Зір можна зберегти

"Мені поставили діагноз - макулодистрофії, а як лікуватися, толком не сказали", - нарікає Лідія Григорівна Акульшина з села Стежки Тамбовської області. Розповісти, як боротися зі старечою макулодистрофію просять також Ніна Степанівна Ємеліна з Дімітровграда Ульяновської області, Ігор Сергійович Панін з Кемерова, Ірина Іванівна Капелькіна з Сергієва Посада Московської області та інші наші читачі"
Стосовно питань відповідає лікар-офтальмолог першої категорії Центрального відділення мікрохірургії ока Московської Клінічної лікарні №86 Федерального медико-біологічного агентства РФ Ірина Валеріївна Варкентін.
Ірина Варкентін: Макулодистрофія - це ураження центральної зони сітківки ока, що відповідає відповідно за так зване центральне зір. Виникає вона з віком і викликається зменшенням просвіту судин, які живлять сітківку. У тканину сітківки перестають надходити в достатній кількості кисень і необхідні поживні речовини, вона починає "голодувати", Руйнуватися і вже не забезпечує колишній рівень зору. Причому виявляється це особливим чином - не так, як, скажімо, при катаракті, коли перед очима ніби виникає туман, пелена, а спотворенням видимих предметів. Особливо явно це можна виявити при близькому розгляді, наприклад при читанні. На цьому і заснований так званий тест Амслера, за допомогою якого нескладно виявити у себе макулодистрофії в домашніх умовах, треба взяти листок зошити в клітинку, приблизно визначити квадрат, який потрапляє в зону видимості одного очі, в середині на перетині лінійок поставити крапку і подивитися на цю ділянку спочатку одним, а потім іншим оком в окулярах для читання, якщо ви ними користуєтеся. Якщо вам здається, що різні клітини спотворені, що їх сторони немов вигнуті, на жаль, вам терміново треба до окуліста, щоб уточнити діагноз і виробити подальшу стратегію боротьби з цією недугою. Якщо ж ви бачите кожним оком усі клітини чітко, вони рівненькі, значить, макулодистрофії немає і погіршення зору пов`язане з іншою проблемою. Це я адресую в першу чергу Ганні Миколаївні Батирева, яка вирішила, що у неї та ж проблема, що і у сусідки ...
- Дійсно, не всі ж люди похилого страждають макулодистрофію. Напевно, справа не тільки в віці?
І.В .: Звичайно! Тут, крім віку, мають значення спадковість, супутні захворювання, наприклад діабет, куріння і харчування. Останнє, і це підтвердив ряд наукових досліджень, грає багато в чому вирішальну роль. Науково доведено, що люди, що вживають в їжу велику кількість овочів і фруктів, особливо зелені, шпинату, листової капусти, салатів, хворіють на цю недугу набагато рідше. Більш того, антиоксидантні вітаміни С, А і Е, яких в цих продуктах в достатку, в поєднанні з цинком навіть здатні уповільнити розвиток хвороби, якщо вона вже почалася.
- Значить, щоб не захворіти на макулодистрофію, з певного віку треба ...
І.В .: ... Крім зелені, приймати містять цинк аптечні вітаміни. У сезон по можливості регулярно їсти чорницю, а на зиму її заморожувати. Чорниця багата антоціанозіди - антиоксидантом, здатним підтримувати працездатність сітківки. У раціоні харчування також повинна постійно бути морквина. Тільки її обов`язково треба заправляти рослинною олією. Тоді необхідний очам вітамін А буде краще засвоюватися.
Добре зарекомендували себе наш вітчизняний препарат Лютеїн-комплекс і американський аналог Окувайт лютеїн. У них, крім власне лютеїну, міститься речовина зеаксантин, що є лікарським засобом безпосередньо впливає на зміцнення функцій сітківки. Особливість полягає в тому, що воно має властивість накопичуватися, акумулюватися в організмі, внаслідок чого підвищується його ефективність. Тому препарат треба приймати довго, від двох до чотирьох місяців, по таблетці 2 рази в день - чим довше, тим краще. Потім зробити перерву на три-чотири місяці і знову повторити курс.
Оптимальне поєднання лютеїну і зеаксантину міститься також в бобах, горошку, кукурудзи, хурмі, гарбузі, апельсинах, яйцях, селері.