Яблука потрібно їсти разом з шкіркою

Яблука потрібно їсти разом з шкіркою
Кожен знає, що яблука дуже корисні. Існує навіть старовинна приказка - "одне яблуко в день - і лікар не потрібен". При цьому від послуг лікарів раніше за інших зможе відмовитися той, хто їсть яблука цілком, не очищаючи їх від шкірки.
Англійське видання Daily Mail опублікувало результати дослідження, проведеного американськими вченими. Дослідження підтвердило, що максимальну користь яблука надають, якщо їх їсти зі шкіркою. Це обумовлено тим, що вона містить багато урсоловой кислоти, яка, як виявилося, благотворно впливає на м`язовий тонус. Це довели результати експериментів, проведених на лабораторних мишах, яким робили ін`єкції урсоловой кислоти.
А зміцнення м`язів сприяє зменшенню рівня "поганого" холестерину. Крім того, більш міцні м`язи дозволяють спалювати більше калорій, і значить, запобігають набір зайвих кілограмів щасливим любителем яблучної шкірки. Природно, не потрібно спеціально їсти шкірку яблук у великій кількості: непомірність не дасть нічого, крім шкоди, і людині цілком достатньо 2-3 яблука в день.
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Яблука потрібно їсти разом з шкіркою