Обід або великий живіт?
Люди, які не дотримуються правильного режиму харчування, регулярно пропускають сніданки або обіди, сильніше за інших схильні до розвитку неприємних і часом шкідливих для організму великих животів.
Американські вчені проаналізували великий обсяг інформації по чотирьом тисячам індивідуальних медичних карт пацієнтів, і за результатами аналізу встановили, що недотримання регулярного режиму харчування здатне спровокувати виникнення різних збоїв обмінних процесів, що відбуваються в організмі. Наприклад, у такий спосіб можна викликати резистентність до інсуліну, що зазвичай є першою ознакою неправильного обміну речовин.
Фахівці відзначили одну характерну особливість при вивченні медичних карт: пацієнти, не дотримувалися режим харчування і регулярно пропускали сніданки або обіди, тим самим збільшували ризик розвитку великого живота. Також у цих пацієнтів відзначалося збільшення міститься в крові холестерину, і в деяких випадках виявлялася резистентність до інсуліну.
Лікарі-дієтологи радять регулярно щільно снідати, не пропускаючи вітамінізований обід і обов`язково з`їдати хоча б легку вечерю.
Фахівці відзначили одну характерну особливість при вивченні медичних карт: пацієнти, не дотримувалися режим харчування і регулярно пропускали сніданки або обіди, тим самим збільшували ризик розвитку великого живота. Також у цих пацієнтів відзначалося збільшення міститься в крові холестерину, і в деяких випадках виявлялася резистентність до інсуліну.
Лікарі-дієтологи радять регулярно щільно снідати, не пропускаючи вітамінізований обід і обов`язково з`їдати хоча б легку вечерю.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
