовувати для підтримання їх здоров`я та краси.
Риб`ячий жир для волосся
Цей продукт часто починають вживати тоді, коли волосся починає випадати, стає тьмяним і втрачають свою життєву силу. Регулярне споживання риб`ячого жиру дозволяє поліпшувати живлення волосяних фолікул, що зміцнює волосся і покращує їх зростання. Приймати його рекомендується курсами по 2-3 місяці, потім роблячи перерву. Залежно від того, в якій формі буде він буде обраний, дозування може відрізнятися і рекомендації про те, яка кількість потрібно вживати щодня, варто подивитися в анотації до засобу.
Відео: Два супер секрету для красивого волосся !!!
Немає необхідності приймати риб`ячий жир як окреме засіб тим, хто хоча б 2-3 рази на тиждень включає в свій раціон жирні сорти риби, такі як форель, скумбрія, сардини.
Риб`ячий жир - зовнішнє застосування
Для підтримки краси волосся риб`ячий жир можна не тільки вживати всередину, але і робити на його основі маски для волосся. Популярність такі маски не користуються через досить специфічного запаху продукту і складності змивання його з волосся, але в деяких випадках можна потерпіти ці незручності заради власної краси і здоров`я волосся.
Найчастіше маски з риб`ячим жиром для волосся застосовуються для позбавлення від сухих посічених кінчиків волосся, рідше наносяться на шкіру голови і коріння.
Маска для ефективного відновлення волосся
- 1 жовток
- 100 грам жирної сметани
- 2 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки риб`ячого жиру
Відео: РИБ`ЯЧИЙ ЖИР // риб`ячий жир для схуднення, риб`ячий жир користь для волосся, риб`ячий жир користь і шкода,
Ця маска допомагає ефективно відновлювати сухе та пошкоджене волосся, дозволить повернути блиск неправильно пофарбованим і пошкодженим гарячої укладанням волоссю. На волоссі вона повинна залишатися не менше 2-х годин, а по можливості і більш тривалий термін. Видалити маску з волосся буде непросто і їх доведеться промивати 2-3 рази, але результат буде дійсно приголомшливим.
Для відновлення сильно пошкодженого волосся можна додати до складу цієї маски приблизно столову ложку крему пантенол, який також відмінно відновлює волосся.
Відео: супер масло для волосся на основі риб`ячого жиру
Сироватка з риб`ячим жиром для посічених кінчиків волосся
- 1 чайна ложка риб`ячого жиру
- 1 столова ложка реп`яхової олії (Можна взяти будь-яке інше)
З`єднати разом риб`ячий жир і масло, перемішати і нанести на кінчики волосся на максимально можливий термін. Змити шампунем кілька разів.
